2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Pentru oameni trezindu-se dimineața este asociată cu ideea unei cești de cafea fierbinte aromată. Nu numai că acționează asupra conștiinței încă somnoroase cu asocierile pentru vărsarea căldurii pe corp, pentru aroma unică preferată, dar evocă și binecunoscutul sentiment de veselie care însoțește băutura de dimineață.
Dacă ne simțim somnoroși și ne este greu să ne aducem corpul în modul activ, ajungem imediat la o ceașcă de cafea. Aproape nimeni nu se gândește dacă există ceva care să ne trezească la fel de bine ca cafeaua. În mintea majorității oamenilor, nu există alte mijloace care să poată face față cu atât de mult acestei sarcini dificile. Chiar mai puțin pentru a fi un produs alimentar mai util.
Această viziune este greșită. Există un aliment care nu este inferior faimoasei băuturi și în același timp nu are efecte negative. Acesta este binecunoscutul nostru fruct de mere. De aceea mărul este superior cafelei și este o alegere mai bună pentru trezindu-se dimineața.
Dacă ne trezim cu cafea, depinde de cantitatea de cofeină care are negativele sale. Marul furnizează energia necesară prin fructoza din zahăr, care este un produs natural. Așa-numitele zaharuri lente nu au efecte negative asupra organismului.
Dacă mâncăm un măr, acesta nu va deranja stomacul, nu îl cântărește, spre deosebire de cafea. Nu afectează sângele. Cofeina este mai puternică la trezire, dar mărul oferă corpului o opțiune ușoară de activare naturală. Nu provoacă iritații și senzație de lipsă de somn, așa cum se întâmplă după ce bei cafea.
Beneficiile pentru sănătate ale mărului sunt nenumărate. Conține vitaminele A, C, majoritatea vitaminelor din grupul B, precum și pectină. Acționează ca un absorbant de apă și toxine în organism. De asemenea, se știe că este foarte util pentru scăderea colesterolului și reglarea tensiunii arteriale crescute.
Merele sunt o modalitate sănătoasă de a trezi corpul fără nicio consecință pentru el. Este potrivit mai ales pentru trezirea persoanelor cu probleme de sănătate care ar trebui să evite cafeaua - diabeticii, persoanele care suferă de tulburări intestinale, boli de inimă și altele.
Recomandat:
Perele Sunt Mult Mai Utile Decât Crezi! Vezi De Ce
Pere sunt mai eficiente în combaterea afecțiunilor stomacale decât am crezut vreodată. Oamenii de știință au fost surprinși de o nouă descoperire despre beneficiile acestor fructe. Cercetătorii de la Universitatea din Dakota de Nord au dovedit fără echivoc că pera distruge bacteria Helicobacter pylori, care colonizează stomacul după fermentare.
Este Mai Sănătos? Uleiul De Cocos Este Mai Dăunător Decât Untura
În ultimii ani, alimentația sănătoasă și căutarea tinereții veșnice au devenit o manie care a permis ca unele produse să fie prezentate ca o alternativă mai utilă la alimentele cu care suntem obișnuiți în viața de zi cu zi. Așa este cazul ulei de cocos care a devenit un produs preferat de consumatorii sănătoși.
Nou 20: Cafeaua Este Mai Utilă Decât Alimentele Sănătoase
Cafeaua , care a fost considerat mult timp dăunător, se dovedește mai benefic decât unele alimente. Cu toate acestea, există o captură - nu ar trebui să fie mai mult de 1-2 pahare pe zi. Consumul de cafea este util, atâta timp cât este cu măsură.
Mâncarea Congelată Este Mai Utilă Decât Mâncarea Rapidă
Când nu avem la îndemână produse proaspete și nu vrem să mergem la piață, avem de obicei două opțiuni - fie să comandăm alimente din lanțurile de fast-food, fie să folosim alimentele congelate în congelatorul nostru, ceea ce va dura timp. Cu siguranță, la gândul la ambele opțiuni, ai ales imediat să mănânci fast-food.
Oamenii De știință: Mâncarea Rapidă Este Mai Periculoasă Decât Diabetul
Consumul de mâncare rapidă este mai periculos pentru corpul nostru chiar decât diabetul, arată noi cercetări. Această hrană nesănătoasă provoacă leziuni distructive rinichilor. Experții au comparat efectele alimentelor bogate în grăsimi asupra organelor importante cu cele ale diabetului de tip 2.
