2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Condimentele nu numai că dau un gust și o aromă rafinate mâncărurilor, dar au și un efect pozitiv asupra sănătății noastre. Multe condimente au mai mulți antioxidanți decât unele fructe și legume.
Scorțișoara scade nivelul zahărului din sânge, precum și nivelul colesterolului rău și al trigliceridelor. Se recomandă utilizarea a jumătate de linguriță de scorțișoară de două ori pe zi.
Adăugați scorțișoară la crema cu conținut scăzut de grăsimi cu banane feliate. Puteți adăuga scorțișoară la vârful cuțitului în cafeaua sau ceaiul de dimineață.
Curcuma este, de asemenea, bună pentru sănătate. Conține curcumină, care încetinește creșterea celulelor maligne.
Adăugați curcuma în orez în mod regulat - se recomandă un sfert de linguriță la trei sute de grame de orez. Rozmarinul este, de asemenea, bun pentru sănătate.
Se crede că oprește mutațiile genetice care duc la apariția malignităților și, de asemenea, protejează împotriva deteriorării vaselor de sânge, care cresc riscul bolilor cardiovasculare.
Rozmarinul este minunat în combinație cu pui. Înainte de a găti carnea, lăsați-o să stea o jumătate de oră, frecată cu un amestec de două lingurițe de rozmarin și puțină sare.
Ghimbirul este cunoscut pentru numeroasele sale proprietăți benefice. Reduce greața în caz de rău de mare, are un efect bun asupra durerii cauzate de artrită.
Ghimbirul nu trebuie exagerat, deoarece poate provoca iritarea mucoasei gastrice în doze mai mari. Ghimbirul reduce coagularea sângelui, deci este contraindicat după intervenția chirurgicală sau dacă scrieți pastile de diluare a sângelui.
Recomandat:
Pentru Beneficiile Minunate Ale Peștilor Pentru Sănătate
Acizii grași omega-3 benefici se găsesc în cantități foarte mici în carne de vită și pui, dar peștele este o sursă reală. Cu cât sunt mai multe fructe de mare pe masă și în meniu, cu atât te vei simți mai bine. Ce spune nutriționistul?
Trei Condimente Delicioase Care Sunt Bune Pentru Sănătate
Utilizarea ierburilor și condimentelor este extrem de importantă nu numai din punct de vedere culinar, ci și din punct de vedere al sănătății. Mulți oameni folosesc unele condimente doar datorită proprietăților lor de vindecare. Știința modernă a dovedit deja că multe dintre plantele aromatice consumate de omenire au beneficii remarcabile pentru corpul uman.
8 Beneficii Impresionante Pentru Ardei Roșii Cayenne Pentru Sănătate
Ardei Cayenne sunt amabili ardei iute rosii a cărei patrie este America Centrală și de Sud. Abia în secolul al XV-lea au fost aduși în Europa de Cristofor Columb. Acești ardei sunt un condiment caracteristic în multe stiluri regionale de gătit.
Beneficii Pentru Mura Sălbatică Pentru Sănătate
Cunoscută și sub numele de Rubus chamaemorus sau mur galben, murul sălbatic este foarte asemănător cu zmeura. Aceste fructe sunt foarte moi, suculente, cu gust acru, motiv pentru care rareori se consumă proaspete, iar la coacere au culoarea chihlimbar sau galben auriu.
Cutii De Carton Pentru Pizza Sunt Periculoase Pentru Sănătate
Ne aduc pizza în cutii otrăvitoare. O echipă de oameni de știință din SUA a avertizat despre acest lucru, care de câțiva ani au studiat materialele în care este ambalat cel mai comandat fel de mâncare din lume. Rezultatul experimentelor lor a fost șocant.
