2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Una dintre cele mai vechi modalități de a slăbi este cu Pectina de mere. Dar efectul său este la fel de bun pe cât unii cred sau este un alt mit asociat cu pierderea în greutate.
Pectina este o substanță extrasă din mere. Este util pentru curățarea corpului de metale grele. Odată ajuns în tractul digestiv, reușește să absoarbă toxinele și apoi le îndepărtează din corp prin sistemul excretor.
Pectina conține toate substanțele utile ale merelor. Luat de 3 ori pe zi, este egal cu 2 kg de mere. Aceasta este o cantitate imensă de fibre, care s-a dovedit că îmbunătățește digestia.
Pectina poate fi băută în mai multe moduri, cele mai frecvente fiind apa sau mierea. În prima opțiune 1 linguriță. pectina se dizolvă în 1 linguriță. apă și luată pe stomacul gol. Cealaltă opțiune este 1 linguriță. pectină și 1 linguriță. miere, care sunt amestecate și luate. Apoi bea un pahar cu apă caldă.
Nu tuturor le place gustul special al pectinei. Dacă nu vă place, îl puteți amesteca din noaptea precedentă într-o găleată de iaurt. Se ia dimineața pe stomacul gol, îndulcit cu miere.
O altă opțiune pentru administrarea pectinei este cu micul dejun. Pentru a face acest lucru, adăugați 1 linguriță. la un castron cu fulgi de ovăz sau tărâțe de ovăz. Îndulciți cu miere și scorțișoară. În acest fel, pe lângă faptul că profită de proprietățile utile ale pectină, mănânci și produse delicioase din fulgi de ovăz, care nu numai că ajută la slăbit, ci și la scăderea colesterolului.
Când se ia pectină pentru scăderea în greutate, perioada optimă este de trei luni. În acest scop, luați de 3 ori pe zi o cană de apă sau amestecată cu miere cu o oră înainte de mese. Este bine să luați dimineața înainte de cafea. Curăță corpul de toxine care sunt adesea cauza creșterii în greutate.
Se consideră că pectina este un supliment extraordinar la orice dietă și duce la pierderea reală în greutate. Reglează digestia și îmbunătățește metabolismul.
Cu toate acestea, în ultimii ani, pectina pură de mere și-a pierdut popularitatea și a fost înlocuită cu tablete de pectină de mere. Sunt acceptați în același mod. Cu toate acestea, pectina naturală este săracă în substanțe chimice, ceea ce nu se poate spune cu siguranță despre tablete.
Recomandat:
Salamul Italian Nu Este Posibil Fără Ardei Roșu Iute
Orice fel de mâncare la care o mână generoasă a adăugat ardei roșu iute se transformă într-un adevărat foc. Ardeiul iute, cunoscut și sub numele de chili, a devenit în cel mai scurt timp unul dintre cele mai căutate produse. Țara Chile, separată de Anzi, deșertul Atacama și Oceanul Pacific de restul lumii, nu este numită astfel din cauza ardeilor iute.
Este Posibil Ca Sensibilitatea La Gluten Să Nu Existe
În ultimii ani, lumea pare să fi luat-o razna și a început să vadă efecte dăunătoare în aproape orice. Desigur, cu excepția persoanelor cu adevărat obsedate de alimentația sănătoasă, unele dintre preocupările noastre sunt oarecum justificate.
Pâine Prăjită Sănătoasă Fără Pâine - Acum Este Posibil
Toată lumea iubește prăjiturile delicioase. Pentru micul dejun, pentru o gustare sau ca masă principală - sandvișurile sunt întotdeauna o alegere bună. Cu toate acestea, atunci când urmăm o dietă sau încercăm să mâncăm sănătos, suntem obișnuiți să excludem pâinea prăjită delicioasă din meniul nostru zilnic.
Dieta Cu înghețată - Este Posibil?
O treime dintre femeile din întreaga lume nu le place silueta și toată viața se străduiesc să găsească o rețetă potrivită pentru a reveni la normal. Toată lumea urăște restricțiile, deci atunci când cineva menționează undeva dieta cu inghetata , femeile au atacat în masă, fără să se gândească dacă este cu adevărat posibil să existe așa ceva.
Pierderea în Greutate Cu Tort De Ciocolată - Este Posibil
Care doamnă poate refuza o bucată delicioasă de tort, de exemplu cu cafea, într-o zi liberă sau la pauza de masă … sau doar așa. Dragostea dintre fete și tort este proverbială. Dar, visând să mănânci prăjituri, nu vei simți cum ai câștigat câteva kilograme, de care nu poți scăpa.
