2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Vrei să știi cum să scazi colesterolul și să previi cancerul? Oțetul negru este răspunsul! Acest oțet este un condiment popular în bucătăria asiatică, utilizat în sushi și într-o gamă largă de alte feluri de mâncare.
De asemenea, cunoscut sub numele de oțet de orez brun, oțetul negru este folosit ca tonic în cultura chineză și japoneză. Este produs prin fermentarea orezului nepolit.
Oțetul fermentează de la 1 la 3 ani și în timpul procesului de fermentare culoarea sa se întunecă, aroma și gustul devin mai intense, iar conținutul de aminoacizi, vitamine, minerale și alți nutrienți esențiali crește.
Deoarece se crede că oțetul negru are multe beneficii pentru sănătate, mulți oameni din China și Japonia îl beau ca parte a dietei lor zilnice.
Acidul acetic din oțetul negru poate ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge sau glucoză. Prin urmare, acest oțet poate avea un efect preventiv asupra diferitelor boli cardiovasculare, inclusiv accident vascular cerebral, hipertensiune arterială și boli arteriale.
Este bogat în acid citric, care joacă un rol important în procesele metabolice care ajută la transformarea alimentelor în energie. Multe sisteme, inclusiv sistemul imunitar și digestiv, beneficiază de creșterea energiei.
Nivelurile ridicate de antioxidanți găsiți în oțetul negru pot ajuta la prevenirea unor tipuri de cancer. Experții spun că acești antioxidanți pot avea potențialul de a preveni sau chiar de a vindeca daunele cauzate de activitatea radicalilor liberi. Daunele cauzate organismului de radicalii liberi contribuie la dezvoltarea cancerului. Experții spun, de asemenea, că poate avea și capacitatea de a preveni dezvoltarea tumorilor.
Se crede că aminoacizii și alți nutrienți conținuți în oțetul negru ajută la combaterea efectelor acumulării de acid lactic în sânge. Această acumulare poate provoca oboseală și iritabilitate.
Datorită acumulării de acid lactic în sânge, puteți suferi de mușchi inflamați. Pentru a fi sigur că vă veți proteja de această problemă dureroasă, trebuie să vă măriți aportul de oțet negru delicios.
Oțetul negru este bogat în mai mulți nutrienți esențiali. Unii dintre acești nutrienți ajută la detoxifierea organismului. De asemenea, menține nivelul pH-ului în corpul dvs. bine echilibrat.
Acest oțet poate preveni formarea de substanțe nocive în organism și astfel previne formarea plăcii pe pereții vaselor de sânge.
Oțetul negru este adesea utilizat local, deoarece poate dezinfecta rănile, mușcăturile de insecte și multe altele. Este, de asemenea, utilizat pentru tratarea fracturilor și ameliorarea durerii cauzate de entorse.
Recomandat:
Pentru Beneficiile Minunate Ale Peștilor Pentru Sănătate
Acizii grași omega-3 benefici se găsesc în cantități foarte mici în carne de vită și pui, dar peștele este o sursă reală. Cu cât sunt mai multe fructe de mare pe masă și în meniu, cu atât te vei simți mai bine. Ce spune nutriționistul?
Ziua Dovleacului: Ispita De Toamnă Cu Beneficii Incredibile Pentru Sănătate
Cand dovleci se maturizează și apar pe piețe, înseamnă că iarna se apropie din plin și trebuie să avem grijă de aportul de vitamine din corpul nostru. Cu puțin înainte de Halloween, pe 26 octombrie, sărbătorim ziua dovleacului . Așa că hai să vorbim despre motivul pentru care este important să avem această mâncare de toamnă în meniul nostru și chiar să păstrăm și alt dovleac în dulap pentru iarnă.
Beneficii Pentru Sănătate și Daune Ale Piperului Negru
Ardeiul negru este consumat de milioane de oameni din întreaga lume și probabil că puțini dintre ei suspectează beneficiile sale incredibile pentru sănătate. Ajută la tuse, răceli, ajută și la digestie, are un efect benefic asupra părului și a pielii.
Șase Beneficii Ale Coacăzului Negru Pentru Sănătate
Coacăza neagră este extrem de utilă pentru organism și, potrivit unor surse, este chiar o alternativă mai bună la așa-numitele. superfructe care sunt destul de scumpe. Conține antioxidanți și substanțe nutritive care îi oferă posibilitatea de a concura cu unii dintre frații săi îndepărtați - fructe de goji, fructe de acai și altele.
Beneficiile Pentru Sănătate Ale Susanului Negru
Susan , este unul dintre cele mai vechi condimente care au ajuns până la noi. Patria acestei plante este considerată a fi Insulele Sunda din Indonezia. Cu toate acestea, dragostea pentru aceste semințe crocante s-a dovedit a fi atât de mare încât astăzi susanul este cultivat în diferite părți ale lumii.
