2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Din ce în ce mai mult, cercetările științifice demonstrează că ciocolata, în special ciocolata naturală neagră, conține o serie de substanțe valoroase pentru organism. Cu toate acestea, părinții ar trebui să fie atenți la delicatețe și să nu permită copiilor să o consume până la o anumită vârstă.
Majoritatea medicilor pediatri consideră că ciocolata nu este un aliment recomandat copiilor sub 3 și chiar 5 ani. Cu cât începeți mai târziu să luați zaharuri concentrate, cu atât mai bine. Există mai multe motive pentru aceasta:
- dependență rapidă de produs;
- hiperactivitatea copiilor ca urmare a consumului acesteia;
- prezența untului de cacao și a altor grăsimi;
- probleme dentare, formarea cariilor;
- probleme cu sistemul digestiv și apetitul.
În același timp, studii recente au descoperit că ciocolata neagră sprijină creșterea și dezvoltarea adolescenților în perioada 3-5 ani.
Prin urmare, după al treilea an al copilului puteți începe să-i dați cantități mici, dacă sunteți convins că veți face față dependenței copilului, deoarece în copilărie se formează gustul și obiceiurile noastre pentru dulciuri.
Dobândirea unei dependențe rapide de dulciuri se datorează faptului că, pe măsură ce cresc, copiii au nevoie de multe calorii conținute în delicii.
Prin urmare, ciocolata neagră în cantități rezonabile va crește energia musculară, dar va crește și concentrarea și memoria, deoarece ingredientele ciocolatei au un efect stimulator asupra funcției creierului.
Copiii bulgari cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani consumă în medie 10-12 grame pe zi, potrivit Centrului Național pentru Sănătate Publică.
Este important să le explicați copiilor de la o vârstă fragedă ce este bine să mănânce și ce nu. Nu numai părinții sunt responsabili pentru acest lucru, ci și educatorii din grădinițe, precum și, desigur, mass-media.
Recomandat:
Ghid Nutrițional Pentru Copii: Alimentație Sănătoasă Pentru Copii
Indicele alimentar pentru copii Elementele nutritive necesare pentru un copil sunt aceleași cu cele pentru adulți, singura diferență fiind cantitatea. În anii de creștere, copiii au un apetit mai mare. Au nevoie de multă energie, deoarece sunt implicați în multe activități fizice.
Parada Rochiilor și Gustărilor Din Ciocolată Pentru Salonul De Ciocolată Din Paris
Pentru Salonul anual de ciocolată, capitala Franței va întâmpina în zilele următoare fanii tentației dulci preferate cu 20.000 de metri pătrați acoperiți cu ciocolată. Evenimentul din acest an va prezenta cele mai noi tendințe în producția de ciocolată și, ca parte a modei de ciocolată, puteți vedea rochii de ciocolată și case de ciocolată.
Alimentație Sănătoasă Pentru Copii De La 1 La 3 Ani
Nutriția la copii în intervalul de vârstă 1-3 ani este foarte important, deoarece corpul copilului are nevoie de aportul diferitelor vitamine și minerale, iar laptele matern sau formula nu sunt suficiente pentru a îndeplini funcțiile necesare ale corpului.
Alimentație Sănătoasă Pentru Copii De La 3 La 7 Ani
Singura grijă importantă pentru un părinte este copiii săi și dezvoltarea și creșterea corespunzătoare a acestora. Limita de vârstă de 3-7 ani este foarte importantă pentru construirea caracterului lor, precum și pentru construirea unor obiceiuri alimentare adecvate la copii.
Cum Să Faci înghețată Pentru Copii Pentru Copii
Vara, tuturor le place să mănânce înghețată, în special cei mici. Și ce ar putea fi mai bun și mai sănătos decât înghețata de casă. Înghețatele copiilor ar trebui să fie colorate pentru a atrage atenția copiilor și delicioase, ornate cu diverse fructe utile.
