2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Unii îl preferă dimineața, alții îl beau de câteva ori pe zi, iar alții îl folosesc ca un ritual liniștitor de culcare. De milenii ceai este una dintre cele mai populare băuturi din lume.
Pe lângă faptul că este delicioasă, tonică sau calmantă, băutura are multe beneficii pentru sănătate - de exemplu, ajută la combaterea excesului de greutate, reduce nivelul colesterolului și riscul de boli de inimă, diabet și cancer. Fiecare dintre soiuri are, de asemenea, beneficii individuale. Vezi în rândurile următoare beneficiile diferitelor tipuri de ceai:
Ceai verde
Această varietate de băuturi este cunoscută pentru proprietățile sale antioxidante. Combate radicalii liberi care deteriorează celulele, reduce riscul de cancer, curăță arterele, reduce riscul de accidente vasculare cerebrale și boli neurologice. În plus, ceaiul verde crește nivelul colesterolului bun din sânge. Este, de asemenea, o băutură preferată a tuturor celor care urmează o dietă - nu numai că purifică, ci și dovedesc că accelerează arderea grăsimilor.
Ceai negru
Una dintre cele mai populare soiuri de ceai, este preferată în special în Turcia și Anglia. Conține o cantitate mare de cofeină - este preparată din frunze de ceai fermentate. Această băutură reduce riscul de accident vascular cerebral și alte boli vasculare. De asemenea, s-a demonstrat că previne leziunile pulmonare.
ceai alb
Acest ceai încă nu este suficient de popular în țara noastră. Are cel mai blând gust, deoarece frunzele sale nu s-au fermentat. Dintre toate celelalte tipuri, ceaiul alb combate cel mai bine celulele canceroase.
Ceaiul Ulong
Acest ceai este, de asemenea, cunoscut sub numele de ceai negru chinezesc. Încet încet câștigă popularitate. Dar pe de altă parte - sigur. Este popular pentru proprietățile sale antioxidante extrem de puternice și capacitatea sa de a reduce semnificativ nivelul de colesterol rău din sânge.
Ceai de plante
Deși cu mai puțini antioxidanți, ceaiurile din plante sunt grozave. Și fiecare are proprietăți diferite. Mușețelul, de exemplu, are un efect calmant, echinacea are proprietăți antiinflamatorii, menta și balsamul au grijă de sistemul nervos. Alegeți ceaiul fie după gust, fie după efectul pe care doriți să îl obțineți. De asemenea, puteți face un amestec de plante revigorant și vindecător.
Recomandat:
Cinci Tipuri De Ceai Cu Proprietăți Uimitoare Pentru Sănătate
Oamenii beau ceai de mii de ani și din motive întemeiate. CAMELLIA SINENSIS este un copac vesnic verde pe care frunzele și mugurii de frunze sunt folosiți pentru a face ceai. Ceaiul tradițional din frunzele CAMELLIA SINENSIS nu este doar o băutură caldă liniștitoare, ci poate preveni cancerul, este un excelent antioxidant.
Depozitarea Diferitelor Tipuri De Nuci
Știința a dovedit că nucile sunt foarte utile pentru corpul uman. Acestea conțin proteine, fibre și grăsimi „bune” și și-au demonstrat capacitatea mare de a reduce colesterolul rău, de a reduce inflamațiile și de a îmbunătăți sănătatea inimii.
Beneficiile Diferitelor Culori De Fructe și Legume
Albastru, roșu, verde, violet, portocaliu și alb - viața ar fi incredibil de plictisitoare fără culorile care alcătuiesc lumea. Când vorbim despre mâncare, culorile luminoase corespund setului de substanțe nutritive conținute în ele. Cu toate acestea, acest lucru se aplică numai alimentelor sănătoase, ceea ce înseamnă că dulciurile și prăjiturile nu contează.
Indicele Glicemic Al Diferitelor Tipuri De Carne
Indicele glicemic este un indicator care arată cât de repede se transformă un produs în glucoză. Glucoza este principala sursă de energie din organism. Arată după ce ați consumat diverse alimente cât crește nivelul zahărului din sânge. Indicele glicemic ridicat indică faptul că produsul este convertit mai repede.
Trăsături Distinctive Ale Diferitelor Tipuri De Vin
Varietatea de vinuri permite fiecărei persoane să aleagă băutura care i se potrivește cel mai bine. Vinurile sunt împărțite în diferite tipuri în funcție de culoarea și conținutul de zahăr. În funcție de culoarea strugurilor folosiți pentru a crea un anumit tip de vin, acesta este roșu sau alb.
