2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Mulți oameni tind, în majoritatea cazurilor, să înlocuiască un pahar de apă minerală cu sifon atunci când le este sete.
Dar este sănătos? Iată ce să căutăm dacă vrem să găsim noi înșine răspunsul la această întrebare - adevăruri și fabulații despre apa spumantă.
Se crede că apa carbogazoasă nu hidratează suficient corpul. În același timp, se crede că bulele din ea nu împiedică hidratarea.
Conform cercetărilor apă carbogazoasă completează lichidele pierdute în timpul exercițiilor la fel de mult ca în mod normal.
Potrivit unei alte opinii, apa supusă aerării este dăunătoare sănătății dentare.
S-a dovedit că conține acid care dăunează smalțului dinților, dar numai dacă este băut în cantități necontrolate.
Acțiunea poate fi înmuiată dacă este amestecată cu acizi din fructe. Zahărul va obține același efect. Aceleași concluzii au fost făcute cu privire la efectul acestei băuturi asupra densității osoase.
Pentru femei, întrebarea este deosebit de importantă dacă această apă te îngrașă? Probabil că acest sentiment se creează deoarece această băutură umflă stomacul.
Cu toate acestea, studiile arată că toate băuturile carbogazoase mențin oamenii plini mai mult timp, mai ales dacă sunt beți pe stomacul gol.
Separat, un studiu privind medicina sportivă a concluzionat că oamenii beau mai puțină apă după exerciții fizice dacă au acces doar la opțiunea de apă carbogazoasă.
În același timp, copiii care beau apă carbogazoasă liber de la mașina de acasă au un corp mai bine hidratat decât cei care nu beau liber.
Trebuie remarcat faptul că acizii din băuturile carbogazoase neindulcite sunt mult mai slabi decât se credea anterior, ceea ce înseamnă că efectul lor asupra dinților este minim și nu pune în pericol smalțul dinților.
În schimb, băuturile răcoritoare au un efect incomparabil mai dăunător asupra dinților decât apa carbogazoasă.
Prin urmare, experții recomandă faptul că un pahar de sodă este un bun sfârșit de zi.
Cu toate acestea, este necesar să se ia în considerare zaharurile adăugate, sărurile sau alți aditivi care pot cauza probleme. Citirea etichetei de pe sticlă va preveni această posibilitate și ne va ajuta să ne orientăm mai bine faptele și miturile despre apa spumante.
Dacă decideți să puneți apă spumantă în gătit, consultați articolul nostru despre Unele prăjituri delicioase cu apă spumantă.
Recomandat:
Minciuni și Adevăruri Despre Pâine
Pâinea este unul dintre cele mai vechi alimente din care câștigă existența omenirea. Este o parte integrantă a mesei noastre. În zilele noastre, există multe tipuri diferite de pâine pe care le alegem în funcție de preferințele noastre gustative și de problemele de sănătate.
Plăcintă Ieftină Cu Apă Spumantă
Aproape fiecare gospodină care dorește să-și surprindă oaspeții cu o plăcintă delicioasă, ia în considerare timpul și costul pregătirii acesteia. De obicei, acești doi factori sunt dificil de combinat, dar dacă aveți apă spumantă, puteți pregăti cu ușurință, rapid și ieftin plăcintă .
Deserturi Vegetariene Cu Apă Spumantă
Deși cuvântul sănătos este un concept expansiv, mai ales când vine vorba de deserturi, există prăjituri care depășesc de o sută de ori cele mai îndrăznețe așteptări dulci și sănătoase. Acestea sunt, de exemplu, marile opere, etichetate vegetariene, dar pregătite acasă.
Cateva Prajituri Delicioase Cu Apa Spumanta
Apa carbogazoasă a fost mult timp un ajutor fidel într-o varietate de rețete pentru produse de patiserie rapide și apetisante. Pe lângă ingredientul pentru plăcintă, băutura poate fi personajul principal în unele prăjituri, pe care vi le vom prezenta astăzi.
Adevăruri și Mituri Despre Apă
Viața pe Pământ provine din apă. Corpul uman în sine este ¾ apă și este extrem de important să luăm apă aproape constantă în cantități suficiente, astfel încât corpul nostru să se rehidrateze din nou și din nou. Pe lângă faptul că este vitală, apa este capabilă să ne mențină și talia subțire.
