2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Fie că vrem să slăbim câteva kilograme în plus repede, fie că am mâncat mai mult decât de obicei, ceaiuri care îmbunătățesc digestia, sunt o soluție sănătoasă.
Ceai pentru o digestie bună De asemenea, ajută la echilibrarea metabolismului, prevenirea depunerilor de grăsimi și reducerea senzației de greață, arsuri la stomac și balonare. Iată câteva dintre cele mai bune ceaiuri pentru o digestie ușoară.
Ceai verde
Nu este un secret faptul că ceaiul verde este principalul aliat în dietele pentru pierderea în greutate și este apreciat pentru efectul său detoxifiant și antioxidant. Ceaiul verde conține tanin, o substanță care previne absorbția carbohidraților și lipidelor și face ca organismul să ardă grăsimi mult mai repede. În plus, este un imunostimulant puternic, recomandat în prevenirea și tratamentul unei game largi de boli.
Ceai de musetel
Mușețelul are proprietăți calmante și antiinflamatoare, astfel încât o ceașcă de ceai de plante după masă ajută la balonare prin reglarea secreției de suc gastric. În plus, este un aliat de încredere în îmbunătățirea și tratamentul gastritei și în stimularea sistemului imunitar.
ceai de menta
Ceaiul de mentă este util în tratamentul diareei și pentru reglarea tranzitului intestinal, fiind în același timp util pentru ameliorarea crampelor și durerilor de stomac. Este recomandat să beți cât mai mult o ceașcă de ceai, deoarece, consumată în exces, provoacă constipație.
Ceai de chimen
Chimenul este o mântuire pentru persoanele care suferă de balonare excesivă și indigestie. Ceaiul de chimen combate flatulența, stimulează enzimele pancreatice și are efect antimicrobian, fiind eficient în intoxicații alimentare și diaree.
Ceai de ghimbir
Pe lângă gustul și aroma plăcute, ceaiul de ghimbir are și beneficii pentru sistemul digestiv. Are rol antiinflamator, previne umflarea și flatulența, stimulează puternic imunitatea organismului.
Atenţie! Acestea sunt recomandate ceaiuri pentru o digestie îmbunătățită să beți imediat după mese.
Recomandat:
Sfaturi Pentru îmbunătățirea Hidratării Vara
Pentru a fi bine hidratat ar trebui să beți cel puțin 2-3 litri de apă pe zi. Puteți începe cu o tranziție lină către un aport crescut de apă. Măriți cantitatea cu un pahar pe zi. Începutul perfect al zilei este un pahar mare de apă cu o felie de lămâie.
Alimente Pentru îmbunătățirea Peristaltismului
Peristaltism este o contracție a mușchilor intestinului, se răspândește ca un val. Pentru cei mai multi oameni peristaltism intestinal se exprimă prin contracția treptată a mușchiului neted, care ajută la mișcarea conținutului din tractul digestiv.
Alimente Pentru îmbunătățirea Florei Intestinale
Tractul digestiv este un tip de laborator biochimic în care au loc în mod constant procesele de prelucrare și absorbție a nutrienților, precum și mișcarea deșeurilor din acestea. Un sistem complex nu va funcționa corect dacă lipsesc microorganisme speciale, probiotice.
Ierburi și Alimente Pentru îmbunătățirea Sănătății Intestinale
Sănătatea stomacului este extrem de important pentru bunăstarea generală a corpului. De multe ori trecem cu vederea mâncând alimente nesănătoase și purtând un stil de viață sedentar și uităm că intestinul este numit al doilea creier al corpului.
Un Remediu Puternic Pentru îmbunătățirea Memoriei, Vederii, Auzului! Și Vei Slăbi
Cu cât îmbătrânim, cu atât ne dăm seama că organismul nu are aceleași proprietăți ca în anii noștri anteriori. Începem să pierdem elasticitatea pielii și recuperarea rapidă - cele două chei ale tinereții. Dar învinovățirea vârstei pentru acest lucru este complet greșită, deoarece dacă folosim substanțele nutritive necesare pentru buna funcționare a organelor, atunci ar trebui să avem astfel de probleme, deoarece viziunea și memoria sunt afectate cel mai repede.
