2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Nu este nevoie de cercetări pe scară largă efectuate de oamenii de știință pentru a se asigura că cele mai bune lucruri sunt imorale, ilegale, prea scumpe, nesănătoase sau pline de ele.
Oricât încercăm să ducem o viață sănătoasă, uneori cedăm slăbiciunii noastre de moment și ajungem la băuturi despre care știm că nu sunt foarte utile.
Dar știți care sunt cele mai nocive pentru sănătate și băuturile figurative pe care le putem găsi practic în fiecare casă?
Sucuri ambalate - De fapt, este dificil să găsești sucuri 100% naturale fără adaos de zahăr și conservanți, deoarece astfel de sucuri pe de o parte ar fi prea scumpe, pe de altă parte - cu o durată scurtă de valabilitate.
Majoritatea sucurilor disponibile în comerț conțin procente mici de materii prime naturale și de obicei au o cantitate mare de zahăr, ceea ce nu este deloc util.
Cafea cu frisca - Obiceiul tau de a-ti incepe ziua cu o cana de cafea cu frisca poate fi motivul pentru care nu iti poti butona blugii preferati.
Cafeaua cu frisca este destul de bogata in calorii, o portie dintr-o astfel de bautura poate contine pana la 800 de calorii si 170 g zahar. Renunță la gustul bogat al acestei băuturi în favoarea cafelei simple cu lapte degresat.
Apă minerală aromată - De regulă, apa minerală este bună pentru organism, dar adăugarea diferitelor arome de fructe se face cu ajutorul îndulcitorilor artificiali, care pur și simplu nu pot fi sănătoși.
Smoothies și shake-uri de fructe - sunt extrem de utile atunci când le faci singur acasă. Dar când comanzi o astfel de băutură într-un restaurant, riști să iei un pahar plin de diverse culori artificiale, arome și îndulcitori.
Alcool - Aici este locul pentru a menționa încă o dată că alcoolul dur este extrem de bogat în calorii. Consumul său regulat poate crește riscul de obezitate, mai ales dacă beți zilnic.
Băuturi energizante și sportive - Băuturile energizante și sportive larg publicitate pot crește tonusul corpului, dar sunt foarte dăunătoare sănătății. Sunt bogate în zahăr, conservanți și cofeină.
Băuturi răcoritoare carbogazoase - nu ne vom opri în detaliu, deoarece chiar și copiii mici știu că conțin prea mult zahăr, îndulcitori artificiali, conservanți, culori și arome.
Recomandat:
Care Sunt Cele Mai Nocive Băuturi?
Băuturile carbogazoase dulci, băuturile energizante și milkshake-urile reprezintă un mare pericol pentru sănătatea noastră. Fara gluma! Potrivit oamenilor de știință cea mai nocivă băutură este un shake de lapte care conține înghețată de ciocolată și unt de arahide.
Cele Opt Cele Mai Utile Băuturi
Oamenii de știință de la Universitatea din California din Los Angeles au întocmit o listă cu cele mai utile băuturi. Compilat pe bază de sucuri bogate în antioxidanți. Ele au o mare importanță pentru sănătate, deoarece au capacitatea de a lupta împotriva radicalilor liberi.
Cele Mai Nocive Băuturi și Alimente Pentru Creier
Creierul dintre toate organele din corpul uman și nu are o importanță egală. Respirația, funcțiile inimii și ale plămânilor depind de ea. Este principalul regulator al tuturor sistemelor corporale, fără de care susținerea vieții în sine este imposibilă.
Care Sunt Cele Mai Nocive Produse
Nutriționiștii americani consideră că cele mai dăunătoare alimente pentru sănătatea umană sunt sarea, zahărul, untul și produsele din făină albă. Sarea este principala cauză a bolilor cardiovasculare. Crește presiunea. Feriți-vă de sare ascunsă în diverse sosuri și sosuri.
Cele Mai Ieftine Alimente Sunt în Sofia, Iar Cele Mai Scumpe - în Lovech
Un sondaj în rândul produselor alimentare din țara noastră a arătat că cele mai ieftine produse alimentare sunt oferite în Sofia, iar cele mai scumpe în Lovech. Conform datelor DKSBT, un coș de piață în Bulgaria costă în medie 31,87 BGN. Comisia de stat pentru schimburi de mărfuri și piețe a studiat cele 10 produse alimentare principale necesare unei gospodării statistice medii - zahăr, ulei, făină, orez, fasole, ouă, pui, carne tocată, brânză și brânză galbenă.