2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dimineața începe de obicei cu o ceașcă de cafea delicioasă și aromată. Băutura aromată cu cofeină reușește să ne trezească și, dacă se dovedește că nu există cafea, ziua nu este atât de plină. Oamenii de știință din întreaga lume ne-au informat în mod repetat că această dependență de cafea nu este foarte utilă.
Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care beau mai mult de două cafele pe zi. Mulți oameni de știință numesc chiar cofeina cel mai acceptabil medicament pentru societate.
Experții americani au studiat modul în care cafeaua afectează oamenii. Potrivit rezultatelor lor, cofeina îi face pe unii oameni atât de dependenți încât nu pot reduce în niciun fel aportul, chiar dacă este necesar din cauza stării lor de sănătate.
Oamenii de știință susțin chiar că atunci când încearcă să reducă cafeaua, astfel de persoane prezintă simptome grave de sevraj. Această afecțiune este chemată de experți din Statele Unite tulburarea cofeinei.
Oamenii de știință susțin, de asemenea, că efectele negative ale cofeinei nu sunt recunoscute ca atare, deoarece cafeaua a intrat pe deplin în viața noastră de zi cu zi și este acceptată în societate ca o băutură răcoritoare obligatorie.
Șeful studiului este Laura Giuliano, care lucrează la
Universitatea Americană din Washington. Potrivit ei, cafeaua poate crea cu adevărat probleme. Ea susține că cofeina poate afecta și unele activități zilnice ale unei persoane și poate crea dificultăți serioase atunci când încercăm să o reducem.
Potrivit experților americani, până la cincizeci la sută dintre persoanele care consumă în mod regulat cafea au dificultăți în limitarea sau renunțarea completă la cofeină.
Experții ne reamintesc din nou că o persoană nu trebuie să depășească doza zilnică recomandată de băutură, care este de 2 până la 3 căni de cafea. Pentru femeile gravide, cantitatea nu trebuie să depășească 200 de miligrame pe zi.
Pentru persoanele care au probleme de sănătate precum tulburări cardiace, hipertensiune arterială, cei care suferă de epuizare sau insomnie, au o problemă cu sistemul urinar, ar trebui, de asemenea, să fii foarte atent cu cantitatea de cofeină pe care o iau în fiecare zi.
Recomandat:
Rădăcina Kudzu Vindecă Alcoolismul, Mahmureala și Dependența De Nicotină
Kudzu este o plantă din familia leguminoaselor. Rădăcinile, florile și frunzele sale sunt utilizate în scopuri medicinale. Rădăcinile conțin carbohidrați diazină și diazeină, mult amidon. Frunzele conțin flavonoide, inclusiv pserarină izoflavonică, muguri și frunze - acizi butirici și glutamici, asparagină, adeină și flavonoidă robinină, semințe - alcaloizi, histidină, kaempferol, zaharoză, glucoză, fructoză, proteine.
Tulburare De Alimentatie
Pentru persoanele care au avut stomacul supărat, se recomandă dieta. Esența unei astfel de diete este că toate produsele trebuie frecate printr-o strecurătoare până la o stare de terci. Alimentele trebuie fierte sau aburite. Regula de aur este - cu cât este mai puțină sare, cu atât mai bine.
Cum Să Mănânci După O Tulburare
Tulburarea este descrisă de mișcările scaunelor libere și apoase. Diareea este o afecțiune frecventă și, de obicei, nu este gravă. Mulți oameni au diaree o dată sau de două ori pe an. Tulburarea durează de obicei două-trei zile și poate fi tratată atât cu o dietă adecvată, cât și cu medicamente.
Dependența Psihologică De Cofeină
Mulți dintre noi nu ne putem imagina o dimineață fără o ceașcă de cafea sau ceai puternic, oferind un val de vitalitate și energie. Și dacă, dintr-un anumit motiv, trebuie să renunțați la băutură, somnolența și apatia, deoarece simptomele sevrajului pot fi însoțite și de dureri de cap severe, care provoacă disconfort maxim în timpul zilei de lucru.
Cofeina Din Ceai și Cofeina Din Cafea
Este un fapt bine cunoscut faptul că consumul de ceai și cafea are un efect revigorant atât asupra concentrării, cât și asupra activității fizice. Cu toate acestea, există diferențe majore între modul în care are loc procesul revigorant al ceaiului și cafelei.
