2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Există două cauze principale de respirație urât mirositoare: igienă precară și probleme cu tractul gastro-intestinal. În ambele cazuri există o respirație urât mirositoare cauzată de bacterii.
Dacă mergem la dentist, acesta ne va da sfaturi valoroase. Asigurați-vă că mâncați bine, urmați o dietă echilibrată care include cantitatea necesară de proteine, carbohidrați, acizi, vitamine conținute în fructe și legume. După fiecare masă, spălați-vă pe dinți și este bine să folosiți ata dentară. Cel mai bine este folosit pentru a curăța dinții dintre ei.
Iată un alt mod de a vă împrospăta respirația. Unele alimente pot scăpa de mirosul neplăcut sau pot preveni apariția acestuia.
1. Patrunjel - aceasta planta neutralizeaza cel mai bine respiratia urat mirositoare, inclusiv mirosul de fum de tigara. Dacă nu aveți pătrunjel, mentă sau coriandru, pelin, rozmarin sau cardamom va face trucul. Pentru cel mai bun efect, aceste plante ar trebui mestecate mai mult timp sau preparate ca ceaiul. Plantele enumerate nu numai că elimină mirosul neplăcut - au și un efect bun asupra digestiei;
2. Iaurt - Studii recente arată că utilizarea sa zilnică scade nivelul de hidrogen sulfurat din gură. Această substanță este principala cauză a respirației urâte. Consumați iaurt în mod regulat, deoarece oprește dezvoltarea bacteriilor dăunătoare în gură, care provoacă boli nu numai ale dinților, ci și ale gingiilor. Atunci când alegeți iaurtul, asigurați-vă că nu conține zahăr, ci conține doar ingrediente naturale;
3. Fructe și legume bogate în celuloză - acestea sunt mere, morcovi, țelină. Ajută la excreția salivei, care umezesc gura și îndepărtează restul de alimente de pe dinți;
4. Gumă de mestecat - nu vă poate salva de respirația urât mirositoare în gură, dar o poate masca și acoperi. Totuși, lăsați-o să fie gumă fără zahăr;
5. Alimentele bogate în vitamina C - zmeură, mure, afine, citrice și pepeni verde conțin doze mari de vitamina C. Această vitamină este importantă pentru gingii. Ar trebui luată din produse naturale, deoarece suplimentele individuale pot provoca dezechilibre nutriționale.
Recomandat:
Puterea Verde: Cele Mai Bune Trei Remedii împotriva Respirației Urât Mirositoare
Respirația urât mirositoare vă poate distrage atenția de la cineva, precum și de dvs., dacă aveți această problemă. Următoarele trei daruri verzi ale naturii vă pot ajuta să evitați stânjeneala. Sol verde Curăță și protejează cavitatea bucală, întărește gingiile și are putere antibacteriană.
Suferi De Diabet? Accentuați Aceste Alimente Pe Băuturi
Diabetul este o problemă care necesită o schimbare a stilului de viață și a dietei. Dacă se fac modificările necesare, pot fi oprite atât pastilele, cât și insulina. Schimbarea începe prin reducerea la minimum a proteinelor și carbohidraților din dietă pentru o vreme, astfel încât pancreasul să se poată odihni.
Suferi De Gută? Fii Atent Cu Aceste Alimente
Guta necesită inițierea unei anumite diete și restricționarea unui număr de alimente. Există adesea o oarecare confuzie cu privire la leguminoase și consumul lor în această boală. Fasolea, nautul si linte sunt bogate in purine. Alimentele bogate în proteine au de obicei purine, ceea ce nu înseamnă că leguminoasele trebuie evitate.
Iaurtul Salvează De La Respirația Urât Mirositoare
Recent, oamenii de știință din Japonia au descoperit că consumul frecvent de iaurt are un efect benefic asupra aromei respirației. Se pare că persoanele care se concentrează pe produsele lactate au niveluri mai scăzute de hidrogen sulfurat în aerul pe care îl expiră.
Soluție Pentru Respirația Urât Mirositoare După Ce Ai Mâncat Usturoi
Este foarte controversat să stabilim care este cel mai bun antibiotic natural - usturoiul sau mierea (inclusiv aproape toate produsele apicole). Din cauza respiratia urat mirositoare care ne ramane in gura dupa ce am consumat usturoi cu toate acestea, de obicei ne concentrăm pe miere.
