2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Majoritatea adolescenților sunt pur obsedați de tema idealului - siluetă perfectă, aspect perfect. Pentru a obține aspectul perfect, sunt pregătiți pentru o mulțime de lipsuri, fără să realizeze măcar că aceste lipsuri le pot aduce adevărate probleme de sănătate.
Realitatea nu este legată de două kilograme în plus sau de caloriile unei vafe. În viața reală, bolile lovesc oamenii și apoi toată lumea se gândește: „Sper că nu mi se întâmplă”, dar uneori este prea târziu.
Din dorința de a arăta ca manechine putem ajunge într-o situație foarte neplăcută - malnutriție cu alte cuvinte, insuficiența alimentelor pentru o zi duce la consecințe. Ce sunt ei?
În primul rând - este deosebit de important să se țină cont de importanța unei diete variate și complete pentru copii și adolescenți - orice extreme și restricții sunt complet nedorite și inutile. Potrivit unui studiu canadian, malnutriția poate duce la ani mai târziu. Poate dura până la 15 ani, dar problema va apărea, spun cercetătorii de la Institutul Național al Cancerului din Calgary, Canada.
Cu alte cuvinte, dacă ți-e foame, acest lucru va afecta mai devreme sau mai târziu sănătatea ta. Pe lângă schimbările fizice care vor avea loc în corpul nostru, trebuie să fim pregătiți pentru cele mentale, avertizează Institutul canadian. Stresul va începe să ne lovească mult mai ușor și, după cum știm bine, aproape orice boală poate fi „deblocată” de aceasta.
Principalele simptome pe care le are o persoană subnutrită sunt hipertensiunea, apatia, durerea musculară, pierderea în greutate. În condiții mai avansate, pot apărea edeme, hipotensiune arterială, puls labil, tulburări cardiace, dispepsie. Pielea celor subnutriți devine uscată și neplăcută, își pierde aspectul proaspăt, apar cercuri sub ochi, este chiar posibil să slăbească vederea și auzul.
Complicațiile nu fac excepție în această condiție. Cele mai frecvente probleme sunt dizenteria, tuberculoza, pneumonia. O persoană într-o astfel de stare se recuperează mult mai încet decât alta, dar cu greutate normală.
Recomandat:
Consecințele Unei Alimentații Deficitare
Uneori indicațiile că ceva nu este în regulă vin foarte târziu - vă simțiți bine, sunteți energici, aveți chef de toate. probleme precum dureri de cap, oboseală constantă, sângerări nazale, hipertensiune arterială, modificări constante ale dispoziției și destul de des oboseală apar, de asemenea, destul de neașteptat.
Consecințele Unei Alimentații Nesănătoase
Modul de a mânca nu este doar important, ci și decisiv pentru sănătate. Maximul că suntem ceea ce mâncăm este complet adevărat. Această înțelegere nu este o descoperire nouă, chiar și în China antică au pus un semn de egalitate între alimente și medicamente și au susținut că medicul ar trebui să prescrie medicamente numai atunci când alimentele nu dau rezultatele scontate.
Consumul Excesiv De Lapte - Vezi Care Sunt Consecințele
Se știe că laptele protejează oasele de fracturi, deoarece conține vitamina D. Dar cercetătorii de la Universitatea Uppsala din Suedia avertizează că consumul excesiv de lapte poate fi periculos pentru sănătate deoarece unele tipuri de zahăr din lapte cresc riscul de inflamație.
Care Sunt Consecințele Asupra Sănătății Ale Consumului Excesiv De Sărbători?
Ocazional mâncăm cu toții în exces , dar sunt mai ales mulți oameni care fac această greșeală in timpul vacantelor . Desigur, consecințele supraalimentare în timpul sărbătorilor sunt mai ușor de prevenit decât de eliminat. Cu toate acestea, o astfel de posibilitate nu există întotdeauna, deoarece pentru a preveni consecințele este necesar să știm cum și din ce ingrediente este preparată mâncarea.
Renunț La Pâine! Care Sunt Consecințele?
Figura grațioasă necesită sacrificii pe care nici unul nu le suspectează. Fiecare început al unei diete sănătoase începe cu o dietă mai ușoară, incluzând o mulțime de fructe, legume, un aport limitat de carbohidrați. Excluderea pâinii și a pastelor din meniu este adesea un factor în pierderea în greutate.
