2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Somn bun este extrem de important pentru sănătatea umană. Doar o odihnă de noapte completă și de calitate ar garanta capacitatea de muncă, sănătatea și dispoziția tuturor. Nu în ultimul rând, calitatea somnului depinde de cât de mult suntem amenințați de apariția bolilor sistemului cardiovascular și a diabetului.
Vă puteți îngriji cu ușurință de calitatea somnului dacă pariați pe un pahar de parfumat și ceai medicinal înainte de culcare.
Desigur, orice ceai ar putea avea un efect pozitiv asupra ta, dar dacă vrei cu adevărat să te bucuri de un somn de calitate, profund și treaz, care îți va reda puterea, pariază pe ceai de flori de pasiune, sfătuiește experții britanici.
De multe ori îl auzi definit ca un adevărat elixir pentru sănătatea ei ceai de floarea pasiunii de somn de calitate.
Acest lucru nu este întâmplător. Ceaiul din flori de pasiune este esențial pentru un somn bun. Acest lucru se datorează efectului său specific asupra creierului uman.
Consumul unei băuturi calde duce la creșterea acidului gamma-aminobutiric în creier. Acest aminoacid este un neurotransmițător bine definit care este responsabil pentru încetinirea procesului de gândire.
Creșterea nivelului de GABA duce la facilitând somnul.
Mai multe studii anterioare au descoperit beneficiile ceaiului de flori de pasiune pentru somn. Băutura funcționează prin creșterea acidului gamma-aminobutiric (acid gABA-aminobutiric, GABA) în creier.
GABA este un neurotransmițător care este responsabil pentru încetinirea procesului de gândire și pentru a ajuta la adormire, explică experții.
Proprietățile benefice ale florii pasiunii sunt cunoscute omenirii de mulți ani. Ceaiul de flori de pasiune a fost folosit cu succes ca terapie naturală împotriva anxietății și agitației excesive.
Efectul sedativ al aplicării ceai de flori de pasiune se poate simți cel mai bine dacă consumați un pahar pe zi timp de cel puțin o săptămână. În această perioadă se observă îmbunătățirea somnului.
Proprietățile minunate ale ceaiului de flori de pasiune pot fi resimțite și de persoanele care suferă de depresie ușoară.
În acest caz, doza zilnică de ceai poate fi crescută de la una la două căni și se poate aștepta un efect pozitiv pe termen scurt, comparativ cu chiar și unele medicamente pentru tratamentul depresiei ușoare până la moderate.
Băutura fierbinte, preparată din florile florii pasiunii, poate fi folosită nu numai pentru îmbunătăți calitatea somnului și a face față anxietății. Se crede că consumul acestui ceai poate îmbunătăți starea ulcerelor de stomac.
Vestea bună este că nu există contraindicații specifice pentru utilizarea ceaiului de flori de pasiune. Desigur, nu ar trebui să fie utilizat în timpul sarcinii în timpul alăptării, precum și al copiilor mici, deoarece există date insuficiente din aplicarea acesteia asupra acestor alții riscanți.
Deși ceaiul este complet sigur de utilizat, dacă exagerați, există pericolul de a întâmpina unele dintre efectele sale secundare, cum ar fi somnolență, amețeli, confuzie. În niciun caz nu acceptați ceai de flori de pasiune împreună cu alte preparate cu efect sedativ.
Recomandat:
Acest Amestec Vindecător Cu Usturoi Face Minuni Cu Corpul
Usturoiul are proprietăți unice și poate ajuta la vindecarea multor boli. Are capacitatea de a curăța corpul de toxine. Această rețetă se aplică o dată la 5 ani! Elixirul ajută la ateroscleroză, protejează împotriva infarctului, ajută la eliminarea durerilor de cap, a migrenelor.
O Linguriță De Miere Din Vin Face Minuni
Mierea este unul dintre primele produse la care ajungem atunci când simțim că începem să ne îmbolnăvim. Este ușor absorbit de corpul uman și îi dă energie. Adăugată la ceai sau mâncată singură, mierea ameliorează durerile de gât, ajută la tuse uscată etc.
Zahărul Din Ceașca Noastră De Ceai De Dimineață Nu Este Necesar
O ceașcă de ceai de dimineață pentru iubitorii de băuturi aromate este un ritual la fel de plăcut ca o ceașcă de cafea. Ceaiul afumat, plăcut îndulcit, ne încălzește în zilele reci de iarnă și ne redă tonul. Vara, o ceașcă de ceai cu gheață este la fel de răcoritoare ca apa minerală.
Această Dietă Thailandeză Va Face Minuni Pentru Corpul Tău
Dieta thailandeză este una dintre cele mai preferate metode de slăbire a femeilor din întreaga lume. Sexul mai frumos a înnebunit pentru ea din cauza meniului echilibrat la care aderă și a eficacității sale incontestabile. Prima zi Mic dejun:
Acest Remediu Natural Va Elimina Paraziții Din Corpul Tău
Rețeta este ușoară și merită încercată! Corpul uman este un bun teren de reproducere pentru paraziți și viermi . Acești paraziți pot trăi mult timp în corpul uman. Cele mai simple organisme unicelulare Aceste microorganisme unicelulare se transmit prin fecale, vapori de nisip și mușcături de țânțari, apă contaminată și alimente.