2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Odată diagnosticat cu diabet, viața nu se termină, trebuie doar să fii o idee mai atentă la ceea ce mănânci și la indicele glicemic al mâncării tale.
Este alegerea corectă a produselor care vă vor ajuta să vă protejați sau cel puțin să minimizați riscul de posibile complicații în această boală insidioasă, ca una dintre cele mai frecvente consecințe în diabetul zaharat sunt probleme de vedere, boli de inimă, probleme cu rinichii și altele.
Alimente pentru tratarea diabetului
La baza diabetul zaharat minciuni tocmai dieta corectă și atitudinea atentă a ceea ce mănânci. De aceea este important pentru toată lumea produse autorizate în diabetul zaharat au un indice glicemic scăzut.
Alimentele permise în diabet
Unele dintre alimentele utile pentru diabet sunt:
1. Carne dietetică: iepure, pui, curcan;
2. Supe și supe cu conținut scăzut de grăsimi;
3. Pâine integrală;
4. Mazăre, fasole, hrișcă, linte;
5. Produse lactate fără grăsimi;
6. Ouă;
7. Fructe: caise, portocale, lămâie, grapefruit, mere, pere, gutui, rodii;
8. Varză, avocado, castraveți, dovlecei, roșii;
9. Ciuperci;
10. Toate tipurile de nuci;
11. Produse din soia;
12. Semințele de dovleac și floarea soarelui.
În general, este important ca dieta dvs. să fie formată în principal din feluri de mâncare fierte sau fierte, iar unele dintre cele mai utile pentru dvs. sunt legumele și fructele, dar nu toate tipurile. Este esențial ca dieta dacă aveți diabet, să fie echilibrat, saturat cu multe minerale, aminoacizi și vitamine.
Nu există nicio modalitate de a vă oferi o dietă strictă, deoarece totul depinde de ce tip de diabet aveți. De aceea, numai un medic vă poate prescrie unul specific dietăcare va fi cel mai potrivit în cazul dumneavoastră. În orice caz, este important să se evite așa-numitele alimente dăunătoare din această patologie, care au un indice glicemic ridicat.
Alimentele interzise în diabet
Acest grup include:
1. Cofetărie;
2. Alcool;
3. Carne afumată sub orice formă;
4. Conserve, alimente sărate și condimentate;
5. Hamburgeri, cartofi prăjiți și alte alimente care se încadrează în categoria fast-food;
6. Carne de vită grasă și porc;
7. Fructe uscate, banane, struguri;
8. Cartofi, morcovi, sfeclă;
9. Produse lactate grase;
10. Muștar și maioneză;
11. Zahar alb și brun;
12. Cereale: gris, mei și orez;
13. Băuturi carbogazoase.
În general, lista alimentelor interzise este destul de mare, motiv pentru care persoanele cu diabet nou diagnosticat sunt foarte speriate deoarece nu înțeleg ce pot mânca și cum să-și diversifice dieta. Cu abordarea și dorința potrivită din partea ta, vei putea avea un meniu bogat și delicios, bazându-te pe alimente sănătoase pentru tipul tău de boală.
Pentru a vă fi de maxim folos, aruncați o privire la aceste rețete pentru diabetici. Alegeți chiar și ceva dulce, cum ar fi un tort pentru diabetici sau dulciuri pentru diabetici.
Recomandat:
Poate Fi Folosit șofranul Pentru Tratarea Coronavirusului?
Cu propunerile ciumei din secolul XXI - coronavirus, pentru a fi tratat cu șofran , a ieșit din Asociația Națională Bulgară a Producătorilor de Șofran și Produse Șofran Organice. Organizația a spus că planta este deja utilizată în vecinul nostru sudic Turcia, iar extractul său, produs pe bază de alcool, este folosit ca dezinfectant.
Ouă Pentru Prevenirea Diabetului De Tip 2
În ultimul deceniu, echipele de cercetare din întreaga lume au lucrat pentru a găsi modalități de prevenire și combatere a diabetului de tip 2. Cu toate acestea, oamenii de știință finlandezi au anunțat recent că o soluție la ani de efort ar putea fi mult mai ușoară decât credea oricine.
Mănâncă Ouă Pentru Sănătate! Protejați împotriva Diabetului Până La Pierderea Memoriei
Ouăle au atât de multe beneficii pentru sănătate încât ar trebui prescrise pentru afecțiuni care variază de la diabet până la pierderea masei musculare și a memoriei, potrivit unui nou studiu. Amestecul lor unic de proteine, vitamine și minerale este considerat atât de puternic încât pot fi ușor descrise ca multivitamine prin natură.
Ulei De Muștar Pentru Prevenirea și Tratarea Diferitelor Boli
Ulei de mustar este bogat în vitamine, antibiotice naturale, substanțe biologic active, are o gamă largă de proprietăți utile - bactericide, antivirale, analgezice, antihelmintice, imunostimulante, decongestionante, antineoplazice, antiseptice și multe altele.
Sfaturi Utile Pentru Tratarea Simptomelor De Răceală și Gripă
A venit mult așteptatul sezon de sărbători și distracție, dar, din păcate, odată cu acesta a venit și perioada anului, în care răcelile și infecțiile virale sunt în plină desfășurare. Dacă ești norocos, s-ar putea să scapi de el, dar chiar să te îmbolnăvești de el răceală sau gripă , sunt unele utile sfaturi pe care o poți face tratează simptomele neplăcute și accelerează procesul de vindecare.
