2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Se știe că castraveții slăbesc ușor. Sunt ideale pentru suplimentarea oricărei diete, sunt sărace în calorii și pot fi consumate în cantități practic nelimitate.
Un kilogram de castraveți este egal cu 135 de calorii și 950 ml de apă. Castraveții au fost folosiți din cele mai vechi timpuri și ca produs cosmetic. Măștile de castraveți hidratează pielea, o întineresc și o ajută să o reînnoiască.
În plus, castravetele sub formă de mască face pielea moale și fragedă. În cazul celulitei, este obligatoriu să frecați zonele problematice cu piure de castravete ras.
Castravetele conține vitaminele A, B, C, E, H și PP, fier, potasiu, [calciu, magneziu, sodiu, fosfor, iod, cupru, zinc. Egiptenii au folosit suc de castraveți cu apă de trandafiri pentru a promova sănătatea generală.
Castraveții conțin apă, care este capabilă să descompună multe toxine. Consumul zilnic de castraveți ajută la curățarea organismului și eliminarea toxinelor.
Acțiunea diuretică ușoară a castraveților le face indispensabile în dieta persoanelor cu boli cardiovasculare, în special a celor care sunt însoțite de edem.
Castraveții conțin iod, care este complet absorbit de glanda tiroidă, astfel încât castraveții ajută la prevenirea bolilor acestei glande.
Castraveții îmbunătățesc procesele metabolice din corpul uman. Acestea conțin acid folic, care reduce pofta de mâncare și, în detrimentul conținutului de substanță asemănătoare insulinei, ajută la normalizarea zahărului din sânge și la prevenirea transformării glucidelor în grăsimi.
Dacă pielea dvs. este predispusă la cosuri și puncte negre, mâncați cel puțin de două ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de a mânca o coajă de castravete fără a adăuga sare.
Dacă formați des saci sub ochi, faceți o compresă de suc proaspăt de castravete pe pielea din jurul ochilor timp de cincisprezece minute și umflătura va dispărea.
Recomandat:
Cele Mai Periculoase Diete Stelare Pentru Slăbit
Revistele strălucitoare pline de frumoase vedete pop, actrițe și modele fac ca tinerele femei și adolescenții să viseze la o viață plină de farmec și la figuri frumoase și subțiri. Imitându-și idolii, tinerele fete se aventurează în aventuri periculoase de mâncare menite să realizeze forme și dimensiuni perfecte, fără să-și dea seama chiar cât de periculoasă poate fi.
Supe Delicioase Pentru Slăbit
Cu ajutorul supei puteți scăpa de kilogramele în plus. Este suficient să mâncați un castron mare de prânz și cină supă dietetică iar rezultatul este garantat. Pe lângă supă, poți mânca o felie integrală și un desert ușor de fructe. Veți pierde în greutate puțin mai încet dacă înlocuiți doar una dintre mese cu supă dietetică.
7 Beneficii Pentru Sănătate Ale Consumului De Castraveți
Castraveți sunt răcoritoare, sățioase și un supliment uimitor la orice dietă. Sunt bogate în substanțe nutritive benefice, compuși vegetali și antioxidanți care pot ajuta la tratarea și chiar prevenirea anumitor boli. De asemenea, au un conținut scăzut de calorii și conțin cantități mari de apă și fibre solubile, ceea ce le face ideale pentru hidratare și pierderea în greutate.
Idei Pentru O Cină Potrivită Pentru Slăbit
În multe diete, trebuie să respectați cu strictețe meniul zilnic descris în ele. Cu toate acestea, știm cu toții că acest lucru poate fi foarte enervant, mai ales dacă cina noastră trebuie să fie aceeași timp de câteva zile. De aceea aici vă vom oferi câteva opțiuni care se vor diversifica în același timp cina și fii potrivit pentru pierderea în greutate .
Beneficii Neașteptate De Castraveți Pentru Sănătate în Gospodărie
Castravetele este indispensabil mai ales pentru salate. În ceea ce privește sănătatea, castravetele are multe beneficii ca toate celelalte legume. Este, de asemenea, utilizat pentru [înfrumusețarea pielii]. Castravetele este o sursă foarte bună de vitamine B.
