2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Amestecarea diferitelor arome în alimente poate schimba percepția unei persoane asupra posibilităților unui produs alimentar bun. În acest sens, tandemul dintre miere și tahini deține unul dintre primele locuri și este o combinație care nu trebuie ratată.
Ce va obține corpul nostru din combinarea celui mai faimos dintre tahini, susan și produs apicol, cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare și nutriție? Despre ce știm beneficiile mierii și tahini?
Tahini de susan este o sursă neprețuită de diverse vitamine și minerale. Fierul, magneziul, calciul, potasiul, manganul, fosforul din compoziția sa nu sunt singurele elemente valoroase.
La acestea putem adăuga acizi grași omega-3 și omega-6 și vitaminele B, A și E. Datorită aminoacizilor esențiali din acesta, acest produs este un aliment complet și sănătos în multe diete, foarte apreciat în dieta mediteraneană.
Combinarea tahini cu miere oferă un desert bogat în calorii, care este, de asemenea, un remediu excelent dacă este luat dimineața pe stomacul gol. Nu întâmplător, încă din vechiul Babilon tahini de susan cu miere a fost consumată de femei care doreau să-și păstreze tinerețea și frumusețea, iar soldații romani s-au bazat pe ea pentru a rezista marșurilor grele.
Combinația acestor produse oferă într-adevăr putere și energie. Mai mult, susține funcțiile inimii; întărește apărarea imună a organismului; previne îmbătrânirea și are grijă de sănătatea tractului digestiv.
Cu semințe de susan tahini cu miere poate reduce pofta de mâncare pentru dulciuri și poate calma atacurile de gastrită, colită și boala ulcerului peptic. Mixt, tahini de susan și miere întăresc oasele; stimulează activitatea celulelor creierului; spori rezistența fizică și dă strălucire și strălucire pielii și părului.
Pentru a maximiza efectul, se recomandă să luați 2 linguri dimineața pe un susan cu stomac gol sau tahini de in cu miere. Această doză va oferi corpului 8 grame de grăsimi nesaturate, 21 de grame de carbohidrați, 3 grame de proteine, 1 gram de fibre, iar caloriile sunt de 155.
Combinația de alimente valoroase nu este doar un imunostimulant puternic, ci și un calmant, hrană pentru creier, prevenirea calculilor renali și un produs alimentar care asigură energie pentru întreaga zi.
Recomandat:
Combinația De Ghimbir, Miere, Lămâie - Toate Beneficiile
Ghimbir cu miere și lămâie este o combinație deosebit de utilă pentru sănătatea noastră, deoarece este un instrument unic pentru prevenirea răcelii și, de asemenea, ne întărește imunitatea. Aceste trei ingrediente sunt un adevărat cadou din natură, care au o serie de proprietăți curative, deoarece sunt bogate în multe importante pentru corpul nostru în aminoacizi, vitamine, minerale, antioxidanți și oligoelemente.
Oțetul De Mere și Beneficiile Sale Pentru Sănătate
Oțetul de mere este preferat de mulți oameni din întreaga lume datorită faptului că aduce o serie de beneficii pentru sănătate. Este fabricat din cidru de mere, care suferă fermentație, rezultând în formarea de probiotice și enzime care stimulează sănătatea.
Rozmarinul Aromat și Beneficiile Sale Pentru Sănătate
Rozmarinul este un condiment excelent, bogat în nutrienți, antioxidanți și acizi grași esențiali. Rosmarinus Officinalis crește în sol alcalin și este răspândit în regiunea mediteraneană și Asia Mică. Aroma sa excelentă de pin și ușor picantă este foarte potrivită pentru a face parte din prepararea diferitelor supe, sosuri, precum și pentru aromarea puiului sau a porcului, a unor tipuri de pește și a altora.
Soia și Beneficiile Sale Pentru Sănătate
Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente susține că alimentele care conțin proteine din soia pot reduce riscul bolilor coronariene. Această declarație se bazează pe constatarea comisiei că 25 de grame de proteine din soia pe zi ca parte a unei diete cu conținut scăzut de grăsimi saturate și colesterol pot reduce riscul bolilor de inimă prin scăderea nivelului de colesterol din sânge.
Beneficiile Pentru Sănătate Ale Consumului De Miere
Există atât de multă istorie, legende și mituri despre miere, încât se poate crea o serie întreagă de literatură despre aceasta. Numai o altă mâncare naturală poate concura cu aceasta în ceea ce privește istoria și legendele din jurul ei. Aceasta este cacao, dar Miere este singurul pe care îl pregătim complet.
