2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Instabilitatea mintală și o serie de boli îi ascund pe vegetarieni. Aceasta arată un nou studiu realizat de oamenii de știință austrieci. Se pare că persoanele care exclud produsele de origine animală din meniul lor sunt mai susceptibile la cancer, depresie și alergii.
Experții din Australia au spulberat literalmente noțiunea populară conform căreia iubitorii de fructe și legume sunt mai sănătoși decât carnivorele. Conform datelor din studiu, aportul limitat de grăsimi saturate traumatizează corpul și psihicul și provoacă morbiditate mai mare.
În timpul experimentului lor, cercetătorii australieni au adunat 1.320 de voluntari. Dintre aceștia, 330 au fost vegetarieni, alți 330 au mâncat carne și o mulțime de legume, 330 au mâncat puțină carne, iar ultimii 330 au fost oameni care au consumat produse din carne în fiecare zi.
Potrivit experților, studiul a arătat că austriecii adulți, care mănâncă numai plante, au o stare de sănătate precară, au o calitate a vieții slabă și au deseori nevoie de examinări medicale.
Experții recunosc că consumul crescut de fructe și legume are într-adevăr un efect bun asupra sănătății noastre, dar refuzul drastic al anumitor alimente și băuturi ne stresează corpul și ne dăunează doar.
Oamenii de știință australieni nu sunt singurii experți care s-au pronunțat împotriva unei diete stricte pe bază de plante. Mulți alți oameni de știință s-au răzvrătit și împotriva vegetarianismului, susținând că alimentele vegetale nu conțin toate vitaminele de care are nevoie o persoană.
Potrivit acestora, carnea conține aminoacizi esențiali și vitamine de origine animală - D, B2 și B12. La rândul său, verdeața nu le poate umple deficiența și acest lucru duce la probleme de vedere, slăbirea memoriei, distrugerea oaselor și a dinților.
Oamenii de știință cred că carnea, laptele și ouăle nu pot fi înlocuite cu nimic, deoarece acestea sunt cele mai bune surse de energie. Privarea de pește duce, de asemenea, la înfometarea acizilor grași nesaturați, care sunt implicați în construirea prostaglandinelor - o parte integrantă a fiecărei celule.
Concluzia la care au ajuns majoritatea oamenilor de știință în unanimitate este că baza unei vieți lungi și a unei sănătăți excelente este o dietă echilibrată cu o cantitate predominantă de fructe și legume, mai degrabă decât o abandonare completă a cărnii, peștelui, a ouălor și a laptelui.
Recomandat:
Idei Pentru Un Delicios Mic Dejun Slab
Puteți pregăti un delicios mic dejun slab folosind o varietate de idei. Ai putea face un tort slab, un tort slab, dulciuri slabe, biscuiți slabi, clătite slabe, dulciuri slabe și sărate. Puteți face aproape orice delicatesă de pastă dulce slabă.
Tipurile De Pește Slab și Cele Mai Delicioase Rețete Pentru Ei
Motivele personale ale oamenilor pentru post sunt diferite. Unii vor să observe sensul creștin al postului, în timp ce alții sunt un motiv convenabil pentru a se curăța de toxinele acumulate. În orice caz, mai ales din punctul de vedere de astăzi, efortul de purificare fizică și spirituală este o adevărată încercare a spiritului.
OMG-urile Cu Aromă De Slănină încântă Vegetarienii
Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Oregon au creat un tip special de alge marine cu aromă de slănină, potrivit ziarului britanic The Independent. Scopul principal al creatorilor noii plante este de a reduce tentațiile vegetarienilor, care uneori simt nevoia să mănânce carne.
Mai Slab Pentru O Zi? Vezi Cum
Zilele de descărcare sunt necesare nu numai pentru a menține greutatea, ci și pentru a curăța corpul. O zi de descărcare nu înseamnă că trebuie să mori de foame. Există destule produse și unele destul de gustoase care pot fi consumate în aceste zile.
Mai Slab într-o Săptămână - Concentrați-vă Pe Detalii
Când vine vorba de slăbit, trebuie să înțelegeți că eșecurile se pot datora unor mici greșeli. Dacă schimbi un lucru în fiecare zi, poți obține rapid efectul dorit. Textul conține unele dintre cele mai bune strategii de slăbire, confirmate de experți în domeniu.
