2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Gripa poate fi evitată dacă vă sporiți sistemul imunitar iarna consumând anumite produse. De asemenea, ajută la vindecarea mai rapidă a gripei.
Mierea este cunoscută pentru proprietățile sale antibacteriene. Conține vitamine, minerale, aminoacizi și antioxidanți, ceea ce îl face un instrument minunat în tratamentul și prevenirea răcelii și a gripei.
Ciocolata naturală este recomandată și în timpul gripei. Întărește sistemul imunitar datorită conținutului ridicat de cacao, care ajută la o mai bună funcționare a celulelor limfocitelor T, care sunt o parte importantă a sistemului imunitar.
Supa de pui este cunoscută de secole ca fiind unul dintre cele mai utile remedii pentru răceli. Conține compuși de sulf care protejează organismul de infecții.
Ardeii roșii dulci sunt bogați în vitamina C. Conțin de două ori mai multă substanță valoroasă decât lămâia și portocala. Mănâncă-le crude sau fierte.
Dacă ați luat deja gripa, beți ceai în mod constant, de preferință pe bază de plante. Acest lucru vă va umple depozitele de lichide din corp, ceea ce vă va ajuta să scăpați mai ușor de virus.
Ciupercile sunt adesea subestimate, deși sunt un produs foarte util. Acestea conțin două substanțe foarte puternice în lupta împotriva gripei - seleniu și beta-glucan.
Seleniul este un puternic antioxidant care ajută celulele albe din sânge să producă citokine care produc molecule care stimulează imunitatea.
Beta-glucanul are proprietăți antimicrobiene, permițând celulelor să urmărească și să distrugă infecția înainte ca aceasta să se răspândească în organism.
Iaurtul este un profilactic minunat care crește imunitatea. Bacteriile benefice din acesta acoperă pereții stomacului și complică invazia microbilor. Dar dacă aveți nasul înfundat, evitați produsele lactate, acestea cresc producția de secreții.
Ceaiul de ghimbir vă va ajuta să vă curățați nasul și gâtul, iar usturoiul datorită conținutului său ridicat de seleniu, vitamina C și vitamina B6 distrug virușii.
Morcovii, dovleacul, caisele, pepenii și cartofii dulci conțin beta-caroten, care crește imunitatea și menține membranele mucoase în stare perfectă.
Recomandat:
Coaja De Mandarină împotriva Tusei și Gripei
Mandarine sunt proaspete, gustoase, parfumate și, de asemenea, foarte utile. Micul soare portocaliu se bucură cu aspectul, culoarea și aroma - vesel, cald, dulce. Se pare că fitocidele și uleiurile esențiale conținute în coaja de fructe portocalii , nu numai că oferă o dispoziție excelentă, ci ajută și la combaterea multor boli.
Kiwi Protejează împotriva Gripei și A Tensiunii Arteriale Crescute
Kiwi nu este doar un fruct exotic foarte gustos, ci și foarte util. De exemplu, ajută la reducerea tensiunii arteriale, dar ne protejează și de bolile respiratorii, inclusiv de gripă. La aceste concluzii au ajuns oamenii de știință din Norvegia, care au explicat acțiunea acestui fruct minunat în timpul unei conferințe a Asociației Americane.
Să Luptăm împotriva Răcelii și Gripei Cu Supe Delicioase
În zilele reci de iarnă, când răcelile sunt însoțitoare constante și gripa vine deja la noi, avem nevoie de ceva care să ne încălzească și să ameliorăm simptomele de răceli, febră sau oboseală. Acest medicament magic poate fi delicios și hrănitor.
Știința Recomandă! Bea Alcool împotriva Gripei și Virușilor
Un pahar de alcool pe zi vă poate proteja de gripă și de virușii care se desfășoară în timpul iernii. Acest lucru a fost confirmat de un grup de oameni de știință britanici care au dovedit cu moderare beneficiile consumului de alcool. Experimentele lor au arătat că băuturile alcoolice au capacitatea de a descompune învelișul celulelor virale și de a reduce astfel răspândirea acestuia în organism.
Alabash Protejează împotriva Gripei și Cancerului De Prostată
Alabash, care nu este foarte popular în țara noastră, arată ca o minge verde sau violet de dimensiuni medii. Partea comestibilă a acestei legume de toamnă este o tulpină îngroșată a unei plante bienale. Deși este cultivat în latitudinile noastre de zeci de ani, alabastrul nu este adesea prezent pe masa bulgară.
