2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Oamenii beau ceai de mii de ani și din motive întemeiate. CAMELLIA SINENSIS este un copac vesnic verde pe care frunzele și mugurii de frunze sunt folosiți pentru a face ceai. Ceaiul tradițional din frunzele CAMELLIA SINENSIS nu este doar o băutură caldă liniștitoare, ci poate preveni cancerul, este un excelent antioxidant.
Ceaiul calmează tensiunea nervoasă, poate ajuta la prevenirea tumorilor, diabetului, artritei și multe altele. Acest ceai este cunoscut mai ales în China de milenii și este considerat oficial un medicament.
Astăzi, există sute de tipuri de ceai despre care se spune că au proprietăți curative. Studiile arată că unele dintre aceste amestecuri naturale conțin minerale și ierburi care pot crește imunitatea, ameliorează stresul și chiar ne pot crește activitatea fizică. S-a demonstrat că ceaiul fierbinte stimulează digestia.
Ceai Oolong
Se crede că are proprietăți miraculoase. Este ușor fermentat, poate duce la pierderea în greutate. Motivele pentru acest lucru nu sunt încă cunoscute, dar oamenii de știință cred că cofeina și flavonolii, care se găsesc în ceaiurile negre și verzi, pot acționa ca agenți de ardere a grăsimilor.
Ceaiul Oolong este servit în restaurantele chinezești și are un gust dulce de fructe. Se servește cald sau rece. O ceașcă dă aproximativ 75 mg de cofeină, ceea ce reprezintă jumătate din cantitatea de cafea.
Ceai Tulsi cu mentă și busuioc sacru
Protejează ficatul și îmbunătățește imunitatea. Acest ceai răcoritor este ușor de luat, fie că este cald sau rece. S-a demonstrat că menta calmează stomacul, iar studiile au arătat că planta sacră cunoscută sub numele de tulsi sau tulasi are proprietăți excepționale. Este utilizat pe scară largă în Ayurveda.
Planta cu frunze verzi se numește „Medicina mamă a naturii”. Are proprietăți largi de vindecare, de la prevenirea infecțiilor la reducerea stresului. Multe experimente au arătat că Sfântul Busuioc - busuioc sacru, poate proteja ficatul, rinichii de daunele provocate de pesticide, substanțe chimice industriale, pesticide care sunt ingerate cu fructe și legume.
Ceai Rhodiola
Îmbunătățește rezistența și îmbunătățește forța fizică. Floarea uscată de rhodiola a fost cercetată și testată de sportivii ruși în timpul Războiului Rece. Împărtășesc despre calitățile sale, care se exprimă prin rezistență sporită și recuperare mai rapidă după antrenament. Studiile mai noi dovedesc, de asemenea, eficiența acestuia. Ceaiul nu conține cofeină, dar vă veți simți în continuare energic. Pentru a obține un efect bun din acest ceai, pot fi utilizate două pungi pe cană. Are un gust delicat și delicat, cu o notă de aromă de trandafir.
Ceai de alge
Algele ne oferă cea mai largă gamă de minerale, elemente chimice precum iodul, care este foarte important pentru buna funcționare a glandei tiroide, vitamina C, care întărește sistemul imunitar, fierul și multe altele. Plantele care locuiesc în apă conțin multe minerale de care corpul nostru are nevoie și nu le poate obține singure.
Există 60 de tipuri de minerale care sunt considerate esențiale pentru corpul uman, iar algele marine le conțin pe toate - spune Valerie Goldstein, fondatoarea Food ca combustibil pentru existența noastră. Cercetările științifice demonstrează că, cu aportul regulat de ceai de alge marine, ne păstrăm părul, pielea, energia în stare bună, reglăm hormonii, menținem tonusul muscular excelent și multe altele.
Mulți cultivatori de ceai ambalează mai multe tipuri de alge marine, cum ar fi algele Wakame, Kombu, Nori și altele asemenea, pe lângă ceaiul verde Sencha, flori de portocal.
Decoct cu oțet de mere
Oțetul de mere este utilizat pentru scăderea în greutate, curățarea pielii de pete, controlul glicemiei, în special la pacienții cu diabet de tip 2. Deoarece este acid, poate deteriora smalțul dinților, de aceea este recomandat să fie luat cu apă sau preparat ca un ceai.
Nu este disponibil în pachete, dar poate fi ușor pregătit acasă. Cel mai bine se bea ca un amestec ușor îndulcit. Conține culturi vii fermentate, cunoscute de noi sub numele de probiotice, care ne mențin sistemul imunitar sănătos. O rețetă ușoară este să adăugați 1/2 linguriță la 1 lingură de oțet de cidru de mere crud nepasteurizat. scorțișoară, apă spumantă și băț de scorțișoară pentru o aromă și mai bună.
Recomandat:
5 Beneficii Uimitoare Ale Ghimbirului Pentru Sănătate
Există un motiv pentru care ghimbirul este unul dintre cele mai populare remedii naturale pentru problemele de stomac - funcționează cu adevărat. Ghimbirul poate suprima în mod eficient greața și vărsăturile, ajută la o serie de alte afecțiuni.
Muștar - O Poveste Curioasă și Beneficii Uimitoare Pentru Sănătate
Muștarul poate că a prins viață pentru americani la începutul secolului XX, când a fost prezentat pe un hot dog, dar istoria sa este chiar mai lungă și mai picantă decât ai crede. Pentru început, „muștarul” este o plantă, iar „muștarul gătit” este un condiment.
Baobab: Fructul Minune Cu Beneficii Uimitoare Pentru Sănătate
Baobabul este un copac imens din Africa, care trăiește până la peste 5.000 de ani, iar circumferința trunchiului său atinge peste douăzeci de metri. Fructele verzi ale baobabului au o dimensiune de 10-20 cm și au o suprafață catifelată. Fructul conține semințe mari acoperite cu pulbere, cum ar fi mucegaiul praf.
Cinci Tipuri De Nuci Care Sunt Importante Pentru Sănătate
Cercetătorii de la Universitatea din Iowa, SUA, spun că este foarte important să consumi cel puțin un tip de nuci în fiecare zi pentru a oferi corpului tău fibre utile și alte substanțe. Experții consideră că cinci tipuri de nuci sunt bune pentru sănătatea fiecărei persoane, indiferent de sex, greutate și vârstă.
14 Beneficii Uimitoare Pentru Sănătate Ale Ananasului
Ananasul este cel mai iubit fruct tropical, care este foarte popular în rândul oamenilor din întreaga lume. Citiți mai departe pentru a afla cum ananasul, acest fruct minunat, ne oferă atât de multe beneficii pentru sănătate. Cu excepția gamei largi de feluri de mâncare pe care le putem pregăti cu ananas, cum ar fi salate, feluri de mâncare curry, feluri de mâncare cu orez, aperitive, deserturi, băuturi, acest mare fruct tropical ne poate aduce o serie de efecte pozitive a
