2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dacă vă simțiți epuizați, obosiți și încet, poate că este timpul pentru acest lucru uimitor dezintoxicare secretăcare te poate ajuta să-ți cureți corpul și să te facă să te simți întinerit. Adăugând mai multe băuturi detoxifiante regimului nostru sănătos ne ajutăm corpul pentru a se curăța de toxine, și ne simțim mai energici.
În plus, rețetele de acest gen nu necesită un blender sau storcător și, prin urmare, sunt atât de simple și ușor accesibile.
Aceasta este o rețetă pentru o băutură care durează doar câteva minute pentru a se pregăti și include ingrediente cheie pentru detoxifiere naturală, inclusiv suc de lămâie, oțet de mere, ghimbir, scorțișoară și piper Cayenne. Este atât răcoritor, cât și energizant, așa că încercați micul impuls de care avem nevoie din când în când cu toții!
Timp total de gătit - 2 minute
Porții - 1
Tip - Băuturi
Tipul dietei - fără gluten, paleo, vegan, vegetarian
Ingrediente:
1 linguriță apa fierbinte
2 linguri. oțet de cidru de mere de casă
2 linguri. suc de lamaie proaspat stors
½ - 1 linguriță de ghimbir
¼ linguriță de scorțișoară
1 vârf de piper Cayenne
1 linguriță miere (opțional)
De ce să beți băutura secretă de detoxifiere?
Din păcate, este aproape imposibil să evităm produsele chimice de zi cu zi care ne pun în pericol sănătatea, mai ales atunci când sunt ascunse în hainele, mobilierul, săpunurile și șampoanele noastre. În plus, suntem expuși în permanență la poluanți ai mediului și consumăm produse care conțin substanțe chimice, metale grele, pesticide și conservanți.
Pentru a evita supraîncărcarea toxică, care vă va face să vă simțiți obosit, epuizat, umflat și bolnav, este o idee bună să utilizați băuturi detoxifiante pentru a vă ajuta să vă curățați și să vă purificați corpul.
Efect asupra corpului
Aceasta băutură detoxifiantă aurie conține unele dintre cele mai bune ingrediente pentru detoxifiere. Oțetul de mere îmbunătățește metabolismul și funcția digestivă în timp ce lucrează pentru curățarea ficatului și a sistemului limfatic.
Sucul de lămâie are un efect alcalin asupra organismului și ajută la reglarea nivelurilor de pH. Consumul de apă de lămâie sau adăugarea sucului de lămâie la băuturi și sucuri poate ajuta la creșterea nivelului de energie și la detoxifierea organismului. Are un efect bun asupra pielii (datorită vitaminei C) și îmbunătățește funcția imună.
Scorțișoara, piperul de cayenne și ghimbirul conțin compuși terapeutici care au efecte antiinflamatorii, ajută digestia și stimulează metabolismul și, de asemenea, ajută la pierderea în greutate. De aceea, de exemplu, consumul de ceai de ghimbir este atât de popular. Conține ingrediente valoroase care stimulează sănătatea și promovează detoxifiere.
Ingredient opțional pentru băutură detoxifiantă este miere naturală crudă, dar din moment ce este un îndulcitor natural, nu este nevoie să-l lipsim de proprietățile sale curative. Adaugă puțină dulceață acestei băuturi în timp ce hrănește corpul cu antioxidanți.
Compoziția nutrițională a băuturii detoxifiante:
48 de calorii
0,5 grame de proteine
0,4 grame de grăsime
11 grame de carbohidrați
1,2 grame de fibre
6 grame de zahăr
0,8 miligrame de mangan (47% PDR)
vitamina A (32% PDR)
13,3 miligrame de vitamina C (18% PDR)
0,07 miligrame de vitamina B6 (6% PDR)
0,6 miligrame de vitamina E (4% PDR)
0,6 miligrame de fier (4% PDR)
0,3 miligrame de vitamina B3 (3% PDR)
10 miligrame de magneziu (3% PDR)
120 miligrame de potasiu (3% PDR)
0,02 miligrame de miere (3% PDR)
Cum să faci băutura secretă de detoxifiere
Primul pas este încălzirea apei. Și atunci nu trebuie decât să adăugați restul ingredientelor. Începeți prin adăugarea a 2 linguri. oțet de mere în apă caldă. Apoi amestecați 1 linguriță. ghimbir măcinat, 1/4 linguriță. scorțișoară și un vârf de piper Cayenne. Ultimele două ingrediente sunt 2 linguri. suc de lamaie si 1 lingurita.miere naturală crudă, care va adăuga puțină dulceață băuturii.
Amestecă totul împreună și băutura ta de detoxifiere este gata să te bucuri. Răcoritoare în zilele toride de vară, dar o puteți bea și la orice temperatură.
Pentru mai intens detoxifiere se recomandă să beți acest amestec de vindecare de trei ori pe zi cu aproximativ 20 de minute înainte de mese timp de două săptămâni pentru a spăla toxinele.
Dacă sunteți în căutarea unei modalități rapide și ușoare de a vă curăța corpul și de a vă crește energia, preparați această băutură o dată pe zi înainte de micul dejun sau prânz.
Recomandat:
Torta Cu Trei Bomboane De Ciocolată: Rețeta Secretă și Subtilitățile în Pregătire
Celebrul tort Trei Ciocolate este blând, ușor și eteric. Este de fapt o mousse tricolor făcută din ciocolată neagră, cu lapte și albă. Acest desert este considerat destul de scump și greu de preparat, dar dacă se dorește poate fi preparat acasă.
Rețeta Secretă Pentru Amestecul Picant Etiopian Berbere
Berber este un amestec picant de condimente care este un ingredient integral în bucătăria etiopiană. Se servește de obicei întins pe o parlenka groasă, care se numește injera. Deoarece este destul de rar, se poate face acasă. Ingredientele amestecului includ:
O Rețetă Veche Pentru Reînnoirea Completă A Corpului! Încercați Această Detoxifiere Puternică
Această rețetă a fost folosită de mii de ani pentru tonifierea corpului, întărirea abilităților fizice și mentale și tratarea multor boli. Ajută la îmbunătățirea sistemului digestiv, la scăderea în greutate și la eliminarea organismului de toxine.
Rețeta Secretă A Rațelor Umplute Cu Legume
Fiecare gospodină iubește să încânte sfânta familie și să o surprindă cu mâncăruri delicioase. Cu toate acestea, gătitul are și un sens sacru, deoarece mâncărurile delicioase ne adună în jurul mesei cu cei mai importanți și apropiați oameni ai noștri.
Iată-l: Rețeta Secretă Pentru A Slăbi Cu Curcuma
Proprietățile benefice și curative ale turmericului sunt cunoscute omenirii de secole. În afară de sănătate și frumusețe, este folosit și ca mijloc universal de slăbire. Astăzi, puțini cunosc secretul turmericului. Pentru a scăpa de kilogramele în plus, trebuie să înlocuiți cina cu o băutură specială cu turmeric, care într-un timp scurt va duce la rezultate vizibile.
