2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Mulți dintre oameni coaja coaja merelor, care este mare greșeală. Această acțiune distruge exact vitaminele de care avem nevoie.
Coaja de mere conține întreaga gamă de vitamine de care are nevoie corpul nostru. Același lucru este valabil și pentru setul de minerale și antioxidanți, care este cel mai bun în compoziția mărului.
Cojile de mere conțin cei mai puternici antioxidanți, lucru dovedit de un grup de oameni de știință americani. După analiza cojilor, au descoperit că cea mai mare cantitate de fenoli - fitochimicale care reduc celulele canceroase - se aflau pe suprafața mărului.
Aceste substanțe chimice atacă cancerul plămânilor, ficatului și rectului.
Oamenii de știință au descoperit că, dacă mănânci un măr pe zi, nu numai că prevenim cancerul, dar ajută și persoanele cu boli cardiovasculare și diabet.
Un alt studiu pe această temă demonstrează că cei mai eficienți antioxidanți sunt conținuți în coaja mărului, precum și în semințele de mere.
Persoanele care suferă de afecțiuni gastro-intestinale cu ani în urmă au fost sfătuiți de medici să decojească toate coajele tuturor fructelor. Dar, de-a lungul anilor, a existat o respingere a acestei afirmații și acum trebuie să faceți exact opusul, deoarece coji de mere sunt foarte utile și nu dăunează sistemului digestiv.
Înainte de a mânca, asigurați-vă că curățați bine merele. Dacă acestea sunt producția dvs. sau originea lor este verificată, nu trebuie să vă faceți griji. Dar dacă sunt cumpărate de pe piață, coaja fructului poate fi tratată cu un agent care va păstra merele mai mult timp. Pentru a face acest lucru, trebuie să spălați bine fructele cu o perie.
O altă opțiune este de a înmuia merele în apă caldă pentru o vreme pentru a dizolva pelicula de parafină pe coajă.
Recomandat:
Nu Faceți Acest Lucru Când Faceți Piure De Cartofi
Aproape toată lumea iubește piure de cartofi dar nu toată lumea știe să o pregătească corespunzător. Nimeni nu va fi fericit dacă este lipicios, rece sau fără gust. Dacă evitați următoarele greșeli, cei dragi vă vor face să le gătiți tot timpul.
O Omletă Uriașă Cu 15.000 De Ouă A Stabilit Un Nou Record Mondial
Pe 27 martie, lumea catolică a sărbătorit Paștele și, cu această ocazie, bucătari entuziaști din sud-vestul Franței au decis să bată recordul mondial realizând cea mai mare omletă de 15.000 de ouă. Realizarea culinară a implicat 12 bucătari din frăția Besiere.
De Ce Este Mai Bine Să Nu Curățați Merele
Merele sunt unul dintre cele mai accesibile alimente sănătoase. Sunt, de asemenea, un fruct extrem de divers - soiurile sunt nesfârșite și fiecare dintre ele oferă un gust și o textură diferite pentru a mulțumi cel mai capricios palat. Un alt plus este că sunt extrem de ușor de consumat - în practică ai nevoie doar de o singură spălare.
O Roșie Uriașă A Fost Smulsă De Un Fermier Din Strumyani
Anul acesta, tânărul fermier Ivan Ivanov din orașul Strumyani a smuls o roșie cu o formă neobișnuită și destul de bizară, care cântărește aproape un kilogram. Potrivit unora, forma roșiei seamănă cu o cruce, iar după alții - un trifoi cu patru frunze, dar în ambele cazuri oamenii cred că leguma prezintă fericire și succes.
Ce Trebuie Să Faceți Dacă Metabolismul Dvs. Este Lent
Metabolism este un proces extrem de important în corpul uman, deoarece afectează în mod direct funcționarea și viteza multor sisteme. De exemplu, oamenii de știință de astăzi au demonstrat că un metabolism lent poate duce la probleme digestive, somn slab și stimă de sine.
