2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Prezența unei cantități mari de gaze în intestine este un fenomen neplăcut și dureros. Senzația de greutate în stomac și balonarea creează disconfort în organism.
Pe lângă faptul că este dureros, gazul vă poate pune într-o situație extrem de incomodă atunci când vă aflați într-un loc public. Vedeți ce se poate face pentru a scăpa de această problemă cu adevărat urâtă.
1. Schimbați-vă dieta. Limitați băuturile gaze și cafeaua, alimentele grase și legumele crude. Combinația anumitor alimente precum pâinea și carnea, precum și unele produse de patiserie cu fructe agravează și mai mult situația.
2. Nu este important doar ceea ce mâncăm, ci și cum. Nu respirați cu mâncarea, de asemenea, nu mâncați prea repede și nu vă înghesuiți. Mestecați bine alimentele și nu beți multe lichide în timpul meselor.
3. Dacă luați antibiotice, este foarte posibil să deranjați temporar echilibrul florei intestinale. Pentru a vă restabili digestia, mâncați iaurt cel puțin o dată pe zi.
4. Bea sucuri antigaz - acestea sunt suc de ananas și suc de papaya. Ele ajută digestia și reduc gazele dureroase.
5. Tratament pe bază de plante - mușețel, balsam de lămâie, cimbru, rădăcină de tansy sau ghimbir, toate ameliorează gazele.
În 500 g de apă clocotită puneți tulpini tocate mărunt. Odată ce decoctul s-a răcit, strecurați-l. Se bea de 4 ori pe zi o ceașcă de cafea.
Mestecați aproximativ 8 fructe de coriandru de două ori pe zi. Înghițiți cu puțină apă. De asemenea, puteți face un decoct punând o linguriță de fructe de coriandru în 250 g de apă clocotită. Bea decoctul pentru o zi.
Se fierb 3-4 pătlagini cu 2 litri de apă și se lasă să se răcească. Se strecoară și se bea dimineața pe stomacul gol și noaptea înainte de culcare un pahar.
6. Masați stomacul cu mișcări ușoare în sensul acelor de ceasornic.
7. Mănâncă trei măsline la fiecare masă.
8. Comprese calde și reci - puneți un prosop fierbinte pe stomac timp de 3 minute, apoi un prosop rece timp de aproximativ un minut. Repetați procedura de mai multe ori.
Dacă gazul este puternic și prelungit, este bine să consultați un gastroenterolog.
Recomandat:
Cum Să Controlați Gazele și Balonarea
Umflarea abdomenului este o plângere frecventă care ne provoacă disconfort grav. Așa-zisul mormăit este jenant pentru noi înșine - de data viitoare ne îngrijorăm că alții o vor auzi. Pentru a face față situației, trebuie să știm de ce ne umflă stomacul și care este alimentul care o provoacă.
Elimină Balonarea și Gazele - Iată-l
Gazele și balonarea sunt un proces normal al sistemului nostru excretor. Cu toate acestea, unele condiții fac ca aceste procese să fie prea frecvente și prea dureroase. Astfel sunt problemele cu stomacul; colita sau sindromul intestinului iritabil.
Cum Să Scapi De Gazele Din Stomac
Știm cu toții cât de neplăcute sunt gaz în stomac și uneori chiar dureros. Ca victime, trebuie să începem prin a lua măsuri, deoarece fiecare problemă reprimată devine una permanentă. În acest articol, veți putea citi câteva reguli de bază care pot calma stomacul dezlănțuit și pot pune capăt acestui inconvenient.
Ficatul Nostru Nu Tolerează Gazele Carbogazoase
Ficatul uman cântărește aproximativ o jumătate de kilogram și este considerat unul dintre cele mai mari organe din corpul nostru. De aceea are nevoie de zece ori mai mult oxigen decât orice mușchi din aceeași masă. Aproximativ 2000 de litri de sânge trec prin ficat într-o singură zi și sunt filtrate de 350 de ori.
Cum Să Scapi De Gazele înnebunitoare După Ce Mănânci Fasole?
Fasolea se numără printre cele mai utile alimente pentru corpul uman. Datorită conținutului ridicat de proteine, poate înlocui cu succes carnea. Este un fapt bine cunoscut că este foarte bogat în vitamine și minerale valoroase. Nu mai puțin celebru este însă faptul că fasolea duce la eliberarea de gaze, care, deși nu este o experiență dureroasă, nu este plăcută pentru alții.
