2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Dacă decide să scape de inelele în exces, diva pop Cher renunță complet la alimentele pe care le consumă cu bucurie în mod regulat.
În timp ce se liniștește, câștigătoarea premiului Oscar uită de sare, zahăr, alcool, pâine și făină pentru rolul ei din filmul Lunatics.
„Am încetat să mănânc nuci, ciocolată și avocado, care este fructul meu preferat”, explică cântăreața, care are și zeci de roluri în filme.
„Am voie să mănânc doar 25 de grame de grăsime pe zi și pot să mănânc carne doar de patru ori pe săptămână”, dezvăluie mai multe secrete ale dietei sale Cher, care este după cum urmează:
Micul dejun din prima zi este o ceașcă de cafea neagră și fructe. Prânzul include două ouă fierte, o salată de varză proaspătă, condimentată cu o lingură de ulei de măsline și un pahar de suc de roșii de băut. Cina este pește fiert, salată proaspătă de varză și fructe pentru desert.
A doua zi, cântăreața a mâncat doi biscuiți cu cafea de dimineață și un pahar de iaurt. Prânzul este o salată de legume proaspete, cină - orez cu legume și un pahar de chefir.
În a treia zi, la micul dejun se bea doar o ceașcă de cafea. Prânzul este un ou crud și trei morcovi fierți mari. Cina este un castron cu muesli și două mere.
În a patra zi, cântăreața pop bea cafea de dimineață, iar apoi mănâncă o ceașcă de iaurt cu un măr ras. Prânzul este o salată de napi și pătrunjel și mere. Cina include 200 g carne de vită fiartă și legume proaspete.
În a cincea zi micul dejun sunt 2 morcovi rasi, condimentati cu suc de lamaie. Prânz: pește fiert și un pahar de suc de roșii. Cina: salată de varză proaspătă, aromată cu o lingură de ulei de măsline.
În a șasea zi, micul dejun este din nou doar cu o ceașcă de cafea. Prânzul, însă, este mai bogat. Include 500 g de pui fiert și o salată de varză proaspătă și morcovi. Cina: 2 ouă fierte și o salată de morcovi aromată cu suc de lămâie.
În a șaptea zi, beți o ceașcă de ceai la trezire. Prânzul este de 200 g de pește la cuptor și fructe la alegere. Seara, Cher este foarte fericită pentru că poate mânca orice vrea, doar cu măsură.
Cu această dietă a divei pop Cher, doamnele pot slăbi până la 10 kg, atâta timp cât o aplică timp de o lună și jumătate.
Recomandat:
Alimente Pe Care Bărbații Refuză Să Le Mănânce
De mult se știe că unul dintre cele mai apreciate lucruri din această lume pentru bărbați este mâncarea. Există, de obicei, alimente masculine, cum ar fi supa de tripă și salata de soare, făcute din chiftele din mijloc, cu raze de kebab. Cu toate acestea, există și alimente pe care bărbatul refuză categoric să le mănânce.
Pierde Un Kilogram Pe Săptămână Cu 1 Linguriță De Miere înainte De Culcare
Există atât de multe informații despre cum să slăbești - este suficient doar să vrei să slăbești câteva kilograme. Pe lângă dietele și exercițiile cunoscute, putem bea diferite tipuri de tablete, ceaiuri etc. Desigur, toate pastilele pe care le putem găsi ne promit că vom arăta ca niște manechine, fără niciun efort fizic.
Mănâncă Jumătate De Avocado Pe Zi - Nu Mai Mult! De Aceea
O jumătate de avocado este doza zilnică permisă din fructul util. Dacă decideți să nu respectați această prevedere, vă riscați greutatea. Avocado a devenit unul dintre cele mai populare fructe din ultimii ani. Pe lângă faptul că este un plus minunat pentru orice salată, este, de asemenea, un ingredient principal în Guacamole-ul nostru preferat.
Un Kilogram De Ardei Cât Un Kilogram De Carne înainte De Sărbători
În pregătirea celei mai mari sărbători de primăvară - Paște, Agenția Bulgară pentru Siguranța Alimentelor începe inspecția tradițională pentru siguranța alimentelor. Ce verificări se fac la alimente? Majoritatea alimentelor care trebuie să fie prezente la masa sărbătorii sunt verificate - miel, ouă și prăjituri de Paște.
Brutarii Refuză Să Lucreze Cu Supermarketurile Locale
Producătorii autohtoni de pâine din Burgas și Kardzhali sunt hotărâți să boicoteze lanțurile alimentare din țară din cauza condițiilor insuportabile pe care le-au stabilit să le ofere pâine bulgară. Dimitar Lyudiev, care este membru al Consiliului de administrație al Uniunii Bakerilor, a declarat că producătorii locali se confruntă cu cereri insuportabile din partea supermarketurilor.