2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Calendarul lunar și dieta potrivit acestuia sunt potrivite pentru toți cei care doresc să slăbească cu puțin efort. Mâncarea în calendarul lunar este ușoară, nu necesită privare, este eficientă și mai ales - utilă.
Luna acționează la fel de puternic asupra oceanelor și mării pământului, precum și asupra apei Pământului în general, inclusiv pe cea din corpul nostru. Corpul uman este format din aproape 70% apă.
Într-o zi de bază a ciclului lunar, pot fi consumate doar apă de izvor sau minerală, ceai îndulcit cu miere sau un alt îndulcitor natural și sucuri de fructe proaspete. Orice alimente, alcool, cafea sau țigări sunt interzise.
Acesta este un regim de bază aplicat de persoanele care au decis să se curețe de toxinele dăunătoare. Se ține 24 de ore și trebuie combinat cu luna nouă sau luna plină. În această zi puteți slăbi 2-3 kilograme datorită toxinelor aruncate.
Masa din calendarul lunar este o continuare a regimului de bază. Se schimbă față de celelalte faze ale lunii.
Cu o lună în creștere, puteți mânca de toate. În această perioadă, corpul este în proces de absorbție și arde mult mai multe calorii decât de obicei. Desigur, nu ar trebui să exagerați cu zahăr și dulciuri. Mențineți o dietă echilibrată, bogată în vitamine și minerale.
Următoarea perioadă este cea a lunii pline. Acesta este un regim de detoxifiere. În ziua fazei lunii pline și în cele două zile înainte și după este bine să pariați pe o monodietă - mâncați un singur tip de mâncare naturală, cum ar fi mere, morcovi sau ouă. Aportul de apă din abundență este, de asemenea, obligatoriu.
Când luna se micșorează, vine perioada de slăbire. Durează aproximativ 10 zile, timp în care greutatea se topește extrem de ușor. Pentru a vă ajuta corpul, luați alimente și fibre detoxifiante. Evitați carnea roșie și orice conține amidon.
Perioada Lunii Noi este pentru curățarea profundă a organelor interne și a pielii. Este bine să pariați din nou pe monodietă în această zi. Ridichile și urzicile sunt recomandate pentru a ajuta la curățare.
În lunile rămase, calendarul lunar arată astfel:
Octombrie 2015
5 octombrie 2015 - 00:07:15 - Ultimul trimestru
13 octombrie 2015 - 03:07:02 - Luna Nouă
20 octombrie 2015 - 23:32:30 - Primul trimestru
27 octombrie 2015 - 15:06:15 - Lună plină
Noiembrie 2015
3 noiembrie 2015 - 14:24:59 - Ultimul trimestru
11 noiembrie 2015 - 19:48:21 - Luna Nouă
19 noiembrie 2015 - 08:28:33 - Primul trimestru
26 noiembrie 2015 - 00:45:18 - Lună plină
Decembrie 2015
03 decembrie 2015 - 09:41:35 - Ultimul trimestru
11 decembrie 2015 - 12:30:30 - Luna Nouă
18 decembrie 2015 - 17:15:27 - Primul trimestru
25 decembrie 2015 - 13:12:31 - Lună plină.
Recomandat:
Postări Mari și Mici în Calendar Pentru
Se crede că postul dă putere spirituală. Întărește sufletul și îl ajută să lupte împotriva forțelor întunecate și a gândurilor rele ale oamenilor. Nu mai puțin important este faptul că postul curăță corpul. Un spirit sănătos poate locui într-un corp sănătos și astfel se dizolvă în înțelepciune, credință, iubire, smerenie și bucurie.
Vanessa Williams Slăbește Mâncând De 5 Ori Pe Zi
Astrisa Vanessa Williams, care a făcut o carieră de succes ca cântăreață, pierde în greutate în exces mâncând porții mici, dar de cinci ori pe zi. Vanessa își datorează silueta superbă jogging-ului pe care îl face în fiecare dimineață și felului special în care mănâncă.
Meniu Sănătos Pentru Pierderea în Greutate Pe Termen Lung
Mulți dintre noi visăm la silueta perfectă și ne întrebăm cum să slăbim. De asemenea, mulți au urmat diferite diete, dar au fost dezamăgiți după ce pierderea în greutate a revenit rapid. Secretele scăderea în greutate pe termen lung sunt simple și trebuie doar să respectați câteva reguli de bază.
Cea Mai Simplă Metodă De Slăbit Permanent și Pe Termen Lung
Când vine vorba de slăbit, găsirea unui plan de dietă care să ofere flexibilitate și varietate de alimente face mai ușoară crearea unei baze durabile pentru un stil de viață mai sănătos. În general, o persoană mănâncă 2.000 de calorii pe zi, ceea ce înseamnă aproximativ 225 - 325 grame de carbohidrați pe zi, după o dietă echilibrată care respectă recomandările de alimentație sănătoasă.
Meniu Pe Termen Lung Pentru întreaga Familie - Mic Dejun, Prânz și Cină
Masa este locul în care familia noastră se simte în largul său și tuturor le place să împărtășească plăcerea mâncării delicioase servite pe ea. Masa este locul unde ne adunăm pentru a comunica și a împărtăși cu cei dragi emoțiile noastre și viața de zi cu zi.
