2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dacă doriți să vă îmbunătățiți starea părului, pielii și unghiilor, consumați smoothie verde. Este bine să folosiți cel puțin un fruct congelat în fiecare rețetă.
Curcuma tropicală este utilă pentru curățare. Amestecul de ananas și turmeric este perfect pentru dvs. dacă doriți să vă hrăniți și să vă protejați pielea de daunele provocate de soare. Ananasul conține vitamina C, care la rândul său îmbunătățește structura generală a pielii.
Pentru a nu vă înroși pielea, ajutați cu ajutorul turmericului și următoarea rețetă de piureuri cu el:
2 căni de kale, fără tulpini
1/4 cană coriandru
2 căni cu apă de cocos neîndulcită
2 cani ananas tocat
1 cana mango tocat
suc de 1/2 lamaie
1/2 linguriță turmeric măcinat
Măcinați apă de kale, coriandru și nucă de cocos până la omogenizare. Adăugați ananasul, mangoul, sucul de lămâie și curcuma și amestecați.
O altă rețetă pentru păr și piele frumoasă este pregătită cu ajutorul portocalei și papaya.
2 cani de spanac
2 căni cu apă de cocos neîndulcită
1 portocală, decojită
1 cana de papaya decojita si taiata felii, fara seminte
1 cană căpșuni
Se amestecă spanacul și apa de cocos până se omogenizează. Adăugați portocala, papaya și căpșunile și amestecați din nou. Acest tip de smoothie trebuie băut imediat.
Un alt tip de smoothie pentru înfrumusețare se realizează cu ajutorul pepenelui și a piersicilor.
2 cani de spanac
2 cani de pepene verde tocat
1 cana piersici tocate
1 cană căpșuni
Se amestecă spanacul și pepenele până se omogenizează. Adăugați piersicile și căpșunile și amestecați din nou bine.
Recomandat:
Alimente Utile Pentru O Piele Sănătoasă și Frumoasă
Oamenii cheltuiesc în mod regulat o groază de bani pe produse cosmetice scumpe pentru a combate pielea uscată problematică, acneea, ridurile și uscăciunea. Mulți dintre noi ne putem baza pe mijloace mai ieftine, și anume alimente sănătoase. Majoritatea alimentelor sănătoase oferă o gamă largă de opțiuni pentru combaterea pielii cu probleme.
Băuturi Utile De Dimineață Pentru O Piele Frumoasă
Băuturile sănătoase de dimineață joacă un rol important în accelerarea metabolismului și curățarea stomacului. Începerea zilei cu unul sau doi litri de apă ajută la eliminarea tuturor deșeurilor din corp, ceea ce duce la curățarea și înfrumusețarea pielii noastre.
Dieta De Detoxifiere Pentru O Piele Frumoasă
Cand vine vorba de pentru detoxifiere , ne gândim automat la corp și sănătate, dar și pielea poate beneficia foarte mult de această curățare. Eliminarea toxinelor are o serie de beneficii - de la pierderea în greutate, tratamentul mai ușor al bolilor grave până la rezolvarea problemelor precum infertilitatea.
Dieta De Vară Pentru O Piele Frumoasă
Dieta pentru o piele frumoasă, cu care veți arăta perfect vara, o puteți urma de la șapte zile la o lună. Meniul se bazează pe fructe și legume, așa că dieta se numește vară. Alimentele vegetale sunt cel mai bine digerate în timpul sezonului de creștere, astfel încât primăvara și vara sunt momentul perfect pentru a pierde în greutate.
Pentru O Piele Frumoasă - Mâncați Mai Mulți Morcovi
Dacă corpul tău este deficitar în vitamina A, cel mai bun mod de a obține doza de care ai nevoie este să consumi regulat suc de morcovi. Este considerat a fi cea mai mare sursă de substanță valoroasă, numită și vitamina frumuseții. Consumul frecvent de morcovi elimină temerile iraționale de decolorare a pielii.
