2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Medicii au declarat cel mai popular fruct și cel mai util - mărul! Conține antioxidanți care reduc riscul bolilor cardiovasculare, controlează colesterolul rău, ajută la prevenirea bolilor cerebrale precum Parkinson și Alzheimer.
Există doar 70 de calorii într-un măr! Pentru a înlocui unul dintre deserturile preferate cu conținut ridicat de calorii, profitați de sugestiile de mai jos pentru a pregăti deserturi și aperitive cu adevărat irezistibile, la fel de delicioase pe cât de utile.
Sunt foarte ușor de pregătit. Tot ce trebuie să faceți este să sculptați un măr, să îl umpleți cu umpluturile oferite, să îl puneți într-o tigaie cu ulei și să-l coaceți la 180 de grade timp de aproximativ 20 de minute.
Umplut cu caise uscate și alune
3 caise uscate, 10 ml rom, 2 linguri. alune, 1 linguriță. seminte de mac
Alunele și caisele sunt tăiate în bucăți mici, amestecate cu semințe de mac și umplute cu măr. După coacere, pulverizați cu puțin rom. Picăturile de sirop de arțar sunt utilizate pentru versiunea nealcoolică.
Umplutură cu nuci și brânză albastră
1 crenguță de cimbru, 20 g de brânză albastră, 30 g de nuci, 1 lingură. smântână
Nucile sunt sparte în bucăți mici și coapte într-o tigaie acoperită fără grăsime. Se amestecă cu brânza mărunțită și se umple mărul. Se toarnă o lingură de smântână peste mărul deja copt și se presară frunze de cimbru.
Umplutură cu slănină, brânză proaspătă și migdale
1 felie subțire de slănină, 1 lingură. migdale, 1 crenguta de rozmarin, 75 g branza proaspata de capra
Prajiti nucile in tava, taiati rozmarinul in bucati mici. Se amestecă cu brânza și se umple mărul. Presară cu prăjit în grăsimea proprie și slănină zdrobită. Se coace.
Umplutură cu tală de cocos și var
1 linguriță rase de nucă de cocos, 1 lime, 1 ou, 1 linguriță. zahar brun
Bateți oul cu zahărul și câteva picături de suc de lămâie. Se amestecă așchii de nucă de cocos. Umpleți mărul și coaceți. La servire, presărați cu coajă de lămâie rasă.
Recomandat:
Umpluturi Delicioase Pentru Prăjituri De Vacanță
Miros de scorțișoară, pâine prăjită, pâine pufoasă, curcan delicios - toate aceste gusturi ne conduc spre momentele festive cu familia acasă. Pentru mulți oameni, sărbătorile sunt adunarea familiei în jurul mesei. Și este plin de delicatese precum dulciuri de sărbătoare și ce nu.
Umpluturi Delicioase Pentru Sarma De Vacanță
În lunile mai reci ale anului, când sărbătorile se aliniază una după alta, unul dintre preparatele obligatorii care sunt prezente la masă sunt sarmis. Există multe modalități de a le prepara și vă oferim trei rețete. Într-una sunt stafide și nuci și dacă le gătești, cu siguranță te vei îndrăgosti de gustul lor.
Umpluturi Potrivite Pentru Crap
Crapul este un pește de apă dulce, care, potrivit valorii sale nutritive, aparține peștelui gras. Astfel de pești sunt mai nutritivi, deși nu sunt dietetici. Peștele și produsele din pește sunt de preferat în dorința unei diete sănătoase. Crapii delicioși sunt folosiți pentru a face tocane delicioase, supe parfumate din capul său, dar felul de mâncare „Crap umplut” este atât de popular încât, atunci când menționăm acest pește, ideea acestui fel de mâncare îți vine mereu în
Diferite Umpluturi Pentru Crapul Sf. Nicolae
Ziua Sfântului Nicolae este o sărbătoare a marinarilor, bancherilor, comercianților, în plus este o sărbătoare a orașului Burgas și a Bisericii Ortodoxe pe 6 decembrie, Sfântul Nicolae este onorat . Cu alte cuvinte, chiar dacă nu sunteți o zi cu nume, trebuie să sărbătoriți la această dată cu o masă potrivită pentru ziua Sfântului Nicolae.
Umpluturi Pentru Curcan
Când facem pui sau curcan umplut, umplutura devine de obicei mult mai gustoasă decât restul păsării. Iată trei rețete pentru umplutura de curcan și, în funcție de mărimea păsării, puteți crește sau micșora ingredientele. Pentru prima rețetă aveți nevoie de un curcan - aproximativ 4 kg, 250 g ficat de pui, 250 g ciuperci, 2 linguri.
