Protejarea Ficatului De Obezitate

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36

În general, este acceptat faptul că numai acele persoane care duc un stil de viață necorespunzător au probleme cu ficatul. Abuzatorii de alcool, alimentele grase, fumătorii se încadrează în zona de pericol a celor cu risc de ficat gras. Medicația frecventă și stilul de viață sedentar sunt riscante factori de obezitate hepatică.

Dar acest lucru este departe de întregul adevăr. Sănătatea ficatului este afectată de mulți factori care pot duce ulterior la probleme hepatice grave. Trebuie remarcat faptul că, în 80% din cazuri, boala hepatică este asimptomatică, deoarece nu are terminații dureroase.

Un studiu recent a constatat că una din trei persoane care vizitează un specialist a avut boli de ficat gras sub formă de hepatoza grasă. Și, în majoritatea cazurilor, aceste persoane nici măcar nu bănuiesc că au vreo anomalie în ficat.

Când se constată o astfel de problemă, este adesea dificil pentru un specialist să corecteze schimbările din organism: este nevoie de tratament serios și de lungă durată. De aceea, diagnosticul în timp util al bolilor hepatice, precum și prevenirea acestora, sunt foarte importante pentru menținerea sănătății.

În primul rând, trebuie să te ții de un stil de viață sănătos. Dar puteți acorda atenție instrumentelor speciale care vizează susținerea capacității funcționale a ficatului. Acestea sunt produse de origine vegetală sau constând din substanțe legate de organism, care garantează efectul lor blând și o bună toleranță. Aceștia acționează într-un mod integrat, oferind un efect multifacetic.

Pentru a proteja ficatul de factori adversi, inclusiv ecologie slabă și obiceiuri proaste (fumat, alcool, supraalimentare), curățați periodic ficatul. Ficatul de zgură slăbește și începe să producă bilă toxică, care poate otrăvi și corpul. De aceea este recomandat fiecare primăvară și toamnă curatarea ficatuluipentru îndepărtarea bilei toxice.

Dieta terapeutică împotriva ficatului obez

Tuturor pacienților cu hepatoză li se prescrie o dietă specială pentru obezitatea ficatului.

Primul lucru pe care pacientul trebuie să îl facă pentru ficat este să slăbească. Acest lucru poate fi realizat prin respingerea alimentelor dulci, grase, cu amidon.

Recuperarea unei persoane depinde de aceasta cum se mănâncă în obezitate hepatică.

Alimente interzise pentru ficat gras

- toate felurile de mâncare prăjite și afumate, cârnații;

- conserve;

- patiserie;

- toate bulionele, mai ales tari, bogate;

- sosuri, inclusiv maioneza;

- concentrate;

- fast food;

- fasole;

- alcool, inclusiv bere.

Alimentele permise pentru ficatul gras

Este necesară utilizarea alimentelor permise în dietă. O nutriție adecvată cu obezitate hepatică ajută la prevenirea degenerării organelor, la recuperarea hepatocitelor:

- Legumele proaspete, care sunt o sursă de vitamine, oligoelemente care susțin ficatul;

- Este necesar să mâncați mai mulți struguri, mere. Conțin antioxidanți care ajută la repararea țesuturilor organelor;

- IN meniul dietetic pentru ficatul obez ar trebui să existe întotdeauna nuci, floarea soarelui și semințe de dovleac;

- Se recomandă utilizarea mierii în loc de zahăr;

- Pâinea poate fi consumată uscată și în cantități mici;

- fructe de mare, pește;

- Pacienții cu hepatoză grasă ar trebui să mănânce mai multe cereale;

- Din grăsimi sunt utile porumbul, floarea-soarelui, uleiul de măsline.

- Vanilia și scorțișoara sunt condimente utile.

Se recomandă parțial șase mese pe zi. Dacă pacientul nu mănâncă interzis în ficatul gras și îmbogățiți dieta cu alimente cu vitamine și oligoelemente, apoi fierul se va recupera treptat.

După 1-1,5 ani, funcția ficatului se va îmbunătăți, dar terapia nutrițională va trebui urmată pe tot parcursul vieții.