2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Știrile despre menopauză sunt acceptate de fiecare femeie cu o anumită cantitate de anxietate. Această condiție schimbă modul de viață - ritmul normal se schimbă până acum și apar schimbări în corpul pentru care trebuie să fii pregătit.
Potrivit diverselor surse, femeile care urmează o dietă echilibrată și fac exerciții fizice de-a lungul anilor au mai puține probleme și simptome la debutul menopauzei.
Dacă tot aveți simptome, vă puteți ameliora starea cu plante. Herboristerul austriac Ruth Trickey se oferă să rezolve problema bufeurilor folosind salvie și suc de lămâie.
Trebuie să puneți 6-7 frunze proaspete de condiment în suc de lămâie peste noapte. Apoi, în dimineața următoare, adăugați câtă apă aveți nevoie pentru a savura băutura și băutura. Potrivit lui Trikey, rezultatele pozitive vor apărea peste aproximativ o săptămână.
Sunătoarea este o plantă eficientă pentru controlul schimbărilor de dispoziție. Conform mai multor studii, decoctul de plante medicinale poate îmbunătăți starea de spirit și poate atenua modificările sale frecvente în această perioadă a menopauzei.
De asemenea, puteți apela la ginseng pentru a vă îmbunătăți starea de spirit. În plus, ceaiul din această plantă te va ajuta să dormi mai ușor.
Regina este, de asemenea, o plantă care este eficientă în problemele multor femei, inclusiv în menopauză. În plus față de simptomele care apar odată cu apariția menopauzei, planta face față bine menstruației abundente, fluxului alb, purificarea corpului după avort spontan, pentru a provoca întârzierea menstruației în timpul pubertății.
Pentru a ajuta regina, faceți un decoct dintr-o lingură de tulpini tocate - turnați-le cu 300 ml. apă clocotită. Lăsați amestecul să stea timp de o oră, apoi strecurați și beți trei doze de 100 ml pentru întreaga zi. Decoctul nu trebuie să stea mai mult de douăsprezece ore.
Alte ierburi care pot fi utile în această perioadă dificilă pentru fiecare femeie sunt gura diavolului, salvie, lemn dulce, păpădie, șarpe și altele.
Recomandat:
Vindecarea Cremei De Cacao Ameliorează Anemia
În primul rând, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră și să vă asigurați că nu suferiți de anemie hemolitică, anemie cu celule falciforme sau anemie sideroblastică. Aceste tipuri de anemie se datorează funcționării defectuoase a corpului, care poate fi atenuată printr-o intervenție medicală adecvată.
Vinetele Ameliorează Constipația
Vinetele se caracterizează prin bogăția sa de minerale importante precum potasiu, calciu și fier, precum și sodiu, proteine, vitamina A și fibre. Datorită calităților sale sănătoase, dar și datorită culorii sale violete captivante și aspectului strălucitor, vinetele au devenit de-a lungul secolelor o legumă preferată a multor regi și regine.
Coacăze Negre Ameliorează Răcelile
Coacăza neagră, numită și coacăz negru, este un fruct utilizat în mod obișnuit nu numai în gătit, ci și în medicina populară. Răceala și gripa pot fi ameliorate prin extractul de coacăz negru. Sucul de fructe proaspăt stors, la care puteți adăuga miere sau zahăr, ameliorează tuse puternică și răgușeală.
Aflați Ce Cocktail Ameliorează Simptomele Febrei Fânului
Gin și tonic este modalitatea perfectă de a vă răcori în zilele calde. Cu toate acestea, cocktailul este indispensabil dintr-un alt motiv - conține ingrediente care atenuează simptomele insuportabile ale febrei fânului. Când vremea începe să se încălzească și polenul zboară afară, viața a milioane de oameni se transformă în iad.
Șapte Alimente Care Ameliorează Simptomele Menopauzei
Dacă vin bufeuri, înroșirea feței, transpirații, insomnie, schimbări de dispoziție și pierderea osoasă, atunci este timpul să intrați în menopauză. Pentru a vă proteja de aceste probleme, aveți nevoie de o dietă echilibrată. În timpul menopauzei, încercați să evitați utilizarea frecventă a cărnii roșii, a produselor dulci și sărate, a cârnaților din carne procesată, a alcoolului și a țigărilor.
