2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Stiai asta, boabele conține cele mai multe vitamine. Acestea sunt B6, B9, B1, B2, vitamina A, C, PP, bogate în fier, magneziu, fosfor, zinc, seleniu, molibden și fibre.
Există peste 200 de tipuri de fasole - albă, neagră, roșie, galbenă, colorată și altele.
Fasolea colorată conține 25% din doza zilnică recomandată de acid folic. Cei care au probleme cu hipertensiunea arterială pot consuma fasole neagră - scade tensiunea arterială. Oamenii de știință mexicani au descoperit că conține proteine care acționează ca un antioxidant.
Fasolea scade, de asemenea, glucoza, colesterolul și trigliceridele. Consumul de fasole coaptă reduce și glicemia, întărește articulațiile și are efect diuretic.
Fasolea este bogată în multe proteine - 23,3%, iar carbohidrații - 55,5%. Persoanele care suferă de probleme biliare ar trebui să evite să mănânce leguminoase.
Leguminoasele trebuie să fie bine gătite deoarece, dacă sunt prea puțin coapte, conțin substanțe otrăvitoare. Dacă se produce otrăvire, este posibil să aveți dureri de cap severe, vărsături și piele galbenă.
Fasolea are efecte antiinflamatorii și diuretice. Fasolea veche tratează durerile articulare mai ales atunci când există umflături, are un efect foarte bun asupra artritei și reumatismului. De asemenea, ajută la sciatică, gută, nisip în vezică și rinichi.
Magneziul din fasole este una dintre substanțele care contribuie la sănătatea articulațiilor și a oaselor. Când corpul nostru nu are magneziu, devenim nervoși și iritabili și apoi suntem predispuși la diabet și stres.
Dacă nu gătiți fasole des din cauza gazului din intestine, atunci îl puteți prepara cu condimente precum turmeric, mentă, mentă, rozmarin și coriandru. Vasele cu ele reduc gazele care se formează în majoritatea cazurilor.
Recomandat:
Coaja De Lămâie Poate Ameliora Durerile Articulare
Știm cu toții că lămâile sunt într-adevăr un elixir al sănătății. De fapt, probabil știți că este minunat să beți suc de lămâie dimineața înainte de micul dejun. Consumul de lămâi în fiecare zi ne dă cu adevărat sănătate! Acesta este cel mai cultivat fruct din lume.
Viață Fără Durere! Rețetă Medicinală Cu Gelatină Pentru Durerile Articulare
Pentru durerea la nivelul gâtului, picioarelor, coloanei vertebrale și articulațiilor, această rețetă va fi salvarea ta pentru problema ta de sănătate. În doar o săptămână vei uita că ai suferit. Cumpărați 150 g de gelatină naturală de animale.
Vedeți Durerile Pe Care Le Puteți Vindeca Cu Untură
Untura este un ingredient cheie în multe tipuri de brioșe, prăjituri de Paște, chifle, cornuri, prăjituri mici și multe altele. Și unde fără grăsime, când ne hotărâm să pregătim bulgări de zăpadă de Crăciun. Adesea oamenii gătesc cu unt în principal iarna, când varza sau cartofii coapte sunt adesea prezenți pe masa noastră.
Condimentele Potrivite Pentru Fasolea Verde și Fasolea
Cu greu există un fel de mâncare național bulgar mai popular decât fasolea coaptă, indiferent dacă este preparat sub formă de supă, tocană sau în caserolă și dacă este slab sau cu carne. Este una dintre cele mai frecvent folosite leguminoase la gătit, dar, din păcate, dacă nu este pregătită corect sau sunt folosite condimente greșite, fasolea te poate supăra rapid.
Ochibolets Vindecă Durerile De Stomac și Intestinale
Tulburările gastro-intestinale sunt deosebit de frecvente în lunile fierbinți de vară. Cele mai multe dintre ele dispar într-o zi sau două, cu o anumită dietă, o igienă mai bună și decocturi de plante. Puteți face un decoct de urzică albă moartă - aveți nevoie de trei tulpini de plantă.
