2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Ceaiurile sunt asociate cu o serie de beneficii pentru sănătate și sunt consumate în multe culturi și pentru multe generații. Acum, unele cercetări au început să susțină utilizarea tradițională a ceaiului ca modalitate de prevenire a anumitor boli.
Pe baza unei combinații între utilizarea tradițională și cercetările actuale, iată câteva dintre acestea cele mai bune ceaiuri detoxifiantedin care corpul tău se va simți sănătos și energic.
Ceai verde
Probabil ați auzit o serie de afirmații despre beneficiile ceaiului verde. Este bogat în antioxidanți și este un excelent substitut pentru băuturile mai puțin sănătoase, cum ar fi cafeaua. Dacă doriți suplimentar vitamina C în ceai, alegeți ceai verde japonez. In orice caz, cele mai sănătoase ceaiuricine va bea sunt cei care vor bea regulat. Dacă preferați un alt tip, beți-l - evitați doar să adăugați lapte sau îndulcitori!
ceai alb
Ceaiul alb are un conținut mai mare de antioxidanți decât majoritatea celorlalte ceaiuri. Când se prepară la temperaturi scăzute, are și un nivel mai scăzut de cofeină decât majoritatea ceaiurilor. Are un gust foarte blând, deci este o băutură plăcută pentru oricine decide detoxifică. Deși cândva erau foarte rare, ceaiurile albe aromate și fără parfum sunt acum disponibile în afara Chinei.
Pu er tea
Ceaiul Pu erh a fost mult timp consumat după mese grele în unele părți ale Chinei. De asemenea, este asociat în mod tradițional cu beneficiile digestive și cardiace pentru organism. Dovezi abundente susțin aceste utilizări, dar nu s-au efectuat prea multe cercetări formale.
Ceai Kombucha
Ceaiul și probioticele dintr-o băutură sună ca o combinație perfectă pentru detoxifiere. Până în prezent, din păcate, există puține cercetări despre acest ceai și efectul acestuia asupra oamenilor, dar acest lucru nu se aplică componentelor sale individuale și substanțelor active. Are un efect uimitor asupra sistemului digestiv și a curățării acestuia. Oricine decide să-l consume ar trebui să țină cont de faptul că conține o cantitate mică de cofeină, precum și un conținut scăzut de alcool.
Rooibos
Rooibos este bogat în antioxidanți. Gustul său îi permite să fie un excelent substitut pentru ceaiul negru sau cafea. De asemenea, este ușor de amestecat cu alte arome, inclusiv multe dintre condimente detoxifiante și ierburi pe această listă. Spre deosebire de toți cei dinaintea lui din această listă, rooibos este decofeinizat.
Ghimbir
Ghimbirul a fost mult timp considerat un agent de curățare și digestiv și diuretic. Cu suc de lămâie adăugat, este ideal pentru cei care au decis să-și purifice corpul.
Mentă
Menta revigorează fără cofeină, deci este minunată pentru cei care încearcă să reducă sau să elimine cofeina din dieta lor. Este folosit în mod tradițional pentru a ajuta digestia. Ceaiul de mentă are un gust bun, te umple de energie fără efectele nocive ale cofeinei și îți curăță corpul.
Recomandat:
Ceaiuri De Plante Rusești
Când vorbim despre ceaiuri, toată lumea crede că subiectul este legat de tradiția ceaiului chinezesc sau japonez sau de așa-numitul timp al ceaiului englezesc. Cu toate acestea, adevărul este că, atunci când vine vorba de ceaiuri din plante, nu le putem conecta cu Rusia și alte țări vorbitoare de limbă rusă.
Ceaiuri Din Plante Care Vă Pot Ameliora Alergiile
După o lungă așteptare, în sfârșit a venit primăvara. Odată cu noua viață care domnește în jurul nostru, vine și rândul alergiilor sezoniere. De obicei, odată cu schimbarea anotimpurilor, corpul nostru experimentează schimbări severe asociate cu schimbări bruște de temperatură și aer.
Ceaiuri Negre
Ceaiul, a cărui patrie este China, a devenit o băutură revigorantă indispensabilă în întreaga lume. Fie că îl mâncați cald sau rece, cu îndulcitor sau nu, este prezent în aproape fiecare gospodărie. Deși țări precum Marea Britanie și Japonia sunt mândri de tradițiile lor de ceai, adevărul este că au provenit din locul în care a fost descoperit acum mai bine de 4.
Ierburi și Ceaiuri Din Plante Care Suprimă Pofta De Mâncare
În articolul următor veți afla despre ceaiurile din plante și diferitele tipuri de plante și condimente care suprimă pofta de mâncare. Acestea sunt: 1. Ceaiul verde - un excelent antioxidant, o sursă bogată de vitamina C, accelerând metabolismul organismului.
Alimente Care Sunt Detoxifiante Naturale
Se vorbește mult despre detoxifiere și acest lucru este necesar, deoarece mediul în care trăim este foarte poluat, iar corpul nostru absoarbe toate elementele nocive ale mediului cu hrană, apă și aer. Este necesar să curățați corpul, ceea ce trebuie făcut periodic pe tot parcursul anului.
