2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Scorţişoară este noul superaliment care combate cu succes excesul de greutate. S-a dovedit că ajută la reducerea greutății corporale și se numără printre condimentele care ar ajuta, fără îndoială, pe drumul către o siluetă bună.
Scorțișoara este unul dintre cele mai bune condimente atunci când vine vorba de arderea grăsimilor din burtă. Deși luptă împotriva grăsimilor din tot corpul, scorțișoara funcționează cel mai bine pe abdomen. Grăsimea abdominală este una dintre cele mai periculoase datorită apropierii de cele mai importante organe și în același timp este cea mai dificil de îndepărtat.
Menținerea glicemiei normale este importantă pentru o bună sănătate și greutate. Scorțișoara imită acțiunea insulinei, care ajută organismul să regleze aceste niveluri. Acest lucru împiedică transformarea zaharurilor în grăsimi.
Pe lângă controlul insulinei, scorțișoara are funcția de a accelera metabolismul. În acest fel, oprește transformarea carbohidraților în grăsimi. Aportul de scorțișoară necesită puțină energie suplimentară în timpul procesării, ceea ce arde mai multe calorii, ceea ce favorizează pierderea în greutate.
S-a descoperit că scorțișoara are capacitatea de a se satura, deoarece încetinește procesul de trecere a alimentelor în stomac. Gustul său dulce ajută să facă față poftei de dulciuri. Acest lucru este util mai ales în diete când foamea de dulciuri scapă de sub control.
Printre altele, s-a constatat că scorţişoară combate și colesterolul rău, care este bun pentru inimă.
Scorțișoara poate fi luată sub orice formă. Se adaugă sucurilor de fructe, shake-urilor proteice, cafelei și ceaiului. Puteți să-l stropiți cu făină de ovăz sau cereale pentru micul dejun.
O altă metodă populară de a lua scorțișoară este în combinație cu miere. Pentru a face acest lucru, amestecați 1 pahar de apă clocotită cu 1 linguriță. scorţişoară. Se amestecă și se lasă 15 minute. Adăugați 1 lingură. miere și amestecă până se topeste mierea. Din rezultat, luați o jumătate de cană dimineața pe stomacul gol și noaptea înainte de culcare.
Scorțișoara combate excesul de greutate. Dar pentru ca rezultatele să fie tangibile și durabile, trebuie luate în combinație cu o dietă bine echilibrată și o activitate fizică activă.
Recomandat:
Scortisoara Ceylon - Ceea Ce Trebuie Sa Stim
Scorțișoara este unul dintre cele mai parfumate condimente pe care oamenii le folosesc de secole. Se adaugă la aromele diferitelor feluri de mâncare și este utilizat și în industria cosmetică și farmaceutică. Proprietățile magice de scorțișoară au fost odată prezente în credințe și ritualuri tribale.
Scorţişoară
Scorțișoară reprezintă scoarța brună a copacului de scorțișoară, care este uscată, înfășurată și are forma cunoscută sub numele de băț de scorțișoară. Scorțișoara se găsește sub formă de bețișoare de scorțișoară sau pulbere. Există aproximativ o sută de soiuri de Cinnamonum verum (denumirea științifică pentru scorțișoară), dar Cinnamonum zeylanicum (scorțișoară din Ceylon) și Cinnamomun aromaticum (scorțișoară chineză) sunt principalele soiuri cele mai consumate.
Spuneți Adio Kilogramelor în Plus Cu Sucul Miraculos De Gulaș
Mărul măcinat, mai cunoscut sub numele de gulia, este una dintre cele mai subestimate legume din țara noastră. Cu toate acestea, tuberculii mici și aparent neatractivi care apar pe piață din când în când sunt un aliment universal pentru scăderea în greutate.
Ghimbir Cu Scorțișoară - O Combinație Puternică împotriva Virușilor
Ghimbir și scorțișoară sunt condimente exotice care sunt folosite în bucătăria tuturor regiunilor lumii. Acestea dau un gust incredibil mâncării. În afară de utilizarea lor, nu este mai puțin important să le folosiți ca ierburi cu proprietăți curative, în special împotriva răcelilor în lunile reci de iarnă.
Fructe Uscate - Ideale Pentru Topirea Kilogramelor
Fructele uscate sunt delicioase, sănătoase și hrănitoare. Sunt, de asemenea, bogate în carbohidrați, dar sunt folosite în multe diete pentru pierderea în greutate. Acest lucru se datorează faptului că fructele uscate conțin vitamine și substanțe nutritive necesare organismului și, de asemenea, saturate, care este baza pierderii în greutate.
