Vitamina Bombă Pentru întărirea Sistemului Imunitar

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36

Această rețetă utilă este potrivită în special în timpul sezonului rece. În timpul vremii reci, subiectele privind susținerea imunității au devenit foarte relevante.

Gripa, răcelile și alte boli nu scad, de aceea este important să mențineți funcțiile de protecție ale corpului dumneavoastră. Se folosesc vitamine, complexe vitaminice, tot felul de ceaiuri din plante.

Și ce zici de bomba cu vitaminepe care îl poți face singur și care te va ajuta să-ți menții corpul în formă bună?

Pentru 12-16 porții din această minunată vitamină bombă avem nevoie de următoarele ingrediente:

3-4 lămâi;

200 g caise uscate;

150 g afine;

150 g miere;

200 ml suc de portocale

5 muguri de cuișoare

Spălați și uscați lămâile. Apoi tăiați în sferturi pe lungime și îndepărtați pietrele. Puneți toate produsele într-un blender (fără cuișoare), macinați într-o pastă grosieră.

Măcinați cuișoarele într-un mortar și adăugați-le la piureul rezultat, amestecați.

Aceasta pasta de vitamine A se păstra în borcane de sticlă și la frigider.

De ce vitamina bomba este eficientă

1. Sucul de lămâie elimină toxinele din organism și este foarte bun pentru sănătatea noastră.

2. Caisele uscate sunt fructele uscate preferate, cu un gust dulce delicat, care are multe proprietăți utile. Conțin un „buchet” întreg de vitamine: caroten (vitamina A), acid ascorbic (vitamina C), acid nicotinic (vitamina PP), precum și vitamine B. Compoziția minerală este, de asemenea, diversă: caisele uscate conțin potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier, cupru, mangan, cobalt;

3. Afinele sunt o combinație uimitoare de gustoase și sănătoase, ceea ce nu se întâmplă atât de des în viața noastră. În orice stare, indiferent dacă sunt fructe proaspete sau uscate, acestea conțin o cantitate imensă de vitamine și multe alte oligoelemente care sunt atât de necesare pentru o persoană în ritmul modern al vieții. Încă din cele mai vechi timpuri, afinele au fost numite „întineritoare”. Proprietățile benefice ale afinelor sunt recunoscute atât de oamenii de știință, cât și de medicina tradițională. Principalul lucru este să vă adunați în zone ecologice;

4. Sucul de portocale este foarte util pentru gripă și dureri în gât. Este un agent antipiretic și antiinflamator natural. Sucul natural de portocale va fi util și în perioada de recuperare - întărește sistemul imunitar, are un efect tonic;

5. Încă din cele mai vechi timpuri, mierea a fost folosită ca aliment vindecător și delicios. Mâncând miere, ne vindecăm în același timp. Mierea conține multe vitamine utile - A, B, C, K și F, precum și minerale. Mierea este singurul aliment care este complet absorbit de corp. Acest lucru îl face foarte util pentru stomac și tractul gastro-intestinal, este util pentru ochi, împotriva artritei, împotriva îmbătrânirii premature, pentru pielea sănătoasă și tânără, împotriva tusei, răcelii și alergiilor sezoniere, îmbunătățește compoziția sângelui. Iar vitaminele contribuie la întărirea generală a corpului.

Fii sănătos! Și pentru aceasta, acest medicament pentru creșterea imunității și micul dejun sănătos preferat pentru imunitate vă vor ajuta, de asemenea.