2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Nu întâmplător în ultimii ani sintagma „ dieta americană „A devenit o metaforă a alimentației nesănătoase. Motivul este că este în Statele Unite așa-numitul mâncare proastă este extrem de popular - prețurile sale sunt simbolice și sunt la fiecare pas și, din cauza stilului de viață agitat, oamenii se bazează tot mai mult pe el în încercările lor de a economisi timp și bani.
Rezultatele sunt acolo - obezitatea este o problemă serioasă la nivel mondial, iar incidența bolilor de inimă și a cancerului este în creștere, iar unul dintre motivele pentru acestea poate fi alimentele dăunătoare. Care sunt cele mai nesănătoase alimente americane?
Pizza
Unul dintre cele mai iubite alimente din lume. Pizza provine din America și, în general, în special în lanțurile de fast-food, este preparată cu o cantitate uriașă de grăsime nesănătoasă. Nu trebuie să uităm aditivii și sosurile - de obicei, restaurantele de tip fast-food folosesc produse de calitate scăzută - cârnați dăunători, de exemplu, care oricum nu sunt recomandați pentru sănătatea noastră.
Nu trebuie să uităm cantitatea uriașă de mozzarella, brânză și alte brânzeturi, precum și sosuri, fără de care pizza este rar consumată - pentru a-și îmbunătăți gustul conțin mult zahăr, multă sare și glutamat monosodic. Alternativa sănătoasă la pizza - de casă, în care aveți control asupra toppingului și a aluatului.
Băuturi dulci
Coca-Cola este populară pentru rău. Cu toate acestea, adevărul este că aproape toate băuturile carbogazoase au efecte similare - o cantitate imensă de zahăr, multe calorii, fără valoare nutritivă. În Statele Unite, oamenii beau adesea sucuri naturale și cred că aceasta este alternativa mai bună. Cu toate acestea, dacă nu sunt proaspăt stoarse din fructe reale, pot conține chiar mai mult zahăr decât băuturile carbogazoase. Buna alternativă - apă proaspătă sau gazoasă proaspăt stoarsă cu fructe.
Muesli
Sună sănătos, dar în versiunea sa americană, beneficiile pentru corpul nostru sunt practic nule. Motivul - muesli fie nu conține fulgi de ovăz, fie conținutul este minim, și a turnat mult zahăr sau sirop de porumb. Acest lucru le face o bombă cu calorii cu un indice glicemic extrem de ridicat, mult zahăr și mult rău organismului nostru. De obicei, conțin și fructe confiate, ciocolată sau caramel. Faceți musli acasă - fulgi de ovăz și fructe proaspete.
Chipsuri
Mâncare clasică pentru o seară de film. Cu toate acestea, evitați-l. Cipsurile practic nu conțin cartofi, în plus, sunt prăjite în grăsimi nocive, grase, calorice și sărate. Acest aliment înfundă arterele, crește tensiunea arterială, duce la supraponderalitate și creează probleme metabolice, cum ar fi diabetul.
Recomandat:
Trei Dintre Cele Mai Bune Deserturi Americane
Mulți cred că nu se pune problema bucătăriei americane ca atare, deoarece este un amestec de abilități culinare ale tuturor celor care s-au stabilit în Lumea Nouă sau pur și simplu pentru că singurul lucru asociat cu bucătăria americană sunt lanțurile de fast-food.
Cele Patru Cele Mai Dăunătoare Pentru Dinții Copiilor Alimente și Băuturi
Mâncarea pe care o consumăm este cauza multor boli ale corpului. Lipsa de vitamine și minerale valoroase poate slăbi sistemul imunitar și poate provoca o varietate de boli. În zilele noastre, tot mai mulți copii (la o vârstă mai mică) suferă de dureri de dinți cauzate de carii.
Cele Mai Nesănătoase Surse De Carbohidrați
Carbohidrați sunt principalele surse de energie. Sunt foarte importante pentru corpul tău și fără ele funcționarea corectă a acestuia devine mult mai dificilă. Recent, un număr mare de oameni sunt de părere că eliminarea carbohidraților din dieta lor va duce la pierderea în greutate.
Cele Mai Populare Preparate Americane Din Lume
Bucătăria americană este un amestec bogat de rețete locale cu o aromă colonială. Coloniștii din Lumea Veche au învățat rețetele și abilitățile locale, dar au adus cu ei și rețete tradiționale din țările Vechiului Continent. Astăzi, bucătăria americană este un simbol al „fast food” și al obezității în rândul tinerilor.
Cele Mai Ieftine Alimente Sunt în Sofia, Iar Cele Mai Scumpe - în Lovech
Un sondaj în rândul produselor alimentare din țara noastră a arătat că cele mai ieftine produse alimentare sunt oferite în Sofia, iar cele mai scumpe în Lovech. Conform datelor DKSBT, un coș de piață în Bulgaria costă în medie 31,87 BGN. Comisia de stat pentru schimburi de mărfuri și piețe a studiat cele 10 produse alimentare principale necesare unei gospodării statistice medii - zahăr, ulei, făină, orez, fasole, ouă, pui, carne tocată, brânză și brânză galbenă.
