2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Ce este ceaiul verde Sencha?
Aceasta este o specie Ceai japonez, realizat din vârfurile și frunzele plantei de ceai Camellia Sinensis. Are o culoare gălbuie și este cunoscut pentru gustul său ușor amar, precum și pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate.
Umbră conține antioxidanți, calciu, acid folic, fosfor și vitamina C. Ceaiul verde conține și cofeină, făcându-l o alternativă sănătoasă la cafea.
Cele patru tipuri de ceai Sencha
Shincha - are o aroma mai proaspata si mai dulce. Se face din frunze recoltate primăvara;
Asamushi - se face o infuzie mai ușoară, care are un gust ușor și delicat;
Fukamushi - cel mai puternic ceai verde. Se prepară zdrobind frunzele și lăsându-le mai mult timp pentru a obține un gust cu adevărat bogat;
Chumushi - are un gust și o aromă mai slabe de ulei.
Iată avantajele consumului de ceai verde Sencha:
Efect anticancerigen
Antioxidanții din Sencha ajută în lupta împotriva radicalilor liberi care provoacă stres oxidativ în corpul uman. Și, potrivit cercetărilor, acest stres crește riscul apariției malignităților. Frunzele de ceai verde conțin și polifenoli, care previn distrugerea celulelor, ceea ce duce la dezvoltarea celulelor canceroase.
Pierdere în greutate
De asemenea, antioxidanții ajută organismul să accelereze arderea caloriilor, ceea ce duce la pierderea mai rapidă în greutate. Cofeina crește rata metabolismului.
Reglează colesterolul
Consum de aproximativ 1,5 litri Umbră pe zi scade nivelul colesterolului din organism. Și fără a afecta colesterolul bun.
Crește energia
Vitaminele și mineralele din ceaiul verde, în combinație cu antioxidanți și cofeină, îl fac o adevărată rachetă energetică pentru fiecare corp.
Reglează tensiunea arterială
Studiile arată că, deși conține cofeină, ceai verde reduce tensiunea arterială crescută. Acest lucru face ca băutura să fie foarte potrivită pentru persoanele care riscă să dezvolte ateroscleroză, infarct și alte boli de inimă.
Crește imunitatea
Vitamina C c Ceai verde Sencha stimulează producția de celule albe din sânge care combate infecțiile. De asemenea, crește capacitatea organismului de a se vindeca mai repede și acționează ca un scut împotriva virușilor și răcelii.
Îmbunătățește igiena orală
Acest ceai minunat conține, de asemenea, fluor, care vă va proteja de carii, dar vă va face și dinții mai sănătoși. Acțiunea sa antibacteriană vă va scuti de respirația urât mirositoare.
Recomandat:
Beneficiile Ceaiului Din Plante
Ceai de plante este un decoct de plante medicinale. Este foarte bun pentru sănătate și a fost consumat din cele mai vechi timpuri. Ceai de plante este un amestec de apă clocotită cu fructe uscate, nuci, frunze, flori, semințe, ierburi, rădăcini sau ierburi.
Natura și Beneficiile Ceaiului Alb
Ceaiul a fost folosit ca medicament de secole. Acum știința modernă redescoperă ceea ce oamenii din China și din întreaga lume știu de mult: băutura din plante servește un buchet de substanțe nutritive organismului. În timp ce ceaiul verde și cel negru sunt foarte grele de consumat, ceaiul alb este procesat într-un mod foarte delicat care permite conservarea proprietăților sale și este mai ușor de băut.
Beneficiile Pentru Sănătate Ale Ceaiului De Iasomie
Iasomia este o plantă care are multe efecte benefice asupra organismului. Puteți să-l consumați sub formă de ceai, să folosiți ulei esențial de iasomie sau să faceți parte din decorul din casa dvs., astfel va purifica aerul din cameră. ceai de iasomie poate fi folosit pentru multe condiții diferite.
Efectele Secundare Ale Ceaiului Verde în Timpul Sarcinii
Femeile gravide vor acționa cu înțelepciune dacă limitează aportul de ceai verde și toate ingredientele sale. Este bogat în antioxidanți și furnizează numeroase beneficii pentru sănătate legate de dinți, nivelul zahărului din sânge, colesterol și pierderea în greutate.
Ceremonia Ceaiului Japonez
În ceremonia ceaiului japonez există două direcții principale - ritualul și ziua săptămânii. Ceremonia rituală poate fi reprodusă foarte greu, este imposibilă fără ani de pregătire. Dar ceremonia ceaiului japonez în timpul săptămânii poate fi realizată cu ușurință.
