2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
În viața noastră de zi cu zi agitată, bucătarii de multe ori nu au timp să se răsfețe cu pregătirea unor produse de patiserie bune de casă, în special cele care necesită frământare. Teama de eșec, aluatul eșuat, timpul pierdut și resursele împiedică mulți oameni să se angajeze în această activitate plăcută, dar acest lucru nu ar trebui să fie cazul.
De fapt, frământarea, pe lângă faptul că vă garantează un rezultat final delicios, poate fi și ea terapie anti-stres utilă Pentru dumneavoastră. Iată câteva motive:
1. Fă ceva cu mâinile tale
Probabil ați dat peste o varietate de jucării și obiecte din cauciuc sau silicon pe care să le striviți în mâini pentru a reduce stresul. V-ați gândit vreodată că frământarea este de fapt sursa originală a acestor instrumente moderne? Însăși mișcarea mâinilor, mișcările repetitive succesive și modelarea aluatului în mâini vă oferă o senzație plăcută și caldă a palmelor, care crește treptat pe tot corpul și aduce consolare. Așadar, data viitoare când vă simțiți stresați, în loc să stoarceți jucăria de cauciuc, frământați un aluat frumos pentru pâine sau prăjituri și, în cele din urmă, bucurați-vă de delicioasele produse de patiserie, care sunt garantate că vor lua mai mult stres.
2. Ai timp să te oprești și să te îndepărtezi de situația stresantă
Dacă problemele tale sunt legate de muncă, copiii tăi sunt supărați sau ai obligații care îți iau timp, te enervează și te stresează - începe. a frământa aluatul. Veți petrece timp concentrându-vă asupra acestei sarcini și vă veți desprinde imperceptibil o vreme de problema care stă peste voi.
3. Ai timp să te gândești
Dacă sunteți sub stres, pentru că trebuie să luați o decizie importantă, rulați aluatul pufos prin mâini și gândiți-vă. Pe măsură ce frământați aluatul, vă veți scufunda în gânduri adânci, cu voi înșivă, veți regândi totul din nou de fiecare parte și tocmai la final, pe lângă pâinea delicioasă, veți primi și iluminare pentru a vă rezolva problema.
4. Frământarea creează pâine, pâinea creează confortul, confortul provoacă calm
Cu greu există o persoană căreia să nu-i placă casa să miroasă a pâine caldă proaspăt coaptă. Pentru mulți, acest lucru îmi aduce aminte de zile mai ușoare și mai fericite ale copilăriei, când singurele probleme erau note slabe la matematică sau o roată ruptă în fața blocului. Oferiți-vă această călătorie în timp frământând o amintire care vă va trezi în voi un sentiment de calm și confort emoțional. Și va crea, de asemenea, acest sentiment în copiii voștri, pe care îi vor purta cu ei în propriile case în viitor.
Framanta aluatul, nu este întotdeauna o sarcină ușoară. Dar cu siguranță, odată ce i-ai prins „cârligul”, acesta devine o activitate preferată și plăcută, care chiar și duce la reducerea stresului. Faceți-vă un obicei atunci când nu vă simțiți bine să luați ceva timp și să amestecați ceva gustos, în loc să vă enervați și să nu vă ajutați. Cine știe, aceasta poate fi cea mai bună terapie antistres pentru tine.
Recomandat:
Ce Este șarlatanul și Cum Este Folosit?
O alimentație sănătoasă își face drum cu îndrăzneală pe mesele din ce în ce mai multe persoane. Dietele sunt înlocuite cu produse de calitate, al căror consum este o plăcere pentru palat și corp. În această linie de gândire, un substitut mai util pentru uleiul de măsline a devenit recent la modă.
O Brioșă Cu Ciocolată A Trimis Un Elev La Secția De Terapie Intensivă
Din nou, a devenit clar că bulgarii nu știu exact ce consumăm. Un tânăr din Pernik a intrat într-un spital după ce a mâncat un croissant la micul dejun. Elevul a mâncat o brioșă cu ciocolată, după care a avut o reacție alergică acută și a trebuit să intre în secția de terapie intensivă a instituției locale de sănătate Rahila Angelova.
Cea Mai Bună Terapie împotriva Constipației: 100 De Grame De Prune Uscate Pe Zi
Cu toate acestea, starea sistemului nostru digestiv poate juca un rol important în bunăstarea noastră generală. Digestia este modul în care organismul descompune alimentele și este un proces fizic sensibil: dacă își pierde ritmul, întregul corp suferă și consecințele nu sunt deloc plăcute.
Tehnici Culinare în Frământarea Tortului De Paște
Frământarea prăjiturilor de Paște nu este deloc dificilă, trebuie doar să urmați câteva tehnici. În primul rând, dacă aveți ocazia, cumpărați produse de casă, în special ouă și lapte. Acestea sunt cele mai importante pentru gustul și calitatea tortului tău de Paște.
Metoda Monofazată și Bifazată La Frământarea Aluatului Cu Drojdie
În întreaga lume se fac o varietate de pâini și plăcinte. Cel mai frecvent aluat din care sunt preparate este acesta cu drojdie pentru pâine . Cea mai populară pâine simplă este frământată numai din făină, apă, drojdie și sare. Și asta pentru că niciun alt agent de dospire nu poate face aluatul să crească în volum ca drojdia de pâine.