2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Alimentele bogate în fitochimicale, cum ar fi afinele, nu sunt singurele alimente utile, de fapt acțiunea lor ar putea inversa procesul de îmbătrânire asociat cu pierderea unei anumite memorii. Oamenii de știință de la Universitatea de Medicină din Anglia au ajuns la această concluzie după cercetări îndelungate.
Cercetarea se bazează pe un proces care durează trei luni, iar principalul este dieta, care include în principal consumul de afine. În mai puțin de trei săptămâni, cercetătorii au găsit rafinament în unele dintre studiile de lucru speciale ale participanților, care se îmbunătățesc pe tot parcursul studiului.
Potrivit oamenilor de știință, cercetările pe care le fac nu sunt doar adăugări științifice la efectele benefice și benefice deja dovedite ale afinelor asupra sănătății umane. Acestea sunt noi descoperiri care oferă motive întemeiate să credem că efectul afinelor ar putea fi folosit ca protecție împotriva problemelor de memorie și s-a demonstrat, de asemenea, că acestea măresc capacitățile de memorie la oameni.
Afinele sunt o sursă majoră de flavonoide, ingrediente găsite în multe fructe și legume diferite, care au un efect pozitiv asupra organismului cu efectele lor biochimice și antioxidante. Creșterea memoriei este controlată de nivelurile moleculare din celulele creierului.
Cercetătorii cred că flavonoidele găsite în afine pot ajuta la creșterea memoriei prin creșterea conexiunilor nervoase existente, îmbunătățirea efectului dintre celule și stimularea acțiunii regenerative a neuronilor.
Oamenii de știință cred că flavonoidele au capacitatea de a activa proteinele de semnalizare situate în zona specifică a hipocampului, care este de fapt centrul memoriei creierului.
Reducerea și deteriorarea memoriei cauzate de îmbătrânire este un moment extrem de neplăcut și incomod. Până acum, oamenii de știință știau despre efectele pozitive ale consumului de fructe și legume proaspete, dar numai datorită cercetărilor s-a descoperit că alimentele bogate în flavonoide au un efect asupra memoriei, ceea ce oferă noi oportunități de muncă și cercetare pe baza acestor descoperiri.
Speranțele și așteptările oamenilor de știință sunt că munca depusă cu privire la constatările flavonoidelor va da un nou impuls pentru găsirea unui tratament adecvat pentru bolile asociate cu probleme de memorie și boala Alzheimer.
Potrivit Asociației Alzheimer, aproape 5,2 milioane de persoane trăiesc cu boala doar în Statele Unite. Previziunile sunt îngrozitoare - până în 2050 se așteaptă ca numărul pacienților să fie cuprins între 11 și 16 milioane.
Deși nici o metodă medicinală nu prezintă un efect pozitiv de durată asupra luptei împotriva bolii, metodele naturale rămân o opțiune bună.
În concluzie, vom menționa o publicație în care se raportează că, la fel cum descoperirile noi asupra ingredientelor afinelor ar putea ajuta la tratamentul bolilor legate de memorie, există și un efect pozitiv în studiile cu omega 3 extrase din anumite specii de pești. acizi grași. Aceste două ingrediente ar putea juca un rol foarte important în lupta împotriva bolii Alzheimer.
Recomandat:
10 Alimente Anti-îmbătrânire Dacă Aveți Peste 40 De Ani
Pielea frumoasă și strălucitoare depinde foarte mult de dietă, deci acestea alimente anti-îmbătrânire pot ajuta și foarte mult. Când includem în dietă alimente care conțin antioxidanți, grăsimi sănătoase, apă și substanțe nutritive esențiale, corpul nostru își va arăta recunoștința prin cel mai mare organ al său - pielea noastră.
Dieta Anti-îmbătrânire
Cu toții îmbătrânim în timp. Aceasta este o parte integrantă a vieții noastre. Cu ajutorul diete anti-îmbătrânire , am putea încetini acest proces sau chiar îl putem înjumătăți. Îmbătrânire Deși pe măsură ce îmbătrânim, devenim mai înțelepți, funcțiile și procesele corpului încetinesc.
Sosul De Soia Adevărat Ne Protejează De îmbătrânire
Sosul de soia se obține prin fermentarea soiei. Este extrem de popular în țările din estul și sud-estul Asiei. Se prepară opărind boabele de soia, amestecându-le cu boabe de grâu prăjite, apoi turnând apă peste ele și adăugând puțină sare. Amestecul rezultat este lăsat să fermenteze - de preferință la soare în recipiente speciale.
Trucuri Culinare Care Scurtează Procesul De Gătit
Cu toții ne place să mâncăm mâncăruri delicioase, dar nu avem întotdeauna timp să pregătim ceva apetisant. Dacă doriți să economisiți timp în bucătărie , atunci puteți folosi diverse trucuri care vă vor ajuta să faceți acest lucru și să vă încântați familia cu ispite delicioase în fiecare zi.
10 Alimente Care Accelerează Procesul De îmbătrânire A Corpului
Deși alimentele singure nu contribuie la procesul de îmbătrânire a corpului, unele alimente pot accelera debutul acestuia. Acestea sunt așa-numitele produse finale de glicație (AGE), care se formează atunci când proteinele sau grăsimile se leagă de zahăr.
