2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:30
Anemia este o boală în care nivelurile de hemoglobină și celule roșii din sânge sunt reduse. Conținutul lor la bărbați și femei este diferit. În medie, la bărbați, hemoglobina este de 100%, iar atunci când scade sub 90% este considerată scăzută.
La femei, normalul este de 90%, iar sub 80% se presupune că există deja anemie. Când celulele roșii din sânge scad sub 4,5 milioane la bărbați și 4 milioane la 1 mm cub de sânge la femei, se presupune, de asemenea, că există deja anemie.
Cauza anemiei poate fi o pierdere mare de sânge și poate fi rezultatul descompunerii crescute a celulelor sanguine. De asemenea, ajută lipsa substanțelor care favorizează formarea eritrocitelor și a hemoglobinei. Alte cauze includ anumite infecții și intoxicații, malnutriție, indigestie și tumori.
Pentru a evita apariția anemiei, ar trebui să vă protejați de cauzele care contribuie la apariția acesteia, în special un stil de viață natural. Când apare boala, sângerarea trebuie mai întâi oprită și sângele pierdut restaurat.
Tratamentul este solicitat în primul rând de către un medic, necesitând cel mai adesea o transfuzie de sânge. Apoi, este necesar un tratament pentru întărirea generală a organismului, în conformitate cu starea și particularitățile organismului. Este necesară o dietă.
Dieta cu anemie include produse care conțin cantități mari de fier. Tipul de dietă vegetariană este complet exclus. Carnea de vită, rinichii, inima și ficatul de porc sunt printre cele mai recomandate alimente, deoarece sunt cele mai bogate surse de fier. Meniul ar trebui să includă, de asemenea, ouă, fructe uscate, leguminoase, soia, urzici, spanac și nuci.
La gătirea produselor, se recomandă și consumul de apă, deoarece fierul este un element solubil în apă. Aportul de vitamina C va accelera absorbția fierului.
Un alt element important pe care ar trebui să îl includeți în dieta dvs. în lupta împotriva anemiei sunt sucurile proaspăt stoarse. Cel mai util este cel al rodiei, precum și al sfeclei - acestea sunt absorbite rapid și contribuie la formarea ușoară a celulelor roșii din sânge. Cu toate acestea, ar trebui să stea la frigider timp de o oră sau două înainte de utilizare.
Legumele precum ceapa, usturoiul, fasolea, mazărea și cerealele integrale cresc, de asemenea, cantitatea de fier din organism.
În tratamentul anemiei, este cel mai important pentru pacient să știe că boala este tratabilă, dar sunt necesare persistența și perseverența.
Recomandat:
Cum Se Mănâncă Pentru O Piele Mai Fină?
Cu greu există o femeie care să nu viseze la o piele moale și netedă. Pe măsură ce anii trec, însă, acest lucru devine din ce în ce mai dificil. Apoi începem să căutăm creme miraculoase și rujuri pentru a netezi ridurile care au apărut. Cu toate acestea, adevărul este că, pentru a ne menține pielea în stare bună, trebuie să o tratăm nu numai cu anumite produse, ci și să mâncăm corect.
Cum Se Mănâncă Pentru Hemoroizi?
Hemoroizi - o boală inflamatorie a colonului, însoțită de tromboză, răsucire patologică și dilatarea venelor hemoroidale care formează noduli în rect. Cauzele hemoroizilor sunt constipația cronică - creșterea fluxului sanguin și a presiunii în rect, sarcină și naștere, stil de viață sedentar, abuz de alcool, activitate fizică crescută, mâncare picantă, provocând iritarea canalului anal, obezitate, predispoziție genetică, stres, inflamație a ficatul și intestinele, procesel
Cum Se Mănâncă Usturoi Pentru A Nu Dăuna Stomacului
Există o dezbatere despre usturoi și dacă beneficiile depășesc daunele. Aproape toată lumea a auzit că se numește antibiotic natural. Acest lucru se datorează substanței alicină, care este capabilă să distrugă diferite microorganisme patogene.
Cum Se Mănâncă Pentru A Slăbi
Cei mai mulți dintre noi nu mâncăm corect, dar pe măsură ce reușim - totul depinde de muncă, studiu, diferite norme și convenții, deși dacă ne gândim la asta, noi suntem cei care alegem să trăim. De obicei nu luăm micul dejun, mâncăm orice la prânz, iar la cină ne înghesuim pentru ultima oară.
Cum Se Mănâncă Pentru Colită
Colita este o boală inflamatorie a colonului. Procesul inflamator poate acoperi întregul intestin. Dar poate afecta și părți individuale. Colita este fie acută, fie cronică. Procesul inflamator acut în colon se dezvoltă pe fundalul unei infecții intestinale.