2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Macul adormit este materia primă din care este fabricat produce semințe de mac. În climatele temperate și calde, această plantă anuală crește bine. Este cunoscut de majoritatea oamenilor ca o sursă din care se extrag opiaceele, dar acest lucru este valabil pentru unele părți ale acestuia.
Iată-ne crește și crește macdeoarece semințele de mac și uleiul nu conțin aproape narcotice. În schimb, semințele de mac sunt benefice din punct de vedere al sănătății.
Ingrediente din semințe de mac sunt substanțe destul de valoroase, inclusiv calciu, cupru, fier, magneziu, mangan, fosfor, seleniu, zinc. Aceștia sunt responsabili pentru o serie de beneficii pentru sănătate, dintre care unele nu sunt bine cunoscutedar foarte valoros.
Seminte de mac are un efect analgezic și antioxidant, ajută la insomnie, deoarece alcaloizii din el au un efect calmant. Magneziul din acesta oferă o bună calitate a somnului, asigurând liniște sufletească pe tot parcursul odihnei nopții. Înainte de culcare este recomandat lapte cald cu semințe de mac.
Este un remediu valoros pentru problemele tractului gastro-intestinal și este o prevenire împotriva formării pietrelor la rinichi.
Semințele uscate conțin alcaloizi morfină, codeină, papaverină. Dozele mici dintre acestea sunt analgezice și au un efect benefic asupra sistemului nervos.
Semințele de mac sunt foarte populare în gătit ca adaos la paste și produse de patiserie, sosuri și diverse feluri de mâncare. Nu numai asta seminte de mac îmbunătățește gustul alimentelor la care se adaugă, dar are beneficiile sale pentru procesele fiziologice din organism. Fibra dietetică pe care o conține susține peristaltismul intestinal și protejează împotriva constipației. Sunt, de asemenea, o prevenire împotriva diabetului de tip 2.
Semințele de mac conțin și o serie de vitamine B. Vitaminele din complexul B fac parte din procesele metabolice care implică grăsimi și carbohidrați, adică ajută la alimentarea organismului cu energie, îmbunătățesc starea mușchilor, a inimii, a pielii și a producției de celule roșii din sânge.
Acidul oleic și linoleic reduce producția de colesterol rău și mărește nivelul de bine.
Rănile se vindecă mai repede când utilizarea semințelor de mac.
Și pentru a adăuga mai repede semințe de mac în meniul dvs., verificați aceste prăjituri delicioase cu semințe de mac sau briose cu semințe de mac.
Recomandat:
Toate Beneficiile Pentru Sănătate Ale Semințelor De Chia într-un Singur Loc
Meritat semințe chia au o reputație de superaliment. Acestea pot fi foarte mici, dar sunt un hit de vitamine nutriționale excepțional. De fapt, doar 1 lingură de semințe de chia conține doar 69 de calorii și se mândrește cu până la 5 grame de fibre, 4 grame de grăsimi și 2 grame de proteine.
Beneficiile Pentru Sănătate Ale Semințelor De In
Uleiul de in, care se găsește în semințele de in, are un nivel ridicat de grăsimi nesaturate. Nivelurile sale sunt chiar apropiate de cele ale peștilor. Compoziția unică a semințelor de in face produsul util pentru sănătate și vindecarea corpului uman.
Toate Beneficiile Semințelor De Mac într-un Singur Loc
Seminte de mac este utilizat pe scară largă în industria de panificație și cofetărie. Se adaugă pentru a îmbunătăți gustul produselor. Macul a fost cultivat încă din Egiptul antic. În zilele noastre, cei mai mari producători de cultură sunt India și Persia, unde sunt importați de comercianții arabi.
Beneficiile Neprețuite Ale Semințelor De Dovleac
De ce să mâncăm semințe de dovleac? Studii recente din Spania arată că semințele de dovleac conțin ingrediente care sunt deosebit de eficiente în uciderea celulelor canceroase. Interesant este faptul că aceste semințe mari vă pot îmbunătăți și starea de spirit.
Nouă Beneficii Necunoscute Ale Semințelor De Roșii
Roșia este un produs culinar celebru care se adaugă practic peste tot. Carnea sa delicioasă face din salate, sandvișuri, pizza, supe, sosuri o ispită irezistibilă. De aceea, roșiile sunt atât de populare cu toată lumea. Cu toate acestea, semințele lor sunt adesea îndepărtate și nu ar trebui să fie, deoarece au beneficii importante pentru sănătatea noastră.
