Această Dietă Thailandeză Va Face Minuni Pentru Corpul Tău

Cuprins:

Video: Această Dietă Thailandeză Va Face Minuni Pentru Corpul Tău

Video: Această Dietă Thailandeză Va Face Minuni Pentru Corpul Tău
Video: Apa cu bicarbonat de sodiu timp de o luna - Corpul va fi de nerecunoscut 2024, Noiembrie
Această Dietă Thailandeză Va Face Minuni Pentru Corpul Tău
Această Dietă Thailandeză Va Face Minuni Pentru Corpul Tău
Anonim

Dieta thailandeză este una dintre cele mai preferate metode de slăbire a femeilor din întreaga lume. Sexul mai frumos a înnebunit pentru ea din cauza meniului echilibrat la care aderă și a eficacității sale incontestabile.

Prima zi

Mic dejun: cafea neindulcita

Prânz: ouă fierte și legume aburite

Cina: varză și pește slab prăjit sau fiert

A doua zi

Mic dejun: cafea neîndulcită, o felie mică de pâine integrală

Pranz: peste slab fiert, salata de varza

Cina: 150 g carne de vită slabă gătită, un castron de chefir

Ceai verde
Ceai verde

A treia zi

Mic dejun: 250 ml ceai verde neindulcit

Prânz: un ou fiert moale și o salată de morcovi

Cina: mere în cantitatea dorită

A patra zi

Mic dejun: cafea neindulcita

Pranz: supa crema de legume cu bulion de pui

Cina: două ouă fierte, 150 g salată de legume

A cincea zi

Mic dejun: smoothie de morcovi

Pranz: peste slab fiert sau copt cu salata de rosii

Cina: pește aburit cu mazăre înăbușită

File cu pește
File cu pește

A șasea zi

Mic dejun: ceai verde neindulcit

Prânz: 200 g de pui fiert, salată de roșii

Cina: două ouă fierte și o salată de legume

A șaptea zi

Mic dejun: ceai verde neindulcit

Prânz: 200 carne de vită fiartă, 50 g ananas

Cina: 200 g de pui fiert, salată de varză

Dieta specificată este urmată timp de două săptămâni. După ce ați terminat primele șapte zile, începeți din nou să urmați dieta.

Atâta timp cât urmați această dietă, nu uitați să luați doi litri de apă pe zi. Dacă respectați strict dieta, puteți pierde până la 7 kilograme.

Recomandat: