2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Alimentele pe care le oferă lanțurile moderne de vânzare cu amănuntul conțin atât de mult zahăr procesat și conservanți încât este aproape imposibil să mănânci întotdeauna sănătos. Cu toate acestea, există o modalitate de a evita toate aceste ingrediente periculoase și de a lua doar produse organice. Așa este cazul micuței Grace Cooper, care are doi ani și jumătate și nu a mâncat niciodată un singur gram de zahăr în viața ei.
Fata a urmat o dietă paleo de când s-a născut și, din acest motiv, după ce a alăptat, a mâncat în principal fructe, legume și carne în forma lor cea mai pură. Este îndulcit cu fructe, dar nu a gustat niciodată ciocolată, prăjituri sau alt desert cu zahăr procesat.
Dieta lui Grace a fost aleasă de mama ei Shan, care este un cunoscut instructor de fitness. De îndată ce s-a născut bebelușul, doamna Cooper și soțul ei au decis că moștenitoarea lor nu va atinge alimentele moderne și, doi ani mai târziu, rezultatul deciziei lor a fost evident: Grace creștea un copil alert și agil, cu un sistem imunitar puternic..
Cu toate acestea, creșterea unui copil în astfel de condiții nu este o sarcină ușoară. Mama lui Grace recunoaște că își petrece adesea ziua în bucătărie pentru a-i oferi toate vitaminele și mineralele de care are nevoie. Totuși, când vede zâmbetul copilului său sănătos, uită de oboseală.
Părinții ar trebui să fie încântați de meniul copilului lor. Da, există într-adevăr o mare varietate de produse specializate pentru copii pe piață, dar cercetările arată că chiar și acestea conțin conservanți și zahăr procesat. Deci nu ar trebui să aveți încredere orbește în ele. Cel mai bine este să pregătești personal mâncarea pentru micuțul tău, sfătuiește Shan.
Este conștientă că atunci când Grace va crește, el nu va putea să o protejeze de toate tentațiile dăunătoare și va trebui să o lase în pace pentru a-și face propriile alegeri cu privire la meniul ei. Până atunci, însă, va încerca să o țină departe de ei.
Recomandat:
Zaharul Din Trestie: O Alternativă Sănătoasă La Zahărul Alb
Când vine vorba de zahăr, încercăm să-l evităm pe cât posibil, indiferent dacă este alb sau maro. Dar acest ingredient face parte din dietele oamenilor de mii de ani. Pe lângă efectele sale negative binecunoscute, zahărul are beneficii, chiar dacă nu atât de cunoscut:
Vedeți Cum Arată Murdoch - Cel Mai Neigienic Fel De Mâncare Din Europa
Există multe feluri de mâncare pe care le putem defini ca neigienice. Cu toate acestea, unul dintre ei câștigă cu siguranță primul loc. Se numeste - Murdoch și se prepară din fecalele și măruntaiele lăcașului de lemn. Delicatetea a fost declarată cel mai neigienic fel de mâncare din Uniunea Europeană.
Uite Ce S-a întâmplat Cu Omul Care A încercat Să Mănânce Tăițelul Morții
Tăiței de moarte sunt unul dintre cele mai populare feluri de mâncare din lume datorită conținutului lor de 100 de ardei iute zdrobiți. Consumul unei astfel de cantități de alimente calde este periculos pentru viață și sănătate, dar bucătarul britanic Ben Sumadivilla, în vârstă de 22 de ani, a decis să încerce felul de mâncare mortal.
Alimente Care Vindecă Organele Cu Care Arată
Nucile sunt cunoscute ca fiind valoroase pentru creier, iar morcovii sunt buni pentru ochi, dar există și alte alimente care vindecă organele cu care sunt asemănate. Iată mai multe despre ele: - Un cerc tăiat de morcov este asemănat cu ochiul.
Vedeți Aici Care Este Mâncarea Care Vă Va Păstra Tinerețea
Cu câteva ajustări simple la meniul zilnic de sănătate tineretul poate fi depozitat mult timp . Dacă urmați sfaturile de mai jos, veți observa rezultate pozitive în doar câteva luni - veți arăta mai bine și veți fi mai sănătos. 1. Mănâncă zilnic 600-1200 g de fructe și legume Alegeți fructe și legume de diferite tipuri și culori.
