2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
De multe ori se întâmplă unei persoane să se simtă puternică atracție pentru unele alimente. Dacă este Sărat, apare o dilemă pentru că toată lumea știe că sarea este dăunătoare.
De fapt, dorința organismului de a achiziționa unul sau alt produs alimentar înseamnă că se autoreglează, ceea ce înseamnă sănătate bună și tonus bun. Prin urmare, dorința de ceva sărat în meniu nu ar trebui privită ca o dramă.
Ce înseamnă în practică dorința de a mânca alimente sărate?
Experții spun că atracția către alimentele bine presărate cu sare de masă apare atunci când metabolismul accelerează, cu funcția tiroidiană crescută sau cu activitate fizică crescută. Sarcina este, de asemenea, o condiție prealabilă pentru o astfel de dorință.
Corpul încearcă să adune suficientă putere și să stocheze energie. Nu este înfricoșător că într-o zi corpul va avea nevoie de mai mult mancare sarata, atâta timp cât este compensat de o cantitate crescută de fluide, în special mai multă apă. Acest lucru este necesar, deoarece mai multă sare înseamnă retenție de lichide în organism, ceea ce crește tensiunea arterială.
Problema cu este puțin diferită alimente sărate în timpul sezonului de iarnă. În mod tradițional, bucătăria noastră este dominată de alimente sărate, cum ar fi varza murată, diferite tipuri de murături, cârnați perisabili și carne, care sunt o parte majoră a meniului în sezon, când există o lipsă de fructe și legume proaspete.
În această perioadă, aproape 80 la sută din sarea consumată este așa-numita sare ascunsă din alimentele procesate. În plus, la generația mai veche, papilele gustative nu mai sunt atât de acute și, adesea, aceste persoane adaugă mai multă sare alimentelor pentru a spori gustul produselor.
Creșterea tensiunii arteriale în majoritatea cazurilor se datorează acestor cantități suplimentare de sare. Prin urmare, recomandările sunt de a limita aportul de sare, bazându-se pe cantitatea din produsul în sine, fără a adăuga mai multe.
Toată lumea ar trebui să fie conștientă de faptul că echilibrul delicat dintre sodiu și potasiu este deosebit de important pentru sănătatea lor, care este deranjat de aportul excesiv de sare. Dezechilibrele apă-electroliți au cele mai grave consecințe asupra hipertensiunii arteriale, a bolilor cronice de rinichi și a problemelor cardiace. Dorința de a mânca sărat, poate fi reglementat și aceasta este o chestiune de sănătate, nu atât de natură culinară.
Recomandat:
Ce înseamnă Dorința De Mâncare Sărată?
Când mănânci o anumită mâncare, spune multe despre caracterul tău și nevoile tale. Acest lucru nu se aplică doar femeilor însărcinate, ci absolut tuturor oamenilor. Dacă mâncați alimente sărate, cum ar fi chipsuri și alte delicatese sărate, este cel mai probabil să suferiți de deficit de minerale.
În Franța, își Fac O Dorință Cu O Clătită
În Franța, există de multă vreme tradiția de a întoarce o clătită în tigaie pentru a-și face o dorință. Dacă o persoană ține mânerul tăvii cu o mână și o monedă cu cealaltă, dorința se va împlini. Cea mai mare clătită din lume avea un diametru de cincisprezece metri, o grosime de aproape trei centimetri și o greutate de trei tone.
Acesta Este Micul Dejun Care Reduce Dorința De Alimente Dăunătoare
Dacă mâncați un anumit tip de mâncare în mod regulat, este mai puțin probabil să mâncați ceva dăunător în timpul zilei, cum ar fi chipsuri sau vafe. Deci, pe lângă pierderea în greutate, vei avea grijă de sănătatea ta. Potrivit Centrelor SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, micul dejun, care este bogat în proteine, vă va reduce pofta de mâncare în timpul zilei.
Iată Vinovatul Pentru Dorința Ta Frenetică De Dulciuri
Dorința frenetică de dulciuri poate fi înșelătoare! Ciocolata și diverse dulciuri sunt printre principalele noastre tentații dulci. Dar această nevoie poate apărea atunci când există un conținut scăzut de crom în organism. Se găsește în principal la creveți, ciuperci, broccoli, coaja de mere și drojdie.
Dulceață și Zahăr? A Mânca Sau A Nu Mânca
Cu greu există o femeie care să nu știe că tentațiile de zahăr și cofetărie sunt cel mai mare dușman al taliei subțiri și a corpului perfect. Oricât de mult urâm zahărul, organismul are nevoie de el. Pentru ca mușchii și creierul să funcționeze corect, au nevoie de carbohidrații necesari.
