2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
De îndată ce vine sezonul în care natura se trezește, este necesar ca toată lumea să aibă grijă de detoxifierea corpului. Scopul său este de a elimina daunele provocate organismului din sezonul de iarnă, de a ne pregăti să facem față cu succes oboselii de primăvară, de a ne întări sănătatea și starea de spirit veselă.
Este nevoie de detoxifiere, pentru că petrecem iarna în interior, unde calitatea aerului este deteriorată din cauza încălzirii, condițiilor meteorologice, a reținerii particulelor fine de praf, a alimentelor fără vitamine din cauza lipsei de fructe și legume de sezon. De asemenea, este împiedicat de fluxul redus de aer proaspăt și mișcare, lipsa de contact cu natura, din cauza căreia toxinele și substanțele nocive se acumulează ușor în organism.
Rezultatul acestui stil de viață este depresia, lipsa de energie, durerile de cap, somnul nesănătos, pielea lăsată. Detoxifierea este ceea ce ne poate reda prospețimea.
Curățarea corpului de toxine este cel mai ușor și imperceptibil prin mâncare. Există anumite alimente care ne pot ajuta să rezolvăm problema rapid.
Ceai de detoxifiere corporală
Ceaiul Matcha este foarte potrivit pentru curățarea sângelui și a corpului. Ne putem încrede pe deplin în tradiția japoneză veche de 800 de ani de a folosi acest ceai verde măcinat de înaltă calitate, nu numit accidental ceai de ceai. Antioxidanții, aminoacizii și fibrele naturale sporesc imunitatea și injectează forță și vitalitate în organism, contribuind la reducerea grăsimilor, scăderea colesterolului și reglarea tensiunii arteriale.
Sfeclă roșie pentru detoxifiere
Sfecla este un alt produs alimentar cu beneficii bine-cunoscute. Este un aliment vindecător care vindecă o serie de boli, inclusiv cancerul. Acesta este alimentul ideal pentru regenerarea ficatului, organul prin care ne curățăm de toxine.
Curcuma pentru detoxifiere
Medicina chineză folosește în mod regulat curcuma cu condimente pentru a trata și menține ficatul. Are un efect benefic asupra tulburărilor digestive și ajută organismul în acest proces eliminarea toxinelor. Are efect antiinflamator și antimicrobian datorat curcuminei.
Suc de lamaie pentru detoxifiere
Pentru a obține vitamina C, apelăm întotdeauna la citrice, în special la lămâi. Pe lângă cantitățile de invidiat de vitamina C, acest cunoscut fruct conține antioxidanți și, prin urmare, este util pentru detoxifierea organismului. Recomandat dimineața înainte de mese, dizolvat într-un pahar cu apă.
Legume cu apă mare pentru detoxifiere
Legumele cu apă bogată sunt, de asemenea, potrivite pentru curățare. Se știe că apa este principalul mijloc de detoxifiere. Dacă sfatul de a bea multă apă este dificil de implementat, apa poate fi înlocuită cu unele legume cu un conținut ridicat de apă. Castraveții și merele sunt nu numai delicioase, ci conțin și sursele de apă necesare. Merele conțin și pectină, care ajută la expulzarea toxinelor dăunătoare din organism.
Legume cu frunze verzi pentru detoxifiere
Spanacul, varza și broccoli sunt alegeri excelente pentru alimente detox. Ele curăță corpul și, în același timp, îl încarcă cu substanțe utile.
Combinația de alimente și petrecerea unei perioade îndelungate în aer proaspăt accelerează procesul.
Recomandat:
Cea Mai Ușoară și Mai Gustoasă Piure De Cartofi Sunt Făcute în Acest Fel
Cartofii sunt unul dintre alimentele preferate din țara noastră, iar din acestea se prepară multe feluri de mâncare, începând de la tentațiile suculente înăbușite și terminând cu cartofii prăjiți preferați cu brânză. Dacă iubești această legumă, atunci vei fi interesat de aceasta reteta usoara de piure de cartofi delicios .
Vărsarea Cu Ulei De Măsline - Cea Mai Puternică Detoxifiere
Stropirea cu ulei de măsline este o metodă de creștere a imunității care provoacă multe discuții. Cu toate acestea, potrivit multor experți, aceasta este o practică care ne poate prelungi viața. Uleiul de măsline este un plus preferat unui stil de viață sănătos.
Mănâncăm Cea Mai Ieftină și Cea Mai Slabă Carne Din Europa
În țara noastră, magazinele oferă aproape în totalitate doar carne congelată, în principal importată, dar în detrimentul celor mai ieftine din Europa. Practica obișnuită în țara noastră este să oferim carne congelată, ceea ce face ca prețul său să fie mai mic decât în alte țări europene.
Vedeți Cea Mai Bună Detoxifiere Pentru Vârsta Dvs.
Există o diferență în ceea ce este necesar detoxifiere în funcție de vârstă. De-a lungul anilor trăim diferit și de aceea dieta noastră ar trebui să fie variată și potrivită pentru moment. 20-30 de ani: Sunt anii de stres și presiune ridicată pentru a reuși.
Cea Mai Ieftină Bere Se Bea în Cracovia, Cea Mai Scumpă - în Zurich
În căldura verii, când berea este una dintre cele mai populare băuturi, are perfect sens să ne punem întrebarea fundamentală despre unde putem bea rece bere la preturi mici. Răspunsul la această întrebare este Cracovia, unde, potrivit unui studiu realizat de GoEuro, este oferită cea mai ieftină bere din lume.
