Alimente Care Provoacă Dureri De Cap

Video: Alimente Care Provoacă Dureri De Cap

Video: Alimente Care Provoacă Dureri De Cap
Video: Dr Cezar: Durerile de cap - 10 Cauze si Remedii - [Vezi care sunt] 2024, Noiembrie
Alimente Care Provoacă Dureri De Cap
Alimente Care Provoacă Dureri De Cap
Anonim

Unii experți în nutriție consideră că citricele și alte alimente pot provoca dureri de cap severe. Acest lucru se datorează lipsei unei enzime speciale în corpul unor persoane.

Această enzimă este necesară pentru a neutraliza aminele din produse. Unele produse conțin cantități mari de amine, care în absența enzimelor necesare provoacă dureri de cap și chiar migrene.

Nu este nimic în neregulă dacă mănânci câteva portocale, chiar este util. Dar dacă sunteți unul dintre puținele milioane de oameni de pe planetă care suferă în mod constant de dureri de cap, trebuie să știți ce produse provoacă un alt atac de durere.

Conform noilor cercetări, lipsa dorinței pentru un anumit aliment este dovada unui iminent atac de migrenă. Acest tip de durere de cap este imprevizibil, deoarece consumul anumitor alimente nu provoacă întotdeauna durere.

Alimente care provoacă dureri de cap
Alimente care provoacă dureri de cap

Printre produsele care pot provoca dureri de cap se numără brânzeturile care conțin tiramină - aceasta este o substanță naturală care se acumulează în timpul depozitării îndelungate a produselor.

În cantități mari, tiramina poate provoca hipertensiune. Niveluri ridicate de tiramină se găsesc în brânzeturi precum cheddar, feta, mozzarella, parmezan și brânză cu mucegai.

Produsele sărate și conservate conțin, de asemenea, o mulțime de tiramină. Observați reacția corpului dumneavoastră după ce ați mâncat murături, măsline și supe uscate.

Alcoolul poate provoca, de asemenea, dureri de cap severe, deoarece durează prea mult să se proceseze în organism. Acordați o atenție deosebită dacă aveți dureri de cap sau atac de migrenă după ce ați băut vin roșu, bere, whisky și șampanie.

Printre produsele care pot provoca și dureri de cap severe se numără arahide, unt de arahide, chipsuri, pizza, kiwi, prune, pâine și biscuiți.

Recomandat: