2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Umflarea abdomenului și flatulența frecventă pot sugera indigestie. Aceasta este o problemă care, cu siguranță, nu numai că ar putea să ne scadă stima de sine, ci și să ne înrăutățească calitatea vieții. Prin urmare, atunci când astfel de plângeri încep să ne deranjeze din ce în ce mai des, trebuie să găsim modalități de a le rezolva.
Încercați să vă liniștiți stomacul umflat imediat, preparând ceai de ghimbir. În afară de a fi un condiment excelent, este cunoscut și ca o plantă miraculoasă. Radeți o mică parte din rădăcina proaspătă și luați 1 linguriță. de la el.
Se toarnă apă fierbinte, se așteaptă o jumătate de oră, se strecoară decoctul și se bea. Dacă nu găsiți ghimbir proaspăt, căutați ceai din plantă în farmacii. Luați ceai de 2 ori pe zi.
O altă plantă cunoscută pentru efectele sale benefice asupra indigestiei este menta. Poate fi găsit atât sub formă de condiment în magazinele alimentare, cât și ca plantă uscată în farmacii. Se toarnă 1 lingură. din plantă cu 400 ml apă fierbinte. Împărțiți ceaiul în 2 părți și beți-le la 1 oră după masă.
Se spune că și cimbru ajută împotriva gazelor. Înmuiați 1 lingură. din planta uscată cu 250 ml apă clocotită. Așteptați 15 minute și strecurați-vă. Luați planta când se răcește. Bea decoctul de 2 ori pe zi la 1 oră după ce ai mâncat.
Dacă niciuna dintre poțiunile de mai sus nu ajută, puteți încerca și ceaiul de cardamom. Se toarnă 1 linguriță. boabe ale plantei cu 300 ml apă clocotită. Așteptați 1-2 ore și strecurați decoctul rezultat. Luați băutura cu o oră înainte de a mânca. Se spune că ceaiul de cardamom nu numai că facilitează digestia, dar duce și la scăderea în greutate.
Pentru a evita problemele după masă, puteți prepara și ceai de nalbă. Se toarnă 1 linguriță. cu 250 ml apă clocotită. Se lasă amestecul timp de 1 oră, apoi se strecoară. Împărțiți decoctul rezultat în 3 părți și îndepărtați fiecare dintre ele cu 40-60 de minute înainte de a mânca.
Recomandat:
Produse Pentru O Digestie Bună
Cireșele uscate sunt unul dintre cei mai buni prieteni digestie bună . Ele sunt, de asemenea, utilizate în prevenirea bolilor de inimă, precum și a bolilor vasculare. Cireșele uscate conțin acizi organici, substanțe pectice, fier, cupru, cobalt, magneziu, vitamine A, C, PP, vitamine B.
Alimente Pribotice Pentru O Imunitate Bună și O Digestie Excelentă
Dacă credeți că bacteriile sunt sinonime cu „microbi”, gândiți-vă din nou. Probioticele se găsesc în intestin și numele lor de mijloc este bacterii vii bune! Datele sondajului arată că, într-un an, aproximativ 4 milioane de oameni au folosit o formă de produse probiotice .
Superalimente Pentru O Digestie Bună
Pentru a vă bucura întotdeauna de o digestie bună, consumați în mod regulat așa-numitele superalimente - produse care au grijă de buna funcționare a sistemelor corpului dumneavoastră. Printre aceste superalimente, unul dintre primele locuri este deținut de perele noastre preferate.
Balsam Regulat Pentru O Digestie Bună
Balsamul de lămâie - sălbatic sau cultivat, este utilizat atât în medicină, cât și la fabricarea medicamentelor, a produselor cosmetice și la gătit. Impresionează prin culorile și beneficiile sale parfumate. Se știe că balsamul a fost folosit în medicina populară de mii de ani.
Bea Ceai De Brusture Pentru O Digestie Bună și O Imunitate Puternică
Aveți adesea dureri de stomac din cauza problemelor digestive? Ați simțit vreodată că sunteți mai susceptibil la boli și că aveți nevoie să vă creșteți imunitatea? Atunci probabil ai scăpat ceva ce ți-a dat natura - ceai de brusture! Ceaiul de brusture ajuta digestia.
