2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Această plantă foarte utilă numită Ashwagandha, care se mai numește ginseng indian, conține multe substanțe utile.
Se mai numește și hrană pentru oase, mușchi și țesuturi.
Ashwagandha întărește sistemul imunitar, ajută persoanele cu somn agitat și, de asemenea, întărește sistemul nervos central. Persoanele predispuse la depresie se pot simți mai relaxate folosind această plantă în mod regulat sau la fiecare trei luni, cu pauze de trei.
Ashwagandha De asemenea, este foarte util pentru problemele cardiovasculare, ulcerele de stomac, artrita, diabetul și are un efect foarte bun asupra îmbătrânirii pielii.
La persoanele predispuse la formarea tumorii, planta este foarte utilă, deoarece reduce efectele toxice ale medicamentelor antitumorale.
Cele mai utile sunt rădăcinile și semințele plantei. ÎN Ginseng indian conține multe uleiuri esențiale, vitaminele B1, B2, B12, acid pantotenic, minerale, colină și pectină, polizaharide și glicani.
Este bine să combinați planta cu alte plante, cum ar fi ginsengul chinezesc, Eleutherococcus, balsam, vergană și valeriană.
În farmacie puteți găsi și Ashwagandha sub formă de tablete.
Ashwagandha are cel mai bun efect asupra problemelor cu oasele, mușchii și țesuturile, ajută la îmbunătățirea capacității organismului de a face față muncii fizice grele.
Faceți un decoct din rădăcinile plantei și beți 1 cană o dată pe zi.
Recomandat:
De Ce Laptele Este Un Aliment Recomandat Copiilor și Care Este Cel Mai Bun?
Laptele joacă un rol important în hrănirea unui copil, indiferent dacă este un sugar care bea lapte, sau un copil mic care mănâncă cereale cu lapte, sau chiar un adolescent care pune lapte într-un smoothie. Laptele de vacă oferă în special o varietate de vitamine, minerale și alți nutrienți de care copiii au nevoie pentru a-și menține creșterea și dezvoltarea.
Care Este Cel Mai Bun Mic Dejun Pentru Slăbit?
Paradoxal, dar un fapt: un nou studiu arată că un mic dejun bogat în proteine vă poate ajuta nu numai să slăbiți, ci și să gestionați cu succes simptomele diabetului de tip 2. Autorii studiului susțin că proteina din zer conținută în lapte, iaurt și brânză este cel mai bun remediu care ne poate face să ne simțim plini fără a mânca în exces.
Cel Mai Bun Pește Pentru Iarnă Este Heringul
În lunile reci, cel mai potrivit pentru consumul de pește este heringul, potrivit unui studiu. Odată cu debutul iernii geroase, majoritatea oamenilor apelează la alimente grase, în special cărnuri grase, cum ar fi carnea de porc. Potrivit oamenilor de știință, cel mai bine este să lăsați carnea de porc în fundal și să cumpărați un alt aliment care să îl înlocuiască - heringul este perfect potrivit pentru acest scop.
Ce Este Vinul Bun? Cel Mai Util și Mai Scurt Ghid Este Aici
Este vinul de cap la fel de bun ca vinul de plută? Capacele cu șurub păstrează prospețimea și vitalitatea vinului, astfel încât acestea funcționează perfect pentru majoritatea vinurilor, indiferent dacă sunt roșii, albe sau roz. Mulți vinificatori folosesc încă plută pentru cele mai prestigioase vinuri ale lor, crezând că dopul natural îi permite vinului să „respire”, permițându-i să crească încet de-a lungul multor ani.
Cel Mai Bun Moment Pentru Cafea Este între 9.30 și 11.30
Majoritatea dintre noi începem ziua cu o ceașcă de cafea. Unii preferă să stea treaz până târziu, în timp ce alții sunt treji devreme. Oamenii de știință au dovedit când este cel mai bun moment pentru a bea o ceașcă parfumată de energie cofeinizată.
