Dacă Dați Peste Acest Fruct, Asigurați-vă Că Vă Aprovizionați

Video: Dacă Dați Peste Acest Fruct, Asigurați-vă Că Vă Aprovizionați

Video: Dacă Dați Peste Acest Fruct, Asigurați-vă Că Vă Aprovizionați
Video: Beastie Boys - Sure Shot 2024, Noiembrie
Dacă Dați Peste Acest Fruct, Asigurați-vă Că Vă Aprovizionați
Dacă Dați Peste Acest Fruct, Asigurați-vă Că Vă Aprovizionați
Anonim

Abiu este un fruct originar din Australia. Este, de asemenea, caracteristic pentru zonele joase calde și umede din America de Sud. Abiu este de obicei consumat proaspăt. Tăind-o în jumătate, găsești în interior carne moale. Interiorul alb cremos este extrem de delicat, ușor dulce, cu un gust proaspăt puternic de caramel și vanilie.

Este cel mai delicios răcit, adăugat în special iaurtului sau salatei de fructe. În America Latină, oamenii fac înghețată, precum și alte deserturi delicate, cum ar fi prăjituri cu fructe și produse de patiserie cu abiou.

Conține o cantitate mare de vitamina A, care este favorabilă unei viziuni sănătoase. De asemenea, ajută la prevenirea mai multor boli oculare. De asemenea, este recomandat persoanelor cu căderea părului, boli ale pielii și ale unghiilor. Bogat în vitamina C, acest fruct ne poate ajuta să îmbunătățim calitatea mecanismelor de apărare.

Ele sunt de fapt esențiale pentru noi, deoarece ne pot ajuta să prevenim niște viruși periculoși, precum și infecții bacteriene. Un alt beneficiu pentru sănătatea noastră este conținutul ridicat de fibre. Acestea optimizează sistemul digestiv, controlează problemele intestinale și, de asemenea, controlează greutatea.

Abiu
Abiu

Foto: Fazendacitra

În țările în care Abiu este cultivat, este utilizat pentru ameliorarea tusei, a bolilor respiratorii și a tuturor tipurilor de probleme pulmonare în general. Includerea vitaminei B3, care se găsește și în acest fruct, susține sănătatea pielii, a sistemului nervos central și a sistemului digestiv.

Fructele Abiu sunt pline de calciu. După cum știm cu toții, ajută la îmbunătățirea masei osoase și la întărirea dinților.

Abiu
Abiu

Foto: Fazendacitra

Datorită conținutului de fier crește nivelul de hemoglobină din sânge, deci este recomandat ca tonic general și mai ales în cazurile de anemie.

Nu există contraindicații pentru consumul de Abiu, cu excepția cazurilor foarte rare, a unei reacții alergice.

Recomandat: