2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Umflarea abdomenului este o plângere frecventă care ne provoacă disconfort grav. Așa-zisul mormăit este jenant pentru noi înșine - de data viitoare ne îngrijorăm că alții o vor auzi. Pentru a face față situației, trebuie să știm de ce ne umflă stomacul și care este alimentul care o provoacă.
Deși tot felul de pastile sunt vândute pentru a vă ajuta să vă ușurați, mai bine nu recurgeți imediat la asta. Există diverse modalități care vă pot ajuta, care nu implică administrarea de pastile.
Gazele sunt de obicei cauzate de un anumit aliment sau de o combinație de alimente. Un alt motiv poate fi felul nostru de a mânca, care face parte din obiceiurile noastre.
Știm cu toții că leguminoasele ne provoacă balonări severe și gaze. Există diverse tehnologii de gătit fasole, linte pentru a atenua situația.
Un alt aliment care ne poate provoca disconfort este condimentat și include toate condimentele picante. În afara alimentelor, cauza balonării poate fi găsită în stres - se dovedește a fi cauza multor alte afecțiuni.
Pentru a putea controla acest sentiment neplăcut, trebuie să faceți următoarele:
- Mănâncă încet, ia timp să mesteci mâncarea înainte de a înghiți.
- Evitați alimentele și băuturile care vă umflă stomacul, cum ar fi băuturile gazoase.
- Mănâncă usturoi - ajută la o digestie mai bună și reduce semnificativ formarea gazelor, este de asemenea foarte util.
- Puteți face un decoct de pătrunjel, iar o altă modalitate este de a mesteca 2-3 tulpini.
- Ceaiul de mărar și mentă ameliorează balonarea și previne flatulența.
- Roșiile sunt o legumă care ajută și la o digestie mai bună și mai ales în sezonul estival este bine să mănânci în fiecare zi.
Recomandat:
Cum Se Elimină Gazele
Prezența unei cantități mari de gaze în intestine este un fenomen neplăcut și dureros. Senzația de greutate în stomac și balonarea creează disconfort în organism. Pe lângă faptul că este dureros, gazul vă poate pune într-o situație extrem de incomodă atunci când vă aflați într-un loc public.
Elimină Balonarea și Gazele - Iată-l
Gazele și balonarea sunt un proces normal al sistemului nostru excretor. Cu toate acestea, unele condiții fac ca aceste procese să fie prea frecvente și prea dureroase. Astfel sunt problemele cu stomacul; colita sau sindromul intestinului iritabil.
Cum Să Scapi De Gazele Din Stomac
Știm cu toții cât de neplăcute sunt gaz în stomac și uneori chiar dureros. Ca victime, trebuie să începem prin a lua măsuri, deoarece fiecare problemă reprimată devine una permanentă. În acest articol, veți putea citi câteva reguli de bază care pot calma stomacul dezlănțuit și pot pune capăt acestui inconvenient.
Ficatul Nostru Nu Tolerează Gazele Carbogazoase
Ficatul uman cântărește aproximativ o jumătate de kilogram și este considerat unul dintre cele mai mari organe din corpul nostru. De aceea are nevoie de zece ori mai mult oxigen decât orice mușchi din aceeași masă. Aproximativ 2000 de litri de sânge trec prin ficat într-o singură zi și sunt filtrate de 350 de ori.
Cum Să Scapi De Gazele înnebunitoare După Ce Mănânci Fasole?
Fasolea se numără printre cele mai utile alimente pentru corpul uman. Datorită conținutului ridicat de proteine, poate înlocui cu succes carnea. Este un fapt bine cunoscut că este foarte bogat în vitamine și minerale valoroase. Nu mai puțin celebru este însă faptul că fasolea duce la eliberarea de gaze, care, deși nu este o experiență dureroasă, nu este plăcută pentru alții.