2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Jurnaliștii și profesorii beau cel mai mult cafea, potrivit unui nou studiu. Iubitorii de cafeină sunt, de asemenea, instalatori, ofițeri de poliție și comercianți și, conform rezultatelor, oamenii cu aceste puține profesii beau patru sau chiar mai multe căni de cafea pe zi.
Lista continuă cu lucrătorii medicali, șefii diferitelor companii, angajații din teleshop - se pare că beau 3 pahare pe zi, cel mult patru. Angajații din magazine și specialiștii IT nu sunt atât de dependenți de băuturile cu cofeină - doza lor pentru zi este cuprinsă între două și trei căni de cafea.
Cu unul sau două pahare pe zi și ultimele în acest clasament sunt înregistrați șoferii. Experții care au efectuat sondajul au chestionat aproximativ 10.000 de persoane, 85 din 100 de participanți spunând că beau cel puțin trei căni de cafea pe zi.
70 la sută dintre respondenți au răspuns că se simt incapabili să lucreze dacă nu beau rația zilnică de băutură cu cofeină. 71% spun că beau cafea doar din cauza cofeinei, nu din cauza aromei plăcute sau a gustului băuturii.
Potrivit experților, patru căni de cafea sunt prea mari pentru o zi și tensiunea arterială poate crește. În plus, prea multă cofeină pe zi poate provoca deshidratare, mai ales dacă băutura aromată este singura sursă de lichide pentru organism. Desigur, cafeaua are și beneficiile sale pentru corpul uman - reducând riscul de boli cardiovasculare, diabet și multe altele.
Există alternative la băutura cu cofeină - cafeaua poate fi înlocuită cu ceai verde sau negru. Gustul este cu siguranță diferit, dar efectul final este același. Dacă te numeri printre oamenii care beau atât de multă cafea în fiecare zi, încearcă să-ți schimbi dieta prin consumul de ceai verde.
Te va ajuta să te trezești și să te simți cu adevărat plin pe tot parcursul zilei și, pe de altă parte, nu există efecte secundare ale cofeinei. Potrivit unui studiu recent, consumul unei cani de ceai în fiecare zi va reduce riscul de deces prematur cu 25 până la 100.
Recomandat:
Care Sunt Cei Mai Grași Pești
Contrar așteptărilor multor oameni, pește gras sunt cele mai utile pentru corpul uman. Acest lucru se datorează faptului că conțin un procent mai mare (aproximativ 5%) de acizi grași nesaturați, mai bine cunoscuți sub numele de Omega-3, care sunt capabili să reducă riscul de boli cardiovasculare, infarct, tromboză și tensiune arterială.
Malaezienii Sunt Cei Mai Mari Fani Ai Peștilor
Japonezii nu mai sunt națiunea care consumă cel mai mult pește din lume. În acest an, au fost strămutați de malaysieni, potrivit unui studiu recent. Studiul arată că într-un an un malaezian a mâncat în medie 56,5 kilograme de pește, în timp ce în aceeași perioadă un japonez a mâncat în medie 55,7 kilograme de pește.
Tulburare De Cofeină Sau Dependență De Cofeină
Dimineața începe de obicei cu o ceașcă de cafea delicioasă și aromată. Băutura aromată cu cofeină reușește să ne trezească și, dacă se dovedește că nu există cafea, ziua nu este atât de plină. Oamenii de știință din întreaga lume ne-au informat în mod repetat că această dependență de cafea nu este foarte utilă.
Cofeina Din Ceai și Cofeina Din Cafea
Este un fapt bine cunoscut faptul că consumul de ceai și cafea are un efect revigorant atât asupra concentrării, cât și asupra activității fizice. Cu toate acestea, există diferențe majore între modul în care are loc procesul revigorant al ceaiului și cafelei.
O Da! Cel Mai Bun Brownie Cu Dovlecei Pentru Adevărații Dependenți De șoc
Brownie cu dovlecei este ciocolată bogată și bogată. Ceea ce ne permite să folosim dovlecei pentru prepararea diferitelor prăjituri este gustul lor neutru și capacitatea lor de a reține umezeala în patiserie, ceea ce îl face umed și apetisant.
