2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cand vine vorba de pentru detoxifiere, ne gândim automat la corp și sănătate, dar și pielea poate beneficia foarte mult de această curățare.
Eliminarea toxinelor are o serie de beneficii - de la pierderea în greutate, tratamentul mai ușor al bolilor grave până la rezolvarea problemelor precum infertilitatea. Aspectul pielii nu este neglijat. Puteți scăpa mai ușor de toxine prin nutriție, care este un factor important, dar și prin activități plăcute, tratamente de înfrumusețare, vizite la centrele de wellness, despre care nici nu bănuiți că au nicio legătură cu detoxifierea.
Sursa de toxine
Dacă mâncarea rapidă, cârnații, grăsimile, alimentele procesate și mulți conservanți sunt deja pe lista alimentelor care aduc toxine în organism, alte motive la fel de importante sunt: consumul insuficient de apă, sedentarismul și gândurile negative. Din fericire, putem rezolva aceste probleme printr-un special regim de detoxifiere.
Dieta de detoxifiere pentru o piele frumoasă
Dimineața consumăm smoothie-uri, dar numai cu un singur tip de fruct, apoi apă. La prânz luăm suc de fructe sau legume, apoi mâncăm o salată cu proteine animale ușoare (lapte). Până la masa de seară bem doar apă, iar cina constă din suc de legume și o salată cu proteine vegetale care conțin fibre. La această specie dieta de detoxifiere se consumă în principal legume (salate, legume, leguminoase și alte fructe, semințe, nuci) și în cantități mici de alimente de origine animală.
Principii că aveți nevoie de o dietă de detoxifiere
Nu vă amintiți anumite lucruri și există o lipsă de motivație în acțiunile voastre. Sistemul suprasolicitat de toxine are dificultăți în funcționare și de multe ori aveți oboseală, dureri musculare și articulare.
Un alt efect secundar al toxinelor este emisia de miros corporal și respirație urât mirositoare. De obicei eliminăm majoritatea toxinelor prin urinare și defecare, dar atunci când corpul este plin de toxine, acestea sunt eliberate în continuare prin piele, provocând un miros neplăcut al corpului.
Recomandat:
Alimente Utile Pentru O Piele Sănătoasă și Frumoasă
Oamenii cheltuiesc în mod regulat o groază de bani pe produse cosmetice scumpe pentru a combate pielea uscată problematică, acneea, ridurile și uscăciunea. Mulți dintre noi ne putem baza pe mijloace mai ieftine, și anume alimente sănătoase. Majoritatea alimentelor sănătoase oferă o gamă largă de opțiuni pentru combaterea pielii cu probleme.
Băuturi Utile De Dimineață Pentru O Piele Frumoasă
Băuturile sănătoase de dimineață joacă un rol important în accelerarea metabolismului și curățarea stomacului. Începerea zilei cu unul sau doi litri de apă ajută la eliminarea tuturor deșeurilor din corp, ceea ce duce la curățarea și înfrumusețarea pielii noastre.
Dieta De Vară Pentru O Piele Frumoasă
Dieta pentru o piele frumoasă, cu care veți arăta perfect vara, o puteți urma de la șapte zile la o lună. Meniul se bazează pe fructe și legume, așa că dieta se numește vară. Alimentele vegetale sunt cel mai bine digerate în timpul sezonului de creștere, astfel încât primăvara și vara sunt momentul perfect pentru a pierde în greutate.
Pentru O Piele Frumoasă - Mâncați Mai Mulți Morcovi
Dacă corpul tău este deficitar în vitamina A, cel mai bun mod de a obține doza de care ai nevoie este să consumi regulat suc de morcovi. Este considerat a fi cea mai mare sursă de substanță valoroasă, numită și vitamina frumuseții. Consumul frecvent de morcovi elimină temerile iraționale de decolorare a pielii.
Smoothie Pentru O Piele Frumoasă Vara
Dacă doriți să vă îmbunătățiți starea părului, pielii și unghiilor, consumați smoothie verde. Este bine să folosiți cel puțin un fruct congelat în fiecare rețetă. Curcuma tropicală este utilă pentru curățare. Amestecul de ananas și turmeric este perfect pentru dvs.
