2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Există tendințe de modă nu numai în îmbrăcăminte și accesorii, ci și în alimentație. Observați cum în ultimii ani în bucătăria noastră au intrat unele produse exotice precum tofu, lapte vegetal, site.
Există deasemenea băuturi moderne care sunt foarte bune pentru stomac.
Chefir
Este un lapte fermentat nutritiv și plin de proteine, probiotice, vitamina B, potasiu și calciu. Datorită compoziției sale bogate, chefirul acționează ca un balsam pentru stomac și protejează împotriva problemelor precum balonarea, gazele, greața, respirația urât mirositoare. De asemenea, crește libidoul. Poate fi luat pur sau îndulcit cu miere și fructe. Potrivit pentru shake-uri și smoothie-uri utile. Băutură răcoritoare excelentă vara.
Kombucha
Acesta este un fel de cocktail de ceai fermentat și zahăr. Băutură foarte utilă pentru stomac. Se consumă de obicei ca o băutură sănătoasă după antrenament sau ca o alternativă sănătoasă la ceaiul cu gheață. Această băutură menține intestinele sănătoase și este mai puțin calorică. Conține mai puțin zahăr decât băuturile carbogazoase obișnuite și are un efect excelent asupra sistemului imunitar general
Lassi
Lassi este o băutură răcoritoare din bucătăria indiană. Poate fi comparat cu chefirul. Se prepară din iaurt și se diluează cu apă. Gustul este dulce și îmbogățit cu fructe, inclusiv piersici, banane, mango și altele. O altă caracteristică a acestui lucru băutură modernă este că conține condimente precum curcuma și feniculul - un remediu antic pentru stomacul supărat.
În ultimii ani, s-a pus un accent puternic pe alimentația sănătoasă. Acest lucru permite alimentelor precum kimchi și miso să devină și mai populare.
Rețetele pentru ele au existat de secole, dar datorită concentrării pe un stil de viață sănătos, au fost redescoperite astăzi. Acestea sunt alimente fermentate care au dovedit beneficii pentru microbiom. Sunt pline de microorganisme care sunt bune pentru intestine. Cu ajutorul lor ne vom bucura de un stomac obișnuit, de un sentiment de sațietate și calm.
Dacă sunteți în căutarea de băuturi sănătoase și gustări pentru stomac, consultați mai multe idei de piureuri și supă cremă.
Recomandat:
Fructele Negre - Care Sunt Utile și Care Sunt Periculoase De Consumat?
Fructe negre sunt o propunere interesantă din natură. Acestea dau o culoare specifică și un gust plăcut, dar nu este întotdeauna posibil să se determine ce fel de fruct crește printre verdeața copacului sau arbustului și acest lucru face dificilă determinarea calităților fructului.
Alimente Sănătoase, Care Sunt Ca O Mătură Pentru Stomac
Stilul de viață sedentar și dieta necorespunzătoare afectează adesea negativ sistemul digestiv. Puteți schimba situația în bine, de exemplu, diversificându-vă dieta cu fibre vegetale utile - fibre . Aceasta este cea mai dură parte a plantelor pe care sistemul nostru gastro-intestinal nu le poate descompune.
Care Sunt Primele 5 Produse Care Sunt Bune Pentru Inimă?
În viața noastră de zi cu zi ocupată, trebuie să fim atenți nu numai la mâncarea spirituală pentru centrul emoțiilor noastre - inima, ci și la produsele utile potrivite pentru buna funcționare a mușchiului inimii noastre. Știm cu toții că nutriția adecvată este o parte esențială a unui stil de viață sănătos, care are ca rezultat armonie și liniște sufletească.
Aplicații De Sare Foarte Utile Pe Care Nu Le Cunoașteți
Bulgarul nu se poate lipsi de sare pe masă. Ar fi greu să te bucuri de un fel de mâncare care nu are sare. Este mult mai mult decât un condiment. Sarea are multe proprietăți specifice, dintre care unele sunt puțin cunoscute. Aici sunt ei: Protejează împotriva furnicilor .
Aparate Care Nu Sunt De Bucătărie, Care Sunt Utile în Bucătărie
Cui nu i s-a întâmplat? Căutați sticla potrivită pentru că nu există sucitor? Căutați un obiect greu și greu, deoarece nu există spargător de nuci? Utilizați contorul de bare, deoarece placa de tăiere este murdară. Da, aceste și alte situații sunt familiare tuturor, indiferent dacă este sau nu un fan al muncii casnice.
